ยิหวา ปรียากานต์ เผยเคล็ดลับบริหารแขน หลัง ป้องกันบาดเจ็บ [EP.37]

ยิหวา ปรียากานต์ ใจกันทะ เผยเคล็ดลับการดูแลตัวเอง บริหารต้นเเขนลดแขนย้วย และป้องกันหลังบาดเจ็บจากการออกกำลังกายหนัก และผิดวิธี

คลิปทั้งหมด

ยิหวา ปรียากานต์

ยิหวา ปรียากานต์ เผยเคล็ดลับบริหารแขน หลัง ป้องกันบาดเจ็บ [EP.37]

2 Minute with Idol
มารี เบิร์นเนอร์

มารี เบิร์นเนอร์ ยืดเหยียดกล้ามเนื้อแขน ก่อน-หลังออกกำลังกาย [EP.36]

2 Minute with Idol
แชมป์ ชนาธิป

แชมป์ ชนาธิป โพธิ์ทองคำ หรือ อาตง ลูกแม่ย้อย โชว์สเต็ปฟิตหุ่น [EP.35]

2 Minute with Idol
ตั๊ก บงกช

ตั๊ก บงกช คุณแม่ยังสวย โชว์สเต็ปออกกำลังกายฟิตหุ่น[EP.34]

2 Minute with Idol
เวียร์ ศุกลวัตน์

เวียร์ ศุกลวัฒน์ ฟิตแขนล่ำ โดยใช้เวทเทรนนิ่ง [EP.33]

2 Minute with Idol
คารีสา

คารีสา สปริงเกตต์ เดอะเฟสไทยแลนด์ สอนท่ายืดกล้ามเนื้อหลัง [EP.32]

2 Minute with Idol
เกรซ กาญจน์เกล้า

เกรซ กาญจน์เกล้า แนะนำท่ากระชับสะโพก กล้ามเนื้อมัดเล็ก [EP.31]

2 Minute with Idol
แพร์ พิชชาภา

แพร พิชชาภา #พิไล เเชร์เคล็ดลับฟิตหุ่นเฟิร์ม 24 ชม. [EP.30]

2 Minute with Idol
เกรซ พัชร์สิตา

เกรซ พัชร์สิตา โชว์ท่ากระชับต้นเเขน ลดปีกบินได้ [EP.29]

2 Minute with Idol
วีเจจ๋า

วีเจจ๋า แนะนำท่าฮิต ฟิตลดหุ่น กระชับรูปร่าง สุขภาพแข็งเเรง [EP.28]

2 Minute with Idol
พริม พริมา

พริม พริมา มาสอนออกกำลังกาย 3 ท่าง่าย กระชับแขน หน้าท้อง [EP.27]

2 Minute with Idol
น้ำชา ชีรนัฐ ยูสานนท์

น้ำชา ชีรณัฐ เผยเคล็ดลับ 3 ท่า สำหรับผู้หญิงที่ต้องระวัง [EP.26]

2 Minute with Idol
กิ๊ก สุวัจนี

สุวัจนี (คุณกิ๊ก) คุณเเม่ยังสวย เผยเคล็ดลับลดหุ่น เฟิร์มไว [EP.25]

2 Minute with Idol
แคท ซอนญ่า สิงหะ

แคท ซอนญ่า สวยมีสไตล์ เผยเคล็ดลับการกินไม่ให้อ้วน [EP.24]

2 Minute with Idol
นาว ทิสานาฏ

นาว ทิสานาฏ เเชร์เทคนิคการออกกำลังกายฟิตหุ่น เพิ่มซิคแพค [EP.23]

2 Minute with Idol
เซฟ เซฟฟานี อาวะนิค

เซฟ เซฟฟานี นักแสดงและโค้ชออกกำลังกาย สอนท่าบอดี้เวท [EP.22]

2 Minute with Idol
คิทตี้ ชิชา แนนโน๊ะ

คิตตี้ ชิชา หรือ แนนโนะ เเนะนำท่าบริหารร่างกาย แก้ปวดหลัง [EP.21]

2 Minute with Idol
เมทัล สุขขาว

เมทัล สุขขาว เผยเคล็ดลับสุขภาพ กระชับสะโพก [EP.20]

2 Minute with Idol
โอซา แวง

โอซา แวง นางเเบบสุดเซกซี่ ชวนฟิตหุ่นรับซัมเมอร์ [EP.19]

