“หยุด” ทำสิ่งเหล่านี้ แล้วชีวิตจะ “แฮปปี้” ขึ้นแบบทันตา ไม่เชื่อลองดู!

จำเอาไว้เถอะว่าถ้าตัวคุณเองยังไม่มีความสุขกับตัวเองแล้ว คุณจะไปมีความสุขกับคนอื่นได้ยังไง ฉะนั้นแล้ว ความสุขเริ่มต้นจากตัวคุณเองก่อน คุณไม่จำเป็นต้องไปพึ่งหวังกับคนอื่นและต้องทุกข์ถ้าไม่มีอีกฝั่งทั้งที่จริงคุณเองก็สามารถสุขได้ด้วยตัวเองแต่ไหนแต่ไรแล้ว ฉะนั้น สร้างตัวเองให้มั่นคงก่อน แล้วคุณแชร์ความสุขนั้นกับผู้อื่นดีกว่า

>>หยุดคิดว่าคุณไม่พร้อม<<

บางคนเมื่อคิดจะเริ่มทำอะไรสักอย่าง แต่ไม่มีโอกาสได้ลงมือทำสักที นั่นเพราะมัวแต่คิดว่า “เรายังไม่พร้อม” สิ่งที่เรามีอยู่มันยังไม่ดีพอ อย่าลืมว่าไม่มีใครพร้อม 100% หลอกค่ะ บางทีโอกาสดีๆ มันอาจจะเข้ามาตอนที่คุณคิดว่าเราไม่พร้อม ทำให้ไม่ได้คว้าโอกาสนั้นเอาไว้ ปล่อยให้มันหลุดลอยไปต่อหน้าต่อตา และมันจะไม่มีวันพร้อมเด็ดขาดหากคุณยังไม่เคยได้ลองทำมัน  ความ “พร้อม” ของบางคนมักจะมาคู่กับคำว่า “สมบูรณ์แบบ” บางคนมัวแต่กลัวนั่นกลัวนี่ คิดว่าเรายังไม่พ้อมไม่สมบูรณ์ มัวแต่กลัวโน่นนี่นั่น ใช้เวลาคิดมากในเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ และสิ่งไม่จำเป็น จนทำให้เสียเวลาโดยใช่เหตุ เหมือนกับว่าเรารอมีเวลาจริง ๆ ค่อยตั้งใจทำมันอย่างละเมียดละไม และก็เลื่อนงานนั้นออกไปเรื่อย ๆ โดยใช้เหตุผลอ้างว่าไม่มีเวลา ไม่พร้อมทำ อยากอยากทำให้ออกมาดี ออกมาเพอร์เฟคก็ต้องใช้เวลา ในที่สุดงานนั้นอาจหลุดลอยไป และไม่มีทางกลับมาอีก เพราะคำว่า “ไม่พร้อม” เท่านั่นเอง

>>หยุดวิ่งหนีปัญหาของตัวเอง<<    

การเผชิญหน้ากับปัญหาอาจจะทำให้เราต้องทุกข์ ต้องเจ็บปวด ต้องร้องไห้ แต่นั่นก็คือบทเรียนของชีวิตที่เราต้องเผชิญหน้าและเติบโตขึ้น บางคนเอาแต่วิ่งหนีปัญหาโดยไม่หาทางแก้แต่อย่างใด หากแต่เป็นการยืดเวลาของปัญหาให้ยาวออกไปอีก กรที่คนเราจะก้าวไปสู่สิ่งที่ดีขึ้นและไปสู่ชีวิตที่ดีได้ ก็คือการที่คุณก้าวข้ามอดีต ต่อสู้และเอาชนะกับปัญหาให้ได้ มันอาจจะไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะแก้ปัญหาบางอย่าง บางปัญหาต้องใช้เวลา แต่มันก็ไม่ใช่ข้ออ้างที่จะปฏิเสธหรือมองข้ามมัน การเผชิญหน้ากับปัญหาอาจจะทำให้เราต้องทุกข์ ต้องเจ็บปวด ต้องร้องไห้ แต่นั่นก็คือบทเรียนของชีวิตที่เราต้องเผชิญหน้าและเติบโตขึ้น และมันคือสิ่งสำคัญของหล่อหลอมชีวิตเราให้อยู่กับความเปลี่ยนแปลงได้ และการที่คุณจะก้าวหน้าและไปสู่ชีวิตที่ดีได้ ก็คือการที่คุณก้าวข้ามอดีต ต่อสู้และเอาชนะกับปัญหาให้ได้ มันอาจจะไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะแก้ปัญหาบางอย่าง แต่มันก็ไม่ใช่ข้ออ้างที่จะปฏิเสธหรือมองข้ามมัน

>>หยุดแข่งกับคนอื่น<<

ใครๆ ก็ไม่อยากเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับใครหรอกใช่มั้ยคะ แต่หลายครั้งก็อดไม่ได้ที่จะหันไปดูชีวิตคนอื่น แล้วก็หันมามองตัวเราและมักจะมองว่ามันช่างแตกต่าง ซึ่งก็แปลกมากว่าคนที่เรามักจะเอามาเปรียบเทียบเนี่ย จะเป็นคนที่มีทุกอย่างดีกว่าเราทักหมด ไว่ว่าจะเป็น ฐานะ หน้าที่การงาน หรือครอบครัว การที่เรามัวแต่เอาชีวิตไปผูกอยู่กับคนอื่นแทนที่คุณจะมานั่งสนใจกับตัวคุณเอง ฉะนั้นแล้ว ตั้งเป้าหมายในการแข่งกับตัวคุณเอง เอาชนะตัวเองในวันก่อนๆ ให้ได้คือสิ่งที่คุณควรจะคิดมากกว่านะ คิดดูว่าในช่วงเวลาที่คุณกำลังเปรียบเทียบนั้นจู่ๆ คุณอาจรู้สึกนอยด์อยู่เหมือนกันนะ ซึ่งอาการนั้นไม่ใช่ทำให้เรามีความสุขขึ้นเลยแถมยังทำให้รู้สึกแย่กับตัวเองมากขึ้นอีก มาเลิกนิสัยแย่ๆ นี้แล้วมีความสุขกับตัวเองดีกว่า

>>หยุดอาฆาตแค้น<<

คนเรามีเลือดเนื้อ มีหัวใจ มีความรู้สึกกันทั้งนั้น จะบอกว่าเมื่อมีใครมาทำให้เราโกรธ หรือไม่พอใจมากๆ จนอาจกลายเป็นความอาฆาตแค้น อยากให้คนคนนั้นได้รับการทำร้าย เรารู้สึกเกลียดชังเขาได้ค่ะ แต่อย่าถึงกับไปอาฆาตกันเลยเพราะการอาฆาตแค้นเป็นเรื่องที่ชีวิตคุณไม่ควรเอามาถือไว้เลยสักนิด มันจะทำให้คนที่อาฆาตไม่มีความสุข การเกลียดคนอื่นมีแต่จะทำให้ชีวิตคุณแย่และทำร้ายตัวคุณเองมากกว่าที่คนซึ่งคุณเกลียดทำกับคุณเสียอีก

>>อ่านต่อหน้าถัดไป<<