การ บำรุงผิวหน้า ที่ดี ไม่จำเป็นต้องใช้ผลิตภัณฑ์หลายชนิด

การ บำรุงผิวหน้า ที่ดี ไม่จำเป็นต้องใช้ผลิตภัณฑ์หลายชนิด ตามที่แพทย์หญิง โยะชิคิ โนะบุโกะ แพทย์ด้านผิวหนังและความงาม ได้ให้คำแนะนำเอาไว้ว่า การ บำรุงผิวหน้า ที่ดี ไม่จำเป็นต้องใช้ผลิตภัณฑ์หลายชนิด หากอายุต่ำกว่าช่วง 40 ต้นๆ ใช้แค่โทนเนอร์และเซรั่มก็เพียงพอ เพราะหัวใจสำคัญของการบำรุงผิวคือ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการรักษาความชุ่มชื้น เมื่อพูดถึงการบำรุงผิวหลังล้างหน้า ทฤษฎีเก่าคือ ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวด้วยโทนเนอร์ จากนั้นเก็บกักความชุ่มชื้นด้วยน้ำมันจากอิมัลชั่น แต่ปัจจุบันเรารู้แล้วว่า น้ำมันไม่ได้ช่วยปกป้องความชุ่มชื้นในผิว แต่เป็นสารให้ความชุ่มชื้น เช่น เซราไมด์ในผิวหนังชั้นสตราตัมคอร์เนียมต่างหาก ที่ช่วยเก็บกักความชุ่มชื้น ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องใช้อิมัลชั่นหรือครีมเพื่อรักษาความชุ่มชื้น เพียงแค่ใช้โทนเนอร์และเซรั่ม ที่มีส่วนผสมของสารให้ความชุ่มชื้นก็พอ อย่างไรก็ดี ครีมทำหน้าที่เหมือนตัวหล่อลื่น ที่ช่วยให้การเคลื่อนไหวเป็นไปอย่างราบรื่น จึงเหมาะสำหรับใช้บริเวณรอบดวงตาและรอบริมฝีปาก ซึ่งเป็นส่วนที่เคลื่อนไหวตลอดเวลา อายุ 20-40 ปีต้นๆ บำรุงผิวโดย… “เน้นการรักษาความชุ่มชื้นเป็นพิเศษ ด้วยโทนเนอร์และเซรั่มคงความชุ่มชื้น” ในแต่ละปี ปริมาณน้ำในผิวจะลดลงไปเรื่อยๆ ช่วงที่ประจำเดือนมาตรงเวลา น้ำมันจะถูกขับออกมาอย่างพอเหมาะ จึงควรเน้นบำรุงผิวเพื่อรักษาความชุ่มชื้น และน้ำมันในจุดที่จำเป็นเท่านั้น แต่หากกังวลเรื่องผิวแห้ง ให้เติมความชุ่มชื้นด้วยเซรั่ม แต่ถ้ายังแห้งอยู่ ให้เสริมด้วยครีมหรืออิมัลชั่นในบริเวณที่แห้งง่าย เช่น รอบดวตา […]

