ผักกาดขาว กับสหาย ไอเดียห่อผัก ทำง่ายแถมประโยชน์เยอะ

ผักกาดขาว มีกรดทาร์ทาริก ขัดขวางไม่ให้น้ำตาลและแป้งกลายเป็นไขมัน บำรุงกระดูกและฟัน เพราะอุดมไปด้วยแคลเซียม และฟอสฟอรัส มีวิตามินช่วยบำรุงกระดูก และฟัน บำรุงผิวพรรณ บำรุงตับ ล้างสารพิษในตับ บำรุงไต ชะลอการเกิดผมหงอก บำรุงรากผม

กุยช่าย ป้องกันมะเร็งคุณผู้ชาย

กุยช่าย ก็ต้องขนมกุยช่ายเสน่ห์อยู่ที่ไส้ซึ่งใช้กุยช่ายเป็นส่วนผสมหลักนอกจากทำให้กลายเป็นอาหารแสนอร่อยแล้ว ผักชนิดนี้ยังมีสรรพคุณช่วยป้องกันโรค 

keyboard_arrow_up