เทคนิค กินต้านมะเร็ง 5 ชนิด

เทคนิค กินต้านมะเร็ง 5 ชนิด มะเร็งปอด มะเร็งต่อมลูกหมาก มะเร็งเต้านม มะเร็งลำไส้ใหญ่ และ มะเร็งหลอดอาหารและกระเพาะอาหาร แค่เลือกกิน เราก็ลดความเสี่ยงจากการเป็นโรคมะเร็งได้ ซึ่งวิธี กินต้านมะเร็ง องค์กรการวิจัยโรคมะเร็งและ American Cancer Society ได้แนะนำการกินอาหารและกิจกรรมที่ช่วย ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็ง ดังนี้ กินอาหารที่เป็นผักผลไม้อย่างน้อย 5 จานต่อวัน และเพิ่มอาหารจำพวกถั่วและธัญพืชในอาหารแต่ละมื้อ กินอาหารที่มีไขมันและเกลือต่ำ รักษาน้ำหนักตัวให้อยู่ในระดับที่เหมาะสม ออกกำลังกายอย่างน้อยวันละ 30 นาทีเป็นประจำทุกวัน จำกัดเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ เก็บรักษาและเตรียมอาหารอย่างปลอดภัย ไม่ใช้ยาสูบในทุกรูปแบบ การดูแลตัวเมื่อพบว่าป่วยเป็นโรคมะเร็งและการป้องกันการลุกลามของโรคมะเร็ง จากการศึกษาพบว่าสารอาหารต้านมะเร็งสามารถช่วยป้องกันการลุกลามของมะเร็งได้ด้วยโดยการศึกษาพบ ถึงความสัมพันธ์ระหว่างอาหารและโรคมะเร็งดังต่อไปนี้ มะเร็งปอด การกินอาหารที่เป็นผักผลไม้อย่างน้อย 5 จานต่อวันจะช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็งปอด การกินอาหารที่มีสารเบต้าแคโรทีนจะเพิ่มโอกาสการเป็นโรคมะเร็งปอดในกลุ่มผู้ชายที่สูบบุหรี่ มะเร็งต่อมลูกหมาก การกินอาหารที่มีไขมันอิ่มตัว/ไขมันจากสัตว์สูงจะเพิ่มความเสี่ยงในการลุกลามของมะเร็งต่อมลูกหมาก การกินอาหารที่มีวิตามินอีสูงจะช่วยลดความเสี่ยงในการตายด้วยโรคมะเร็งต่อมลูกหมาก โดยทั่วไปการกินอาหารที่มีสารเบต้าแคโรทีนจะช่วยลดความเสี่ยงในการตายด้วยโรคมะเร็งต่อมลูกหมากแต่อย่างไรก็ตามการบริโภคอาหารที่มีเบต้าแคโรทีนจะเพิ่มโอกาสและความเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็งใน กลุ่มผู้ชายที่สูบบุหรี่ มะเร็งเต้านม การกินอาหารที่ให้พลังงานและมีไขมันสูงจะเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งซ้ำ การดื่มเบียร์จะเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งซ้ำ และการตาย การมีไขมันส่วนเกินมากจะเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งซ้ำ การขาดการออกกำลังกายจะเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งซ้ำ ความสัมพันธ์ระหว่างถั่วเหลืองกับโรคมะเร็งเต้านมกำลังอยู่ในระหว่างการศึกษา มะเร็งลำไส้ใหญ่ การกินอาหารจำพวกธัญพืชสูงเป็นประจำเป็นระยะเวลานานจะช่วยลดความเสี่ยงในการเป็น  […]