ทำความรู้จักกับ สภาพผิวหน้า เพื่อการดูแลอย่างถูกวิธี

ทำความรู้จักกับ สภาพผิวหน้า เพื่อการดูแลอย่างถูกวิธี สาวๆ หลายคน อาจจะยังไม่ค่อยแน่ใจกันนักใช่มั้ยคะว่า ตกลงตัวเองนั้นมี สภาพผิวหน้า เป็นแบบไหนกันแน่ !? เพราะถ้าได้อยู่ท่ามกลางอากาศร้อนๆ ทีไร หน้านี่มันเยิ้มแทบทอดไข่ได้ทุกที แต่พอได้อยู่ในที่ที่อากาศหนาวเย็นเท่านั้นแหละ หน้าก็ดันตึง จนแห้งลอกเอาซะเฉยๆ วันนี้เราจึงอยากเชิญชวนสาวๆ ทุกคนมาลองเช็ค “สภาพผิวหน้า” ของตัวเองดู ว่าแต่ละคนเป็นกันแบบไหน เพราะเมื่อผิวมีความแตกต่างกันออกไป การดูแลก็ย่อมแตกต่างกันออกไปด้วย โดยวิธีที่ 1 ให้ล้างหน้าด้วยวิธีที่ทำเป็นประจำ และวิธีที่ 2 ปล่อยผิวหน้าไว้ 20 นาที โดยไม่ต้องทาโทนเนอร์ ถ้าผิวมีน้ำมันออกมาและรู้สึกเหนียวเหนอะหนะ แปลว่า “ผิวมัน” คือ ผิวที่ขับน้ำมันออกมาค่อนข้างมาก ทำให้ผิวหน้ามันวาว เหนียวเหนอะหนะง่าย และเป็นสิวง่าย เนื่องจากปริมาณน้ำมันในผิวได้รับผลกระทบจากฮอร์โมน การบำรุงผิวไม่สามารถช่วยลดความมันบนผิวได้ง่ายๆ แทนที่จะพยายามลดความมัน ควรเน้นเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวด้วยการทาเซรั่มผสมเซราไมด์ เพื่อคืนสมดุลระหว่างความชุ่มชื้นและความมัน ซึ่งจะช่วยป้องกันไม่ให้ผิวขับน้ำมันออกมามากเกินไปได้ ถ้าผิวแห้งตึงเล็กน้อยในช่วงแรก หลังจากนั้นชุ่มชื้นตามธรรมชาติ แปลว่า “ผิวธรรมดา” คือ มีความชุ่มชื้น หรือ เซราไมด์ ค่อนข้างมาก […]

เผยเทคนิค สระผม อย่างไร ไม่ให้ทำร้ายผิวหน้า

เผยเทคนิค สระผม อย่างไร ไม่ให้ทำร้ายผิวหน้า เชื่อว่าสาวๆ หลายคนมีเทคนิคและวิธีการทำความสะอาดเส้นผมหรือการ สระผม แตกต่างกันออกไป บางคนอาจใช้วิธีการสระผมเอง บางคนอาจเดินออกไปบิวตี้ซาลอนเพื่อให้ช่างทำผมจัดการ หรือบางคนก็อาจสระผมทุกวัน เพราะคิดว่าเป็นการรักษาความสะอาดที่ถูกต้องที่สุด แต่…เราจะรู้ได้อย่างไรว่า วิธีที่เราทำอยู่ในทุกๆ วันนี้ เป็นวิธีที่ถูกต้องและไม่ทำร้ายผิวหน้า ? ฉะนั้น เดี๋ยวเรามาหาคำตอบของคำถามเหล่านี้ไปพร้อมกันเลยค่ะ ตามที่ แพทย์หญิงสุกะวะระ ยูคะโกะ แพทย์ผิวหนังผู้ให้คำปรึกษาและรักษาปัญหาผิว และความงาม ด้วยวิธีปราศจากสารพิษ ผู้เขียนหนังสือ ผิวสวยใส “ไร้สารพิษ” เผยออร่าแบบสาวญี่ปุ่น กล่าวว่า “เวลาสระผม พวกเราส่วนใหญ่ทำอย่างไรกันบ้าง ? “ เวลาที่ชโลมเส้นผมด้วยแชมพู แล้วตามด้วยครีมนวดผมและทรีตเมนต์นั้น เราระวังไม่ให้ผลิตภัณฑ์ไหลมาโดนผิวหน้ากันบ้างหรือเปล่า? อาจมีหลายคนที่ยังก้มศีรษะเพื่อสระผม และเวลาล้างออกก็ปล่อยให้น้ำชะล้างแชมพูและครีมนวดผ่านไปบนผิวหน้า ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดเส้นผมมีสารทำความสะอาดที่รุนแรงผสมอยู่ และสามารถทำร้ายผิวหน้าซึ่งมีความบอบบางได้ แม้สัมผัสเพียงเล็กน้อย แต่ก็เพียงพอที่จะทำลายโครงสร้างผิวหนังได้เช่นกัน ส่งผลให้ชั้นผิวหนังสูญเสียความชุ่มชื้นไป เมื่อผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดเส้นผมสัมผัสผิวหนัง จะไม่สามารถล้างออกได้หมดจดในทันที และสารทำความสะอาดที่สัมผัสผิวก็จะค่อยๆ กัดกร่อนทำลายชั้นผิวทีละน้อย ด้วยเหตุนี้จึงไม่ควรให้ผลิตภัณฑ์สำหรับเส้นผมสัมผัสผิวหน้าเป็นอันขาด!   …คลิ๊กอ่าน “วิธีสระผมที่ถูกต้อง” ได้ในหน้าถัดไป…

