อยู่บ้านยังไงไม่ให้เบื่อ 20 สิ่งที่ควรทำระหว่าง กักตัวอยู่บ้าน ให้สนุก แฮปปี้ ไม่มีเหงา

อยู่บ้านยังไงไม่ให้เบื่อ? 20 สิ่งน่าทำระหว่าง กักตัวอยู่บ้าน ให้สนุก แฮปปี้ ไม่มีเหงา

อยู่บ้านยังไงไม่ให้เบื่อ 20 สิ่งที่ควรทำระหว่าง กักตัวอยู่บ้าน ให้สนุก แฮปปี้ ไม่มีเหงา
อยู่บ้านยังไงไม่ให้เบื่อ 20 สิ่งที่ควรทำระหว่าง กักตัวอยู่บ้าน ให้สนุก แฮปปี้ ไม่มีเหงา

อยู่บ้านยังไงไม่ให้เบื่อ? 20 สิ่งน่าทำระหว่าง กักตัวอยู่บ้าน ให้สนุก แฮปปี้ ไม่มีเหงา

กักตัวอยู่บ้าน นาน ๆ อาจจะรู้สึกเหงา ๆ เบื่อ ๆ กันบ้างเป็นเรื่องธรรมดา แล้วจะทำยังไงดีล่ะ ไม่ให้เบื่อ? Goodlife มีไอเดียกิจกรรมที่น่าทำระหว่างกักตัวอยู่บ้าน เพื่อให้เรามีความสุข คลายเหงา ได้ใช้เวลาอยู่กับตัวเองให้เต็มที่

 

1.เปิดหน้าต่างบ้าง

เปิดหน้าต่าง เพื่อระบายอากาศบ้าง นอกจากจะเป็นการระบายอากาศแล้ว ยังช่วยให้เราได้สัมผัสอากาศภายนอก ได้รับแสงแดดอุ่นๆ ได้ชมวิวไปพร้อมกันด้วยค่ะ

 

2. ยืดเส้นยืดสายบ้าง

ยืดเหยียดกล้ามเนื้อ หรือ ลุกขึ้นมาฝึกโยคะบ้าง เป็นการเพิ่มความกระฉับกระเฉง เติมพลังให้เช้าวันใหม่ของเราค่ะ

 

3. เล่นเกมฝึกสมอง

ลองหาเกมอะไรสนุกๆ เล่นง่ายๆ มาเล่นฆ่าเวลาดู นอกจากจะช่วยให้เพลิดเพลินจนลืมเวลาแล้ว ยังเป็นการฝึกสมอง ฝึกความไวของสายตา ฝึกกล้ามเนื้อมืออีกด้วยค่ะ

 

4. วาดภาพ สร้างสรรค์ผลงานศิลปะ

บริหารกล้ามเนื้อมือ ปลดปล่อยไอเดียดี ๆ และความคิดสร้างสรรค์ออกมา ผ่านงานศิลปะ ที่จะช่วยกล่อมเกลาจิตใจให้เราไดมีเวลาอยู่กับตัวเอง และเพลิดเพลินไปกับกิจกรรมที่ทำแล้วสบายใจ

 

5. ทำความสะอาดบ้าน จัดบ้าน

จะมีโอกาสไหนที่เราอยู๋บ้านนานเท่าการกักตัวครั้งนี้อีกคะ ใช้โอกาสนี้ในการทำความสะอาดจัดตกแต่งบ้านของเราให้เต็มที่ เพราะการอยู๋ในบ้านสวย ๆ เป็นระเบียบ ตกแต่งตามสไตล์ที่เราชอบนั้น ช่วยเพิ่มความสุขให้ชีวิตของเราได้มากขึ้นเยอะเลยค่ะ

20 สิ่งที่ควรทำระหว่าง กักตัวอยู่บ้าน ให้สนุก แฮปปี้ ไม่มีเหงา

 

6.สร้างสรรค์เมนูใหม่ ๆ

ไหน ๆ ก็อยู่บ้านทั้งวัน แทบไม่ได้ออกไปไหนแล้ว มาลองคิดค้นเมนูใหม่ ให้อร่อยสุดๆ ไปเลย ไม่ต้องกังวลว่าจะใช้เวลาในการทำนาน เพราะตอนนี้เรามีเวลาให้ทำได้อย่างเหลือเฟือเลยค่ะ

