6 สิ่งที่ควรหยุดทำ เพื่อการใช้ชีวิตที่ มีความสุข มากกว่าเดิม!
ถึงจะหยุดพัก Work From Home หรือหยุดอยู่บ้าน แต่เราก็ไม่หยุดรักตัวเอง มาดูกันว่ามีอะไรที่เราควร “หยุด” เพื่อเพิ่มการ มีความสุข ให้กับทุกๆ วันของเราบ้าง
หยุดคาดหวังความสุขจากคนอื่น
ความสุขเป็นสิ่งที่ต้องเกิดขึ้นจากตัวเราเอง เริ่มต้นที่ตัวเราให้ได้ซะก่อน แล้วจึงค่อยหยิบยื่นไปให้คนอื่น จากนั้นจะสัมผัสได้ถึงความสุขที่แท้จริงจากการ ‘ให้’ เหล่านั้น
หยุดโกหกตัวเอง
การโกหกตัวเองบ่อยๆ จะทำให้เรารับมือกับชีวิตในความเป็นจริง หรือชีวิตจริงที่กำลังเผชิญอยู่ได้ยากขึ้น
หยุดยึดติดกับอดีต
การคิดหมกมุ่นอยู่กับอดีตที่ย้อนกลับไปแก้ไขไม่ได้ จะทำให้เรามองข้ามเรื่องดีๆ ในปัจจุบันไป
หยุดคิดว่าคุณไม่พร้อม
บางครั้งเรารอให้ตัวเองพร้อมจนไม่ได้เริ่มลงมือทำอะไรสักอย่าง และปล่อยให้โอกาสดีๆ หลุดลอยไป
หยุดวิ่งหนีปัญหา
ก้าวข้ามอดีต ถือมันไว้เป็นบทเรียนสำคัญ และนำมาปรับปรุงใช้ในชีวิตประจำวัน ลองกล้าที่จะต่อสู้และเอาชนะกับปัญหาให้ได้
หยุดแข่งกับคนอื่น
ตั้งเป้าหมายในการแข่งกับตัวคุณเอง เอาชนะตัวเองในวันก่อนๆ ให้ได้ และที่สำคัญอย่าดูถูกตัวเองด้วยการเปรียบเทียบกับคนอื่น
บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ
- จัดการความเครียด เร่งด่วน แค่ “เพิ่มพลังบวก” ให้ตัวเอง
- พูดผิดชีวิตเปลี่ยน แต่ถ้าพูดให้ถูกวิธี ชีวิตเราจะแฮปปี้ขึ้นเยอะ! 5 สิ่งที่ควรพูด เพื่อทำให้ชีวิตของเราดีขึ้น
- “อยากเจอ ความรัก ดีๆ” สิ่งแรกต้องเริ่มที่ตัวเองก่อน
- 4 ขั้นตอน เปลี่ยนแปลงตัวเอง ออกแบบชีวิตให้ดีขึ้นในแบบที่เราต้องการ
- รวมไอเดีย แต่งตัวคุมโทนสีเอิร์ธโทน “น้ำตาล-ส้มอิฐ-เขียว” ให้สวยดูดีและสบายตา
- รวม 15 ไอเดีย แมทช์เสื้อผ้าสีชมพู ให้ลุคไปทำงานออกมาสวยเก๋ ไม่เลี่ยนแต่ลงตัว