ดูแลผิวผู้สูงอายุ วัย 50+ ก็ยังสวยใสปิ๊ง

ดูแลผิวผู้สูงอายุ ให้สวยสดใส สมวัย ด้วยวิธีง่ายๆ ดูแลผิวผู้สูงอายุ ค่อนข้างจากการดูแลผิวของวัยสาวนะคะ เพราะหลังหมดประจําเดือน ผิวพรรณจะแย่ลง ดูแลยากกว่าเดิม นอกจากริ้วรอยต่างๆ ฝ้า กระ จุดด่างดํา ก็เกิดขึ้นง่ายมาก ดังนั้น จึงต้องมีการดูแลที่แตกต่างไป คงมีผู้อ่านหลายท่านสงสัยว่า ทําไมหลังหมดประจําเดือน ผิวพรรณจึงแย่ลง ดูแลยากกว่าเดิม วันนี้ เรามี พญ.สาริษฐา สมทรัพย์ กุมารแพทย์และผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังและความงามระดับInterUniversityDiploma มาตอบข้อสงสัย พร้อมทั้งแนะนําวิธีกู้คืนผิวพรรณวัยสาวคืนกลับมา ผู้หญิงหลังหมดประจําเดือน ฮอร์โมนเพศที่เรียกว่าเอสโทรเจนจะค่อยๆ ลดลง เนื่องจากรังไข่หยุดทํางาน ไม่สามารถสังเคราะห์ ฮอร์โมนเอสโทรเจนได้ โดยเฉพาะในผู้หญิงรูปร่างผอมจะมีอัตราการลดลงของฮอร์โมนเพศชนิดนี้ได้มากกว่าผู้หญิงที่มีรูปร่างอ้วน เนื่องจากเป็นฮอร์โมนที่สังเคราะห์จากไขมันนั่นเอง และเมื่อฮอร์โมนเอสโทรเจนลดต่ําลงจนไม่สมดุลกับฮอร์โมนโปรเจสเทอโรน ส่งผลให้เกิดฝ้า กระ จุดด่างดําตามมา ซึ่งประกอบกับในช่วงอายุประมาณ 50 ปีขึ้นไป จะเกิดกระบวนการไกลเคชั่น(Glycation) คือเกิดพยาธิสภาพที่ส่งผลให้คอลลาเจนใต้ผิวหนังเสื่อมลง ความยืดหยุ่นผิวลดลง ผิวจึงเหี่ยวย่น บางรายจะมีการสะสมของไลโปฟัสซิน(Lipofuscin) หรือ การสะสมของเสียจากเซลล์ที่ชั้นหนังแท้(Dermis) และชั้นหนังกําพร้า(Epidermis) เกิดเป็นลักษณะก้อนสีคล้ําขนาดเล็กนูนขึ้นมา หรือที่เราเรียกกันว่า จุดด่างดําจากวัยชรา INTEGRATEDHEALTH CARE […]