กินให้เป็น เพื่อความแข็งแรง หลังจาก ฉายแสงและให้เคมีบำบัด

กินให้เป็น เพื่อความแข็งแรง หลังจาก ฉายแสงและให้เคมีบำบัด หลังจาก ฉายแสงและให้เคมีบำบัด ผู้ป่วยจะต้องกินอย่างไร คงเป็นเรื่องที่ผู้ดูแลและผู้ป่วยสงสัย วันนี้ เรามีวิธีกินที่จะช่วยฟื้นฟูจากการรักษามะเร็งมากบอกต่อ ผู้ป่วยมะเร็งควรมีความรู้ในการกินอาหารเพื่อช่วยให้แข็งแรง ช่วยให้เคมีบำบัดออกฤทธิ์ฆ่ามะเร็งได้อย่างมีประสิทธิภาพ รักษาได้ต่อเนื่อง ช่วงนี้ผู้ป่วยอาจได้รับคำบอกให้งดเนื้อสัตว์ทุกชนิดงดน้ำตาล รู้สึกสับสน คู่มือนี้จะคลายความสับสนให้ผู้ป่วยมีความมั่นใจจริงๆ ว่า กินอย่างไรช่วยให้สู้มะเร็งได้อย่างแท้จริง อาการที่เกิดขึ้นในช่วงรับเคมีบำบัดหรือฉายแสงจะบรรเทาได้ อาหารมีส่วนสำคัญช่วยฟื้นฟูร่างกาย ดังคำแนะนำต่อไปนี้ 1. ทำอย่างไร..เมื่อไม่อยากกิน ถ้าเบื่ออาหาร กินไม่ลง กินอะไรก็ไม่อร่อย หากไม่กินจะมีสุขภาพแย่ลงจนแพทย์ไม่สามารถให้เคมีบำบัดต่อเนื่องได้ ดังนั้นผู้ป่วยควรลองปรับการกินเป็นกินครั้งละน้อย แต่บ่อยครั้งแทน หรือลองจัดจานอาหารให้ดูน่ากิน จัดสิ่งแวดล้อมที่สร้างบรรยากาศให้น่ากินมากขึ้น กินไม่ลง กินอะไรก็ไม่อร่อย อาจเกิดจากสาเหตุต่างๆ ดังนี้ รับรสชาดเพี้ยน – เมื่อรับเคมีบำบัดอาจทำให้ลิ้นรับรสเพี้ยน จมูกรับกลิ่นเปลี่ยนไป บางทีก็รู้สึกอาหารมีรสเค็มจัด หวานจัด หรือบางทีก็ไม่รู้รสเลย จะเป็นแค่ชั่วคราวอย่าเพิ่งหงุดหงิด คำแนะนำ ให้ลองปรุงรสด้วยมะนาวหรือผักสมุนไพรจะช่วยชูรสชาดให้ดีขึ้นได้ อิ่มเร็ว – คำแนะนำ ต้องกินอาหารที่มีคุณค่าโภชนาการครบถ้วน 1. กินครั้งละน้อย แต่บ่อยขึ้นเป็น 5-6 มื้อ 2. กินอาหารที่มีโปรตีนสูง […]

กินเหล้า สูบบุหรี่ เสี่ยง มะเร็งหลอดอาหาร

มะเร็งหลอดอาหาร กินเหล้า สูบบุหรี่ ยิ่งเพิ่มความเสี่ยง มะเร็งหลอดอาหาร สัมพันธ์กับการกินเหล้าและสูบบุหรี่ โดยมะเร็งชนิดนี้พบในผู้ป่วยมะเร็งรายใหม่ เพศชาย ร้อย 5.2 สมาคมรังสีรักษามะเร็งวิทยาแห่งประเทศไทย อธิบายว่า โรคมะเร็งหลอดอาหารชนิดที่พบได้บ่อยในผู้ป่วยชาวเอเชีย และประเทศไทยเกิดจากเซลล์มะเร็งชนิดแควมัส มักพบในตำแหน่งหลอดอาหารส่วนบนและกลาง ซึ่งสัมพันธ์กับการสูบบุหรี่ ดื่มสุรา และแพร่กระจายไปที่อวัยวะอื่นๆ เช่น ปอด ตับ และกระดูกได้ โรคมะเร็งหลอดอาหาร มีปัจจัยเสี่ยง 3 ข้อ ได้แก่ -อายุ มักพบในคนอายุ 50 ปีขึ้นไป และเกิดได้ทั้งในเพศหญิงและเพศชาย แต่เกิดในเพศชายได้สูงกว่าในเพศหญิง Cancer Guide ศาสตราจารย์ แพทย์หญิงพวงทอง ไกรพิบูลย์ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี ระบุว่า กรณีที่อายุเข้าเกณฑ์และมีอาการผิดปกติ เช่น กลืนอาหารไม่สะดวก รู้สึกติดหรือสำลัก มีเสลดปนเลือด อาจคลำต่อมน้ำเหลืองที่คอได้ น้ำหนักลดเพราะกินอาหารไม่ได้หรือกินได้น้อย ควรรีบพบแทพย์เพื่อรับการตรวจวินิจฉัยโรคต่อไป   -การดื่มสุราและสูบบุหรี่   ทำให้ระคายเคืองเยื่อบุบริเวณหลอดอาหารส่วนบนและกลาง Cancer Guide ต้องงดดื่มสุราและสูบบุหรี่ โดยปรึกษาแพทย์ในโรงพยาบาลใกล้บ้านหรือทำตามคำแนะนำก่อนหน้านี้ […]

