อย่าไปหวาดกลัว เสียใจ หรือคล้อยตามสิ่งที่เจอ เมื่อเจอเรื่องแย่ๆ ก็แค่ลองปรับใจตัวเองให้วางลง อย่าวุ่นวายไปตามเหตุการณ์ภายนอกมากนัก เพราะแม้แต่ชีวิตเราก็อยู่เหนือการควบคุม อยากจะให้สุข บางทีก็ทุกข์ อยากจะหายทุกข์ ก็กลับทุกข์มากขึ้น ลองคิดใหม่ว่า เดี๋ยวทุกอย่างก็ผ่านไป พยายามรักษาใจตัวเองให้เป็นปกติก็พอ และเมื่อหยุดคิดได้ ชีวิตคุณก็จะเป็นสุขขึ้นค่ะ
>> มีทัศนะมุมมองที่ดี อย่าคิดแก้แค้น <<
สำหรับคนที่กำลังเผชิญกับอุปสรรคความยากลำบากอยู่ ให้หมั่นเตือนตัวเองเอาไว้เสมอว่า อุปสรรคความทุกข์ยากที่เจอเหล่านั้นมันไม่ใช่ทุกอย่างหรือทั้งหมดของงชีวิตเรา มันเป็นเพียงแค่ช่วงเวลาหนึ่งที่ต้องผ่านมาเจอเท่านั้น เป็นเสี้ยวหนึ่งของชีวิต แล้วมันก็จะผ่านไป แล้วตั้งสติให้ดี ไม่มีใครที่จะสุขตลอดไป และไม่มีใครที่จะทุกข์ตลอดกาลเช่นกัน
หากมีใครมาทำอะไรให้เรารู้สึกแย่ก็อย่าไปคิดแก้แค้น หรือทำร้ายเขากลับ เพราะสิ่งที่ทำแล้วใจเราสุขมากที่สุดคือผลักดันตัวเองให้ดียิ่งขึ้นไป ให้ดีกว่าคนคนนั้น ต้องไม่ลืมว่าคนเราจะไม่มีทางแก้ปัญหาอะไรได้ถ้าเรามัวแต่หมกมุ่น เจ้าคิดเจ้าแค้น และจมอยู่กับปัญหาที่เจอ หากต้องการแก้แค้น การแก้แค้นที่ดีที่สุดคือ”การใช้ชีวิตอย่างมีความสุขและประสบความสำเร็จให้มากขึ้นไปอีก” ถ้าคุณสามารถฝึกตนเองให้คิดดี ทำดีได้ตลอด จะส่งให้คุณมีพลังดึงดูดคนที่คิดดีทำดีเข้ามาในชีวิตได้
>> อุปสรรคคือบททดสอบชีวิต สิ่งเล็กๆ น้อยๆ ก็มองข้ามไปเสียบ้าง <<
อุปสรรคและความยากลำบากที่คนเราพบเจอ หากคิดตามหลักพุทธศาสนาน่าจะเกิดจากกรรมเก่า ยิ่งเราเจอความลำบากมากเท่าไรให้คิดเสียว่าเรากำลังชดใช้กรรมที่เคยทำมาแต่ชาติปางก่อน คิดแบบนี้แล้วก็จะทำให้คุณทำใจได้ และมีกำลังใจ ที่จะแก้ไขหรือฝ่าฟันอุปสรรค ความทุกข์ที่เจอไปให้ได้ และให้คิดเสียว่าสิ่งที่เจอเป็นบททดสอบหนึ่งของชีวิต เช่น คุณกำลังถูกทดสอบเรื่องความอดทน ถูกทดสอบเรื่องการให้อภัย ถูกทดสอบเรื่องการเปิดใจให้กว้าง หรือถูกทดสอบเรื่องของความแข็งแกร่ง เมื่อเรารู้แล้วว่าเราถูกทดสอบเรื่องอะไรก็รีบแก้ไขเรื่องนั้นให้ผ่านไปให้เร็วที่สุดก็เท่านั้น เดี๋ยวมันก็จะผ่านไปได้
หรือหากใครเริ่มรู้สึกว่ามีบางสิ่งที่พบเจอเล็กๆ น้อยๆ เป็นสิ่งที่ไม่ถูกต้อง ก็ไม่ควรเก็บเอามาเครียด หรือมาคิดมาก ลองมองข้ามเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ที่จะมาทำให้ความคิดของคุณติดลบไปดีกว่าค่ะ เอาเวลามาทำอย่างอื่นที่เกิดประโยชนดีกว่าที่จะเอาเวลามาเครียดกับสิ่งผิดพลาดที่อาจส่งผลทำให้คุณท้อถอย
>> เลิกกังวลในสิ่งที่คนอื่นคิด <<
ไม่มีใครในโลกนี้ที่จะทำทุกสิ่งพอใจทุกคนไปเสียหมด ดังนั้น อย่าใส่ใจสิ่งที่คนอื่นคิด เพราะยิ่งคิดและแคร์ในสิ่งที่คนอื่นคิดมากขึ้นเท่าไรก็ยิ่งทำให้เครียดมากขึ้นเท่านั้น และทำให้ไม่สามารถทำในสิ่งที่ต้องการได้เต็มที่ การเก็บคำพูด หรือสิ่งที่คนอื่นคิดมาเป็นอารมณ์อาจจะทำให้สิ่งที่กำลังทำอยู่ล้มเหลวได้ง่าย ๆ เพราะฉะนั้นจงใช้ชีวิตในแบบที่คุณเป็น มากกว่าจะใช้ชีวิตตามความคิดของคนอื่น บางครั้งเพื่อให้สิ่งที่คุณทำประสบความสำเร็จ ก็อาจจะทำให้กลายเป็นคนเจ้ากี้เจ้าการ ออกคำสั่ง
>>อ่านต่อหน้าถัดไป<<