ครีมหอยทาก ตัวช่วยสวย เทียบเท่าเกาหลี

ครีมหอยทาก ตัวช่วยสวย เทียบเท่าเกาหลี แบบไม่ต้องศัลยกรรม ครีมหอยทาก ที่ขายดิบขายดี เพราะคุณสมบัติที่ว่า ช่วยคืนความอ่อนเยาว์ให้ผิว มาจากหอยทากตามถนนหรือไม่ แล้วช่วยชะลอวัยผิวได้จริงไหม มาดูกัน หลายท่านน่าจะเคยได้รับรู้เรื่องราวเกี่ยวกับ “หอยทาก” ตัวช่วยชะลอวัยยอดฮิตขณะนี้ และอาจแปลกใจว่า คือเจ้าหอยทากที่เราเห็น มันคลานๆอยู่น่ะหรือ ตอบเลยว่า ใช่แล้วค่ะ พญ.สายชลี ทาบโลกา มีคำอธิบายถึงความเป็นมาของวิธีการชะลอวัยแนวแปลกนี้มาฝาก หอยทากกับการแพทย์ ที่จริงแล้วไม่ได้เพิ่งนํามาใช้ในยุคนี้ มีหลักฐานในบันทึกของ ฮิปโปเครตีส(Hippocrates)ผู้ที่ได้ชื่อว่าเป็น “บิดาแห่งการแพทย์ ตะวันตก” ว่า มีการนําหอยทากมาใช้ทางการแพทย์ในการรักษาโรคผิวหนังอักเสบ นอกจากนี้ บันทึกในยุคกรีกโบราณไปจนถึงยุคกลางยังระบุถึงการใช้เมือกหอยทากรักษาโรคภายในร่างกาย อาทิ สมานแผล ในทางเดินอาหาร หรือช่วยแก้ไอ แต่สําหรับเรื่องชะลอวัยนั้น มีเหตุบังเอิญมาจากการที่มีคน สังเกตว่า คนงานฟาร์มหอยทากที่ส่งหอยทากไปยังตลาดอาหาร ในฝรั่งเศสมีมือนุ่มเนียน และเมื่อเกิดรอยบาดก็หายไวกว่าปกติ แถมไม่มีรอยแผลเป็น ต่อมาหอยทากจึงได้รับความนิยมในเรื่องความงาม โดยนําไป กล่าวอ้างสรรพคุณว่าช่วยชะลอวัย และใช้ “เมือก”ของหอยทาก มาผสมในเครื่องสําอางต่างๆ เมือกหอยทากคืออะไร เมือกหอยทาก(SnailSlime) คือ สารคัดหลั่งของหอยทาก เมื่อหอยทากคืบคลานไป จะมีเมือกใสคล้ายเจลที่ […]

เคล็ดลับดูแลผิวให้สวยสุขภาพดี เมื่อต้องเผชิญมลภาวะ PM 2.5

ผู้เชี่ยวชาญเผยเคล็ดลับท้าเผชิญทุกมลภาวะ เพื่อผิวสวยสุขภาพดี  ปัญหามลพิษทางอากาศ PM 2.5 ในประเทศไทย นอกจากจะเป็นภัยร้ายที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพแบบเรื้อรังแล้ว ยังทำร้ายสุขภาพผิวให้เสื่อมสภาพดูหมองคล้ำอีกด้วย เพื่อปกป้องผิวสวยของเรา นพ.ไพศิษฐ์ ตระกูลก้องสมุท แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังและเวชศาสตร์ชะลอวัย และเภสัชกรหญิงฐิตา อภิชาตะจุฑาพันธุ์ เภสัชกรประจำบริษัท บู๊ทส์ รีเทล ประเทศไทย ได้เผยเคล็ดลับการฟื้นฟูและรักษาสมดุลทางธรรมชาติให้ผิวสวยสุขภาพดี เพื่อท้าเผชิญทุกมลภาวะเป็นพิษในปัจจุบัน รู้จักภัยร้ายของฝุ่นจิ๋ว PM 2.5 PM 2.5 คือฝุ่นละอองขนาดเล็กไม่เกิน 2.5 ไมครอน เป็นฝุ่นขนาดจิ๋วที่จมูกของคนเราไม่สามารถกรองได้ สามารถแพร่กระจายสู่ทางเดินหายใจ กระแสเลือด เพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจและระบบทางเดินหายใจและมะเร็ง โดยองค์การอนามัยโลก (WHO) เปิดเผยว่า 91% ของประชากรโลก อาศัยอยู่ในสถานที่ซึ่งไม่เป็นไปตามหลักเกณฑ์คุณภาพอากาศขององค์การอนามัยโลก โดย 91% ของการเสียชีวิตก่อนวัยอันควรเกิดขึ้นในประเทศแถบภูมิภาคเอเชียตะวันออกเฉียงใต้และแปซิฟิกตะวันตก นพ.ไพศิษฐ์ ตระกูลก้องสมุท แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังและเวชศาสตร์ชะลอวัย กล่าวว่า “ฝุ่น PM 10 และ PM 2.5 เป็นสารประกอบพวกคาร์บอน ที่สามารถผ่านเข้าไปยังเซลล์ผิวหนังได้ โดยฝุ่น PM 10-2.5 […]

5 เคล็ดลับบูสต์ผิวให้เป๊ะปังหลังปาร์ตี้ ให้คุณกลับมาสวยใสได้ทันที!

