ร้อนแบบนี้ ต้องเย็นฉ่ำ ชื่นใจด้วย  8 น้ำสมุนไพรคลายร้อน

ร้อนแบบนี้ ต้องเย็นฉ่ำ ชื่นใจด้วย  8 น้ำสมุนไพรคลายร้อน อากาศร้อนระอุแบบนี้ เป็นปัญหาของใครหลายคน บางคนอาจมีวิธีคลายร้อนในแบบฉบับของตนเอง วันนี้ซีเคร็ตขอนำวิธีคลายร้อนที่ดี มีประโยชน์ต่อสุขภาพ ร้อนแบบนี้ต้อง 8 น้ำสมุนไพรคลายร้อน ดื่มได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ สมุนไพรที่เราเลือกสรรมานี้ เหมาะสำหรับทำเป็นเครื่องดื่มช่วยดับคลายร้อน มีสรรพคุณทางยา เสริมให้มีสุขภาพที่ดี     ใบเตย ใบเตยกลิ่นหอม ๆ สีเขียว ๆ นิยมใช้มันแต่งกลิ่นและสีเขียวให้ขนมดูน่ากินและสวยงาม ใบเตยมีสรรพคุณช่วยบำรุงหัวใจ แก้อ่อนเพลีย     มะระ มะระเป็นสมุนไพรที่เต็มไปด้วยสารอาหารดีๆ หลายอย่าง เช่น วิตามินซี วิตามินบีรวม และเกลือแร่ชนิดต่างๆ นอกจากนี้ยังมีสรรพคุณช่วยให้เจริญอาหาร และต่อต้านเชื้อไวรัสได้อีกด้วย     ใบบัวบก ใบบัวบกมีสรรพคุณเป็นยาบำรุงกำลัง หัวใจ และสมอง ช่วยดับร้อนภายในร่างกายได้ดี ขับปัสสาวะ แก้ร้อนใน บำรุงสายตา แก้อาการปวดศีรษะ อาการของโรคบิด แก้ท้องร่วง ช่วยขจัดเลือดเสีย แก้โรคผิวหนัง   เก็กฮวย […]

เล่นน้ำสงกรานต์ อย่างไรให้สวยปิ๊ง! รวมไอเท็มเด็ดสำหรับซัมเมอร์

รวมไอเท็มเด็ดสำหรับ เล่นน้ำสงกรานต์ สวยได้ไม่ต้องกลัวร้อน เทศกาลวันสงกรานต์เวียนมาอีกครั้ง ปีนี้หลายๆ คนก็คงอยาก เล่นน้ำสงกรานต์ ให้สนุกเพลิดเพลิน แต่ก็กลัวร้อน กลัวผิวเสียจากแดดเดือนเมษายนที่แสนจะแผดเผา มาดูไอเท็มเด็ดที่จะช่วยให้คุณสนุกกับ เทศกาลสงกรานต์ มากขึ้น โดยไม่ต้องกลัวผิวเสีย หมองคล้ำ ไม่สม่ำเสมอค่ะ ::: ครีมกันแดดกันน้ำ ::: แดดแรงขนาดนี้ ถ้าต้องทำกิจกรรมกลางแจ้ง อย่าลืมทา ครีมกันแดด ก่อนออกจากบ้านกันด้วยนะคะ โดยครีมกันแดดที่เหมาะกับสภาพอากาศ และเทศกาลเล่นน้ำสงกรานต์เช่นนี้ ก็คงหนีไม่พ้น ” ครีมกันแดดกันน้ำ ” ซึ่งนอกจากจะมีคุณสมบัติในการป้องกันผิวสวยๆ ของคุณจากรังสี UV ที่เป็นอันตรายต่อผิว และก่อให้เกิด อนุมูลอิสระ แล้ว ยังมีคุณสมบัติในการเกาะติดผิวได้ดี ไม่ไหลเยิ้ม ละลายหายไปกับน้ำหรือเหงื่อ จึงทำให้คุณสามารถท่องเที่ยว เล่นน้ำ ทำกิจกรรมกลางแจ้งได้อย่างมั่นใจ ครีมกันแดดที่ดี ต้องมีคุณสมบัติดังนี้ ป้องกันผิวจากรังสี UVA UVB กันน้ำ กันเหงื่อ เนื้อบางเบา ไม่หนักหน้า ไม่ไหลเยิ้ม สีเข้ากับผิวดูสม่ำเสมอ ไม่ทำให้หน้าวอกหรือลอย   ::: […]

ร้อนนี้อย่าปล่อยให้ร่างกายขาดน้ำ มาดูวิธีดื่มน้ำคลายร้อนอย่างถูกวิธี

อย่าปล่อยให้ร่างกาย ขาดน้ำ น้ำในร่างกายมาจากระบบเผาผลาญอาหาร คาร์โบไฮเดรต โปรตีน ไขมัน และได้รับน้ำส่วนใหญ่จากการดื่มและจากอาหารที่กิน ร่างกาย ขาดน้ำ ไม่ได้ เพราะน้ำเป็นส่วนประกอบสำคัญของร่างกาย รวมทั้งน้ำเลือด น้ำย่อยในระบบทางเดินอาหาร น้ำลาย น้ำคร่ำ และน้ำปัสสาวะ โดยน้ำจะสร้างความชุ่มชื้นให้แก่เนื้อเยื่อร่างกาย เช่น ในปาก ตา จมูก ช่วยในการขับถ่าย และยังเป็นตัวรองรับอวัยวะในร่างกาย เช่น ข้อต่อต่างๆ เพื่อเป็นเกราะป้องกัน และน้ำยังช่วยขนส่งสารอาหารและออกซิเจนไปทั่วร่างกาย และยังกำจัดของเสียออกจากร่างกายเพื่อไม่ให้หมักหมมในร่างกายนานจนอาจเป็นบ่อเกิดของโรคมะเร็ง เราสามารถอดอาหารได้นานถึง 6 สัปดาห์ แต่ไม่สามารถอดน้ำได้เกินกว่า 1 สัปดาห์ หากร่างกายขาดน้ำแม้เล็กน้อย ก็อาจส่งผลกระทบใหญ่โตต่อร่างกายได้  โดยเฉพาะอย่างยิ่งในวันอากาศร้อนๆ การขาดน้ำจะทำให้ร่างกายรู้สึกเหนื่อย อ่อนเพลีย ไม่มีแรง และอาจช็อกเป็นลมแดดได้ และเมื่อร่างกายขาดน้ำมากกว่า 20% ของน้ำหนักตัว ก็อาจทำให้เสียชีวิตได้ ดื่มน้ำอย่างไรไม่ขาดน้ำ  โดยปกติ ผู้ใหญ่ต้องการน้ำ 1 – 1.5 มิลลิตรต่อพลังงานที่ใช้ 1 แคลอรี เท่ากับน้ำประมาณ 8 แก้ว […]

แตงโมสีแดง ช่วยหุ่นดี อ่อนเยาว์

รู้มั้ยคะ แตงโมสีแดง รสหวานกรอบ นอกจากช่วยดับกระหาย คลายร้อน ยังช่วยให้อ่อนวัย คืนความเป็นหนุ่มเป็นสาว แถมช่วยควบคุมน้ำหนักให้หุ่นดีได้อีกด้วย

keyboard_arrow_up