“โดดเดี่ยว” แต่ไม่เหงา เพราะแค่เปลี่ยน มุมมองความคิด ตัวเอง
จะคิดแบบไหนเพื่อไม่ให้ตัวเองต้องรู้สึกโดดเดี่ยว หากต้องอยู่ตัวคนเดียวเป็นระยะเวลานานๆ ? มาลองค้นหาคำตอบ พร้อมเปลี่ยน มุมมองความคิด ไปกับ GoodLife กันเลย
คิดว่าการมีคนรอบข้างก็ทำให้รู้สึกเหงาได้เหมือนกัน
ใช่ว่าการอยู่กับคนเยอะๆ จะทำให้เราหายเหงาเสมอไป เพราะมันขึ้นอยู่ที่ว่าใครให้ความสำคัญและเห็นค่าในตัวเราบ้างต่างหาก
คิดว่าความเหงาเป็นแค่อารมณ์ชั่วคราว เดี๋ยวก็ผ่านไป
เพราะแค่เราเลิกโฟกัสความเหงา แล้วลองหันไปทำสิ่งที่น่าสนใจอย่างอื่นดูบ้าง ก็นับเป็นวิธีช่วยจัดการความรู้สึกได้ดีไม่น้อย
คิดว่าความเหงามาจาก “การที่เราคิดว่ามันเหงา”
ถ้าคิดว่าอยู่คนเดียวแล้วเหงา มันก็เหงาตามที่คิด เพราะฉะนั้น หากมัวแต่คิดวนเวียนอยู่แบบนี้ ก็ไม่มีทางหายเหงาได้แน่นอน
คิดว่าการรักตัวเอง จะช่วยทำให้เราหายเหงาได้
เมื่อเรารักตัวเองเป็นแล้ว เราก็จะไม่โหยหาหรือคิดว่าตัวเองขาดอะไรไป และยังเรียนรู้ที่จะอยู่กับตัวเองได้อย่างมีความสุขด้วย
คิดว่าความเหงาก็มีข้อดี ที่เรากำลังมองข้าม
หลายคนอาจจะไม่รู้ว่าความเหงาทำให้เรามีพื้นที่ส่วนตัวมากขึ้น และมันสามารถสร้างความสบายใจในตอนที่เราอยากอยู่คนเดียวได้
บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ
- จัดการความเครียด เร่งด่วน แค่ “เพิ่มพลังบวก” ให้ตัวเอง
- พูดผิดชีวิตเปลี่ยน แต่ถ้าพูดให้ถูกวิธี ชีวิตเราจะแฮปปี้ขึ้นเยอะ! 5 สิ่งที่ควรพูด เพื่อทำให้ชีวิตของเราดีขึ้น
- “อยากเจอ ความรัก ดีๆ” สิ่งแรกต้องเริ่มที่ตัวเองก่อน
- 4 ขั้นตอน เปลี่ยนแปลงตัวเอง ออกแบบชีวิตให้ดีขึ้นในแบบที่เราต้องการ
- รวมไอเดีย แต่งตัวคุมโทนสีเอิร์ธโทน “น้ำตาล-ส้มอิฐ-เขียว” ให้สวยดูดีและสบายตา
- รวม 15 ไอเดีย แมทช์เสื้อผ้าสีชมพู ให้ลุคไปทำงานออกมาสวยเก๋ ไม่เลี่ยนแต่ลงตัว