สำหรับสาวๆ ที่เช็คอินทุกปาร์ตี้ ลิสต์ท่องเที่ยวแน่นสุดพลัง หรือจะกี่ดริงค์หญิงก็สู้ไหว ซึ่งคงไม่ดีแน่หากคุณต้องตื่นมารับมือกับอาการแฮงค์ ผิวหน้าพัง ขอบตาคล้ำช้ำแดง หน้าโทรมจัดเหมือนอดหลับอดนอนมาหลายคืน แต่จะลาป่วยก็ไม่ได้เพราะงานกองโตรอให้เคลียร์ นาทีนี้ผู้หญิงยุค 5.0 อย่างเรามีหรือจะถอดใจ! ในเมื่อปาร์ตี้ก็เร้าใจ ใบหน้าก็อยากให้ดูดีทุกองศา ลองดู 5 เทคนิคจากนี้จะช่วยบูสต์ผิวให้เป๊ะปัง สวยสู้ตายในทุกมิชชั่น ทั้งยังคืนความอ่อนเยาว์ให้ผิวได้รวดเร็วทันใจอีกด้วย   5 เคล็ดลับบูสต์ผิว สวยทันใจ   ดื่มน้ำเปล่า 2 แก้วโตๆ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิดจะขัดขวางเซลล์ผิวไม่ให้ลำเลียงวิตามินและสารอาหารจำเป็นได้อย่างมีประสิทธิภาพ แถมยังยับยั้งการทำงานของวิตามินเอที่ช่วยกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิวให้ดูกระจ่างใส จึงทำให้ผิวหน้าหมองคล้ำ (รองพื้นแล้วหน้าทาไม่เอานะยู) อีกทั้งแอลกอฮอล์ยังขับน้ำออกจากร่างกายทางปัสสาวะส่งผลให้ผิวแห้งขาดน้ำ (โบกรองพื้นเท่าไหร่ก็ไม่ติดผิว) การดื่มน้ำสะอาด 2 แก้วทันทีที่ตื่นนอนตอนเช้าจะช่วยบูสต์พลังให้เซลล์ผิวชุ่มชื้นได้อย่างรวดเร็ว แถมยังขับพิษแอลกอฮอล์ตกค้างในร่างกายได้อย่างดี ใช้คลีนซิ่งลบ ไม่สลบทั้งเมคอัพ ถึงจะเพลียร่างมากแค่ไหน แต่คุณก็ต้องข่มใจไม่ให้หลับทั้งๆ ที่เมคอัพยังแน่นทุกอณู โดยเฉพาะคนที่แต่งหน้าแบบเน้นดวงตาคู่สวยสุดพลัง คุณต้องมั่นใจว่าเช็ดรอบดวงตาจนสะอาดหมดจด แล้วจริงๆ เพราะเม็ดสีของอายแชโดว์จะซึมสู่ผิวบอบบางรอบดวงตาทำให้ใต้ตาหมองคล้ำ ขณะที่เมคอัพยังอุดตันรูขุมขนให้กว้าง ดังนั้นก่อนเข้าสู่สภาวะทิ้งตัวขอให้ชัวร์ว่าทำความสะอาดผิวหน้าจนปราศจากเครื่องสำอางแล้วจริงๆ ไม่ทิ้งร่องรอยไว้ล้างหน้าตอนเช้า เพราะผิวจะพังจนยากจะกู้ให้เปล่งประกายได้อย่างรวดเร็ว แถมยังแก่เร็วด้วยนะ อาบน้ำเย็นปลุกผิว การอาบน้ำอุ่นก่อนนอนเป็นการส่งสัญญาณให้ร่างกายปรับเข้าสู่โหมดผ่อนคลาย ในทางตรงกันข้ามการอาบน้ำเย็นตอนเช้าจะช่วยกระตุ้นการทำงานของสมอง ระบบภูมิคุ้มกัน ระบบน้ำเหลือง […]

[Q&A] 10 ปัญหาสิว ปัญหาผิว ที่พบบ่อย ตอบข้อสงสัยโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