2 Minute with Idol
ผู้พันเบิร์ด

ผู้พันเบิร์ด หล่อเข้มแบบทหาร สอนท่าวิดพื้นกระชับหน้าอก [EP.18]

2 Minute with Idol
บี น้ำทิพย์

บี น้ำทิพย์ สอนทริคบริหารกล้ามเนื้อไหล่ ท้องเเขน [EP.17]

2 Minute with Idol
ซาบีน่า ไมซิงเกอร์

ซาบีน่า ไมซิงเกอร์ เดอะเฟส มีเคล็ดลับฟิตหุ่นดี สไตล์นางแบบ [EP.16]

2 Minute with Idol
กันต์ กันตถาวร

หนุ่มกันต์ กันตถาวร หนุ่มหล่อ เผยทริคยืนนาน ไม่ปวดหลัง [EP.15]

2 Minute with Idol
แพนเค้ก เขมนิจ

แพนเค้ก เขมนิจ แนะนำวิธีเตรียมความพร้อมก่อนวิ่งมาราธอน [EP.14]

2 Minute with Idol
พอร์ช ศรัณย์

พอร์ช ศรัณย์ หนุ่มหล่อ หุ่นดี เผยเคล็ดลับฟิตหุ่น [EP.13]

2 Minute with Idol
เอสเธอร์ สุปรีย์ลีลา

เอสเธอร์ สุปรีย์ลีลา แชร์เคล็ดลับหุ่นดี ผิวใส สไตล์นางเอก EP.12

2 Minute with Idol
แนท อนิพรณ์

แนท อนิพรณ์ แนะนำวิธีบริหารกล้ามเนื้อขา สไตล์นางแบบ [EP.11]

2 Minute with Idol
โบว์ เมลดา

โบว์ เมลดา สุขศรี ฟิตหุ่นเพิ่มซิกแพคสำหรับผู้หญิง [EP.10]

2 Minute with Idol
ฐิสา วริฏฐิสา

ฐิสา วริฏฐิสา นางเอกสาวผิวออร่า เผยเคล็ดลับดูแลผิวเเละฟิตหุ่น [EP.9]

2 Minute with Idol
ไมค์ ภัทรเดช

ไมค์ ภัทรเดช หนุ่มหล่อหน้าใส โชว์ซิกเเพค [EP.8]

2 Minute with Idol
เบเบ้ ธันย์ชนก

เบเบ้ ธันย์ชนก กูรูออกกำลังกาย แนะนำท่าฟิตหุ่นช่วยเฟิร์ม [EP.7]

2 Minute with Idol
ตูน พิมพ์ปวีณ์

ตูน พิมพ์ปวีณ์ โชว์หุ่นสวยสไตล์นางเอกช่อง7 [EP.6]

2 Minute with Idol
พีพี พัชญา

พีพี พัชญา กับหนังสือเล่มโปรดที่อยากให้อ่าน [EP.5]

2 Minute with Idol
จียอน

จียอน สอนท่ากระชับสะโพก เด้งๆ สไตล์เกาหลี [EP.4]

2 Minute with Idol
มะนาว ศรศิลป์

มะนาว ศรศิลป์ มณีวรรณ อัพเดทไลฟ์สไตล์สุขภาพ [EP.3]

2 Minute with Idol
ยิหวา ปรียากานต์

ยิหวา ปรียากานต์ เผยเคล็ดลับผิวสวย หน้าเด็ก [EP.2]

2 Minute with Idol
มารีญา พูลเลิศลาภ

มารีญา พูลเลิศลาภ เผยเคล็ดลับหุ่นสวย [EP.1]

2 Minute with Idol

Tag

Contact

เว็บไซต์ : Goodlifeupdate.com
บริษัท อมรินทร์พริ้นติ้งแอนด์พับลิชชิ่ง จำกัด (มหาชน)
Tel : 0-2422-9999
Email : [email protected]

สนใจลงโฆษณากับเว็บไซต์ goodlifeupdate
Tel. 099-359-4919 พัชรนันท์ โรจน์วัลลี (แพน)
E-mail : [email protected]

© COPYRIGHT 2019 AMARIN PRINTING AND PUBLISHING PUBLIC COMPANY LIMITED.
keyboard_arrow_up