7 สัญญาณเตือนโรคมะเร็ง รู้ไว้สังเกตตัวเอง

สัญญาณเตือนโรคมะเร็ง 7 ข้อ ที่ควรรู้ไว้เพื่อสังเกตตัวเอง สัญญาณเตือนโรคมะเร็ง เป็นเรื่องที่ละเลยไม่ได้!  โดยข้อมูลจากสถาบันมะเร็งแห่งชาติ พบว่าในปี 2562 พบว่า โรคมะเร็ง ยังคงเป็นสาเหตุอันดับหนึ่งในการเสียชีวิตของคนไทย โดยมะเร็งที่พบมากที่สุดคือมะเร็งปอด มะเร็งตับและท่อน้ำดี และมะเร็งเต้านม ซึ่งในหลายๆ ครั้งกว่าโรคจะแสดงตัวก็เมื่อสายเกินไป เข้าสู่ระยะที่ 3 หรือ 4 แล้ว แต่ในระหว่างนั้นร่างกายอาจส่ง สัญญาณเตือนที่เราไม่รู้ตัวมาก่อนหน้า คราว ชีวจิต จึงขอนำ 7 สัญญาณเตือนโรคมะเร็ง นอกจากการสังเกตก้อนเนื้อที่ขึ้นอย่างผิดปกติ มาให้ผู้อ่านลองสังเกตตัวเองกันค่ะ   น้ำหนักลด เมื่อเซลล์มะเร็งเข้าสู่ร่างกาย อาจส่งผลต่อน้ำหนักตัวเป็นอย่างแรกๆ โดยเป็นการลดอย่างลวดเร็ว บางครั้งอาจมากถึง 5 กิโลกรัมภายในระยะเวลาไม่นาน มะเร็งที่ส่งสัญญาณเตือนผ่านน้ำหนักตัวที่ลดลง มักอยู่ในกลุ่มทางเดินอาหาร อย่างมะเร็งหลอดอาหาร มะเร็งตับ และมะเร็งกระเพาะอาหาร แต่มะเร็งปอดก็มีโอกาสแสดงอาการผ่านน้ำหนักตัวด้วยเช่นกัน แต่เรื่องน้ำหนักตัวที่ลดลงก็อาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคอื่นๆ ได้เหมือนกันอย่าง ไฮเปอร์ไทรอยด์ เป็นต้น   ไข้ขึ้นสูง อาการไข้ขึ้นสูง แม้ฟังดูเป็นอาการปกติ แต่ก็อาจเป็นหนึ่งใน สัญญาณเตือนได้เหมือนกัน […]

นิยามใหม่ ที่ “มะเร็ง ไม่เท่ากับ หมดหวัง“ รู้จักแนวทางรักษาแบบ #ภูมิคุ้มกันบำบัด

นิยามใหม่ ที่ “มะเร็ง ไม่เท่ากับ หมดหวัง“ รู้จักแนวทางรักษาแบบ #ภูมิคุ้มกันบำบัด แนวทางใหม่ของการรักษาโรคมะเร็งให้ระบบภูมคุ้มกันของร่างกายเราแข็งแรงขึ้น และแข็งแรงมากพอที่จะไปต่อสู้กับเจ้ามะเร็งได้เอง ซึ่งช่วยให้ผู้ป่วยมีคุณภาพชีวิตที่ดี และมีระยะเวลาปลอดโรคยาวนานขึ้น ปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญวางแผนการรักษาอย่างเหมาะสม #Immunotherapy #ภูมิคุ้มกันบำบัด เพื่อคุณภาพชีวิตผู้ป่วยที่ดีขึ้น

keyboard_arrow_up