ปัญหาผิว สิว ริ้วรอย แผลเป็น กวนใจใบหน้าสวย ปัญหาผิว เกิดขึ้นได้ไม่ว่าจะอายุเท่าไหร่ จะมีผิวแห้งหรือผิวมัน ทุกคนก็สามารถเกิดปัญหาผิวพรรณได้เหมือนๆ กัน  ซึ่งปัญหาผิวที่เกิดขึ้นจะมีวิธีรักษาและป้องกันแตกต่างกันออกไป  โดยคุณหมอผู้เชี่ยวชาญได้รวบรวม  10 คำถามที่พบบ่อยในผู้ที่มีปัญหาผิว และเชื่อว่า ทั้ง 10 ข้อนี้ คงต้องมีสักข้อที่คุณอาจจะกำลังประสบปัญหาอยู่ อย่ารอช้า มาหาคำตอบปัญหาสิวปัญหาผิวกวนใจไปพร้อมกันเลยดีกว่า   Q : กดสิวกับฉีดสิวแบบไหนดีกว่ากัน A : การกดสิวกับการฉีดสิวเป็นวิธีการรักษาสิวที่หวังผลในการรักษาที่แตกต่างกันไป โดยการกดสิวเราเน้นไปที่การรักษาสิวอุดตัน เป็นการกดให้สิวอุดตันออกมาก่อนที่จะเกิดการอักเสบ ส่วนการฉีดสิวใช้ในการรักษาสิวที่อักเสบแล้ว ด้วยการฉีดTriamcinolone ซึ่งเป็นสเตียรอยด์ชนิดหนึ่งเพื่อลดการอักเสบ และป้องกันไม่ให้เกิดรอยดำหลังการอักเสบได้ โดยทั้ง 2 วิธีการมักทำคู่กันในการรักษาสิว แต่การกดสิวนั้น หากกดผิดวิธีหรือทำความสะอาดไม่เพียงพอ อาจส่งผลให้สิวเกิดการอักเสบมากกว่าเดิม เกิดการกระจายของสิวอักเสบเป็นบริเวณกว้างออกไป ส่วนการฉีดสิว มีผลข้างเคียงคือทำให้โครงสร้างของชั้นผิวเปลี่ยนไป เกิดเป็นสิวอักเสบที่เดิมซ้ำ หรือบางครั้งหากใช้ยาฉีดปริมาณมากก็อาจทำให้เกิดเป็นหลุมสิวบริเวณดังกล่าวได้   Q : คนหน้ามันเป็นสิวง่ายกว่าคนหน้าแห้งจริงหรือไม่ A : ถูกต้องแล้วค่ะ คนที่มีสภาพผิวมันหมายความว่า ต่อมไขมันในชั้นผิวหนังจะมีการสร้างน้ำมันมากกว่าปกติ ทำให้เกิดการอุดตันของรูขุมขนได้ง่าย […]

เทคนิคการ ดูแลผิว โดย Beauty Guru และ คุณหมอเวชศาสตร์ทั่วไป

สร้างผิวสวย กระจ่างใส ด้วยเทคนิคการ ดูแลผิว โดย คุณบัว-สโรชา วิริยะเมตตากุล และ คุณหมอตั้ม – นายแพทย์ดิษกุล ประสิทธิ์เรืองสุข ไม่ว่าใครก็อยากมีผิวสวยด้วยกันทั้งนั้น แต่จะทำอย่างไร ผิวของเราจึงจะสวย กระจ่างใส ดูสุขภาพดี มาอ่านเทคนิคการ ดูแลผิว ที่ทำได้ง่ายๆ ในชีวิตประจำวัน จากคุณบัว-สโรชา วิริยะเมตตากุล Beauty Guru ชื่อดัง และ คุณหมอตั้ม – นายแพทย์ดิษกุล ประสิทธิ์เรืองสุข นายแพทย์เวชปฏิบัติทั่วไป   เทคนิคผิวสวย โดย คุณบัว-สโรชา วิริยะเมตตากุล คุณบัว – สโรชา วิริยะเมตตากุล บิวตี้กูรู แนะนำเทคนิค วิธีการดูแลผิวตามแบบฉบับของเธอว่า ขั้นตอนแรก เริ่มต้นจากการทำความสะอาดผิว โดยการล้างหน้าให้สะอาดหมดจดนั้นเป็นพื้นฐานสำคัญในการดูแลผิวให้สวยสุขภาพดี โดยควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับสภาพผิวของแต่ละคน เพื่อให้สามารถทำความสะอาดได้อย่างหมดจดและตรงจุด คนที่มีผิวแห้งควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนเติมความชุ่มชื้นให้กับผิว ส่วนคนที่มีผิวมันควรหลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีเนื้อเข้มข้น และหนัก เพราะอาจทําให้ผิวเกิดการอุดตันหรือรู้สึกเหนอะหนะได้ ส่วนคนที่มีผิวบอบบางแพ้ง่าย ควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์บนใบหน้าที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ แต่ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารสกัดจากธรรมชาติแทน […]

