คู่มือกักตัว จะทำอย่างไรหากฉันต้องกักตัวอยู่ที่บ้าน 14 วัน

คู่มือกักตัว จะทำอย่างไรหากฉันต้องกักตัวอยู่ที่บ้าน 14 วัน หลายบริษัทหรือหลายหน่วยงานก็ปรับเปลี่ยนแผนการทำงาน เริ่มมีการ work from home กันเป็นที่เรียบร้อยแล้ว เนื่องจากมีหลายเหตุผลที่ทำให้หลายคนเกิดข้อสงสัยจนกลายเป็นความแพนิค ว่า “เอ๊ะ เราติดโควิดหรือยังนะ” ดังนั้นการมี คู่มือกักตัว อยู่ที่บ้านก็น่าจะเป็นทางออกที่ดีที่สุดสำหรับสถานการณ์ในตอนนี้ เพื่อไม่ให้เป็นการเพิ่มความเสี่ยงและหยุดการแพร่เชื้อได้ ข้างล่างคือคู่มือสำหรับการเตรียมความพร้อมและข้อปฏิบัติขณะที่กำลังกักตัวค่ะ 2 Step เมื่อต้องกักตัว 14 วัน วันนี้เรามีคู่มือสำหรับการเตรียมความพร้อมในการกักตัว 14 วัน จากกระทรวงสาธารณะสุขมาฝากกันค่ะ Step 1  เตรียมที่พักและอุปกรณ์อย่างไรให้พร้อม แยกห้องนอนและห้องน้ำออกจากผู้อื่น แยกของใช้ส่วนตัว  มีอุปกรณ์ป้องกันการติดเชื้อ เช่น ปรอทวัดไข้ แอลกอฮอล์ หน้ากากอนามัย มีอุปกรณ์ทำความสะอาด Step 2  ข้อปฏิบัติกรณีอยู่บ้านคนเดียว วัดอุณหภูมิทุกวัน ต้องไม่เกิน 37.5 องศาเซลเวียส ล้างมือด้วยน้ำและฟอกสบู่ หรือเจลแอลกอฮอล์ ปิดปากจมูกด้วยทิชชูทุกครั้งที่ไอ หรือจาม หากจำเป็นต้องพบปtผู้อื่นให้ใช้หน้ากากอนามัย และรักษาระยะห่าง 1-2 เมตร แยกขยะที่ถูกสารคัดหลั่ง […]

กักตัว 14 วัน ทำอะไรดี? กิจกรรมสนุกๆ ที่น่าทำระหว่างกักตัวอยู่บ้าน

กักตัว 14 วัน ทำอะไรดี? กิจกรรมดีๆ ที่น่าทำระหว่างกักตัวอยู่บ้าน หลังจากที่เดินทางกลับจากต่างประเทศ โดยเฉพาะประเทศกลุ่มเสี่ยงที่มีการแพร่ระบาดของ COVID-19 จะต้องมีการกักตัวอยู่บ้าน เป็นเวลา 14 วัน ให้พ้นระยะฟักตัวของเชื้อ และเพื่อสังเกตอาการของตัวเราเอง สำหรับหลายๆ คนที่กำลัง กักตัว 14 วัน ในช่วงเวลานี้ Goodlife ขอเป็นกำลังใจให้ทุกคนมีสุขภาพที่แข็งแรง ทั้งกายและใจ ในทุกๆ วัน สำหรับคนที่กำลังกักตัว อาจรู้สึกเบื่อ ไม่รู้จะทำอะไรดี อยู่แต่กับบ้าน ออกไปไหนก็ไม่ได้ พบปะใครก็ไม่ได้ แล้วเราจะทำอะไรดี? วันนี้ Goodlife มีไอเดียกิจกรรมสนุกๆ มาฝากทุกคนกันค่ะ รับรองว่าถ้าทำทั้งหมดนี้ เวลาจะผ่านไปอย่างรวดเร็ว จนรู้สึกว่าแป๊บเดียวก็ครบ 14 วันแล้วค่ะ   เรียนออนไลน์ ไหนๆ ก็ต้องอยู่บ้านคนเดียวหลายวัน ถ้าอย่างนั้นเรามาเติมความรู้ และไอเดียดีๆ พัมนาตัวเราให้ดีขึ้น ด้วยการเรียนออนไลน์ในเรื่องที่เราสนใจกันเถอะค่ะ ไม่ว่าจะเป็นการเรียนภาษา ฝึกใช้โปรแกรมคอมพิวเตอร์ เรียนรู้เรื่องใหม่ๆ ที่น่าสนใจ ลองเปิดดูคลิปสอน […]

keyboard_arrow_up