วิธีแก้ ร้อนใน ปากเป็นแผล

วิธีแก้ร้อนใน ปัญหากวนปากและกวนใจ ที่หลายคนไม่อยากเจอ

account_circle
event
วิธีแก้ ร้อนใน ปากเป็นแผล
วิธีแก้ ร้อนใน ปากเป็นแผล

วิธีแก้ร้อนใน ปัญหากวนปากและกวนใจ ที่หลายคนไม่อยากเจอ

เชื่อว่าปัญหาจุกจิกกวนใจ จนทำให้กินอาหารไม่อร่อย เพราะกินลำบากขยับปากทีไรก็เจ็บอย่างอาการ “ร้อนใน” หลายคนนั้นต้องเคยประสบพบเจอกับตัวเอง เพราะสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัย และหลายคนมักตั้งคำถามว่า ไอ้แผลร้อนในตัวร้ายนี้มันเกิดขึ้นเพราะอะไร เมื่อไหร่มันจะหายสักที วันนี้เราเลยจะมาคลายข้อสงสัยและบอกต่อวิธีแก้ไขปัญหานี้กัน

ร้อนใน วิธีแก้ แผลในปาก

สำหรับอาการร้อนในนั้น เป็นอาการของแผลเปื่อยหรือแผลที่สามารถเกิดขึ้นได้ทุกบริเวณในปาก ส่วนใหญ่แล้วจะพบได้ที่กระพุ้งแก้ม ริมฝีปาก ลิ้น ฐานเหงือก และเพดานปาก โดยมีหลายปัจจัยที่ก่อให้เกิดอาการร้อนในขึ้น เช่น

  • ขาดวิตามินบี 12 และธาตุเหล็ก
  • ระบบภูมิคุ้มกันบกพร่อง
  • กินของมันของทอดมากไป
  • ความเครียดสะสม
  • นอนดึก
  • เผลอกัดปากหรือกระพุ้งแก้มขณะเคี้ยวอาหาร
  • แพ้สารบางชนิดในยาสีฟัน
  • สูบบุหรี่

ร้อนใน เจ็บปาก วิธีแก้

ส่วนวิธีแก้ไขหรือรักษาแผลร้อนในนั้น เราสามารถดูแลตัวเองได้ง่ายๆ อย่างเช่น

  • หลีกเลี่ยงอาหารแข็งและอาหารรสจัด ที่จะไปกระตุ้นทำให้รู้สึกเจ็บบริเวณแผล
  • ใช้น้ำอุ่นผสมเกลือบ้วนปาก ซึ่งจะช่วยให้แผลหายเร็วขึ้น
  • ใช้ยาป้ายปากสเตียรอยด์ ที่มักมียาชาผสม เพื่อช่วยลดอาการเจ็บ
  • ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
  • ดื่มน้ำและพักผ่อนให้เพียงพอ
  • ดูแลจิตใจไม่ให้เกิดความเครียด

อ่านบทความอื่นเพิ่มเติม 

keyboard_arrow_up