การดูแลผิวหน้า ฉบับสาวเกาหลีที่สาวไทยก็ทำได้

การดูแลผิวหน้า ฉบับสาวเกาหลีที่สาวไทยก็ทำได้ ต้องยอมรับว่าเรื่อง การดูแลผิวหน้า หรือเรื่องความสวยความงามของสาวๆ เกาหลีเป็นที่พูดถึงเป็นอย่างมาก เพราะพวกเธอมักจะมีผิวหน้าที่สวยสุขภาพดี จนหลายคนอิจฉา แต่ต่อไปนี้ไม่ต้องอิจฉาแล้วค่ะ เพราะเราได้นำเคล็ดลับของพวกสาวเกาหลีมาฝากให้สาวไทยได้ลองทำกันแล้วที่นี่ ไปดูกันค่ะว่าจะมีเคล็ดลับอะไรบ้างที่เรายังไม่รู้ 1. นวดทำความสะอาดผิวอย่างล้ำลึกก่อนแต่งหน้า ปกติเรามักนึกถึงการทำความสะอาดผิวหลังจากโบ๊ะเครื่องสำอางมาทั้งวัน แต่เคล็ดลับของช่างแต่งหน้าชาวเกาหลี กลับให้ความสำคัญกับการทำความสะอาดผิวอย่างล้ำลึกก่อนการแต่งหน้าด้วย แถมยังเพิ่มขั้นตอนการนวดผิวเพื่อความสะอาดล้ำลึกไปพร้อมกัน เพราะช่างแต่งหน้าชาวเกาหลีต่างรู้ดีว่า การกดเครื่องสำอางลงไปบนผิวที่ไม่สะอาด อาจก่อให้เกิดการอุดตันของสิ่งสกปรก เป็นที่มาของสิว นอกจากนี้การนวดหน้ายังเป็นการเพิ่มการไหลเวียนของเลือด ทำให้ผิวเปล่งปลั่งดูมีสุขภาพดีอีกด้วย 2. มาสก์ได้มาสก์ดี มาสก์ทุกวี่ทุกวัน เคล็ดลับของดาราสาวเกาหลีหลายคน เลือกบำรุงผิวอย่างเข้มข้นด้วยการใช้มาสก์ แต่ไม่ใช่ 2 – 3 ครั้งต่อสัปดาห์ พวกเธอมาสก์ผิวทุกวัน! ย้ำว่าทุกวัน! เป็นอีกเคล็ดลับที่ไม่ธรรมดาเลยทีเดียว นอกจากจะได้บำรุงผิวแบบเข้มข้นสะใจแล้ว ยังถือเป็นการผ่อนคลายอารมณ์ตึงเครียดได้เป็นอย่างดีอีกด้วย แบบนี้เรียกว่าดีต่อผิวและดีต่อใจไปพร้อมกันเลยทีเดียว สามารถมาสก์หน้าได้ทุกวันชัวร์ไม่มั่วนิ่มค่ะ แต่…แต่ว่าฟังก่อน แผ่นมาสก์ที่สามารถบำรุงได้ทุกวันนั้นต้องเป็นแผ่นมาสก์ชนิดที่ช่วยเรื่องการบำรุงเท่านั้น ห้ามใช้แผ่นมาสก์สำหรับลดรอยสิว หรืออื่นๆที่เป็นการแก้ปัญหาแต่ไม่ใช่การบำรุงเด็ดขาด 3. จะถูก จะแพง ต้อง (อม) แดงไว้ก่อน สาวๆ เกาหลีมักอำพรางผิวที่เหนื่อยล้าให้ดูสดชื่นด้วยการปัดแก้มและทาปากด้วยเฉดสีที่อมแดง ปากและแก้มสีอมแดงนี่แหละ ที่ทำให้ผิวหน้าดูมีสุขภาพดี การเลือกเครื่องสำอางครั้งต่อไป […]

5 เทคนิค หลีกเลี่ยง หน้ามัน

ชีวจิต ไม่พลาดที่จะมาพูดถึง ปัญหาและวิธีการแก้ปัญหา หน้ามัน ในอากาศร้อนๆ มีแดด แต่บางครั้งก็มีฝน ที่อาจทำให้หน้ามันได้ค่ะ

keyboard_arrow_up