 

7. ลุกขึ้นมาเดินเล่นบ้าง

ถึงตัวจะอยู่บ้านไม่ได้ออกไปไหน แต่ก็ไม่ได้หมายความว่า เราควรจะนอนเอื่อยเฉื่อย หรือ นั่งเรื่อยเปื่อย ติดโต๊ะ ติดเตียงตลอดทั้งวัน ลุกขึ้นมาเดินไปเดินมา ยืดเส้นยืดสายบ้าง จะได้ไม่ปวดเมื่อยเป็นออฟฟิศซินโดรมค่ะ

 

8. ปล่อยใจให้สงบ

การอยู่บ้าน แล้วเสพข่าวสารหนัก ๆ ตลอดทั้งวัน หรือการปล่อยตัวเองให้ยุ่งวุ่นวาย คิดงาน ทำนู่นนี่ตลอดทั้งวัน ก็อย่าลืมหาเวลาเหมา ๆ ให้ตัวเราได้สงบจิต สงบใจ ใช้เวลาอยู่กับตัวเอง และความคิดของตัวเราบ้าง

 

9. ดูหนังหรือการ์ตูนสนุก ๆ

หนัง และการ์ตูนที่ดองเอาไว้มากมาย แต่ไม่มีโอกาสได้ดูสักที ตอนนี้แหละ ขนมันออกมาดูให้หมดเอาให้ตาแฉะไปเลยค่ะ

 

10. อ่านหนังสือ

ใครที่ชอบซื้อหนังสือมากองเอาไว้เต็มบ้านแล้วก็อ่านไม่หมดสักที นี่เป็นโอกาสอันดีที่เราจะได้เคลียร์ชั้นหนังสือในบ้าน นำหนังสือที่ยังอ่านไปจบ หรือ ยังไม่ได้เริ่มอ่าน มาอ่านให้จบสักที

20 สิ่งที่ควรทำระหว่าง กักตัวอยู่บ้าน ให้สนุก แฮปปี้ ไม่มีเหงา

11. โทรหาคนที่เรารัก

กักตัวอยู่ที่บ้านนาน ๆ อาจจะรู้สึกเหงาบ้าง ถ้าเริ่มรู้สึกเหงาเมื่อไหร่ อย่านิ่งนอนใจค่ะ รีบหาทางคลายความเหงา ด้วยการติดต่อไปคนที่เรารัก และคนที่รักเรา พูดคุยกับเพื่อน ๆ บ้าง อย่าเก็บตัวเงียบ ๆ ตามลำพัง จนรู้สึกไม่มีความสุขค่ะ ถึงตัวจะอยู่ไกล แต่ด้วยเทคโนโลยีที่ทันสมัย ก็สามารถย่อโลกของเราให้เล็กลง ติดต่อสื่อสารกันได้ง่าย เปลี่ยนความเหงาให้กลายเป็นความสุขได้ง่าย ๆ แค่ปลายนิ้วคลิกค่ะ

 

12. เริ่มต้นเขียนอะไรบางอย่าง

ลองจดบันทึกสิ่งที่เราพบเจอในแต่ละวัน ไอเดียดี ๆ ที่เราคิดขึ้นได้ หรืออะไรก็ได้ที่เรานึกอยากเขียน เปิดโอกาสให้ตัวเราได้ถ่ายทอดความคิดและจินตนาการออกมาในรูปแบบของตัวหนังสือ จะขีดเขียนวาดรูปเติมลงไปบ้างก็ทำได้เช่นกันค่ะ

 

13. นั่งปิคนิคที่สวนหน้าบ้าน

ถ้าอยู่ในบ้านนานๆ จนเบื่อแล้ว ลองเปลี่ยนบรรยากาศด้วยการออกมานั่งเล่นหน้าบ้านดูบ้าง หรือถ้าหน้าบ้านไม่เหมาะแก่การนั่งเล่นจริง ๆ ก็เปลี่ยนไปนั่งมุมอื่น ๆ ในบ้าน ย้ายเฟอร์นิเจอร์ไปมา แล้วหามุมใหม่ ๆ ในบ้านของเราดูค่ะ

 

14. เตรียมเสื้อผ้าและข้าวของเอาไว้บริจาค

ลองดูว่าข้าวของในบ้านของเรานั้น มีอะไรที่ไม่ใช้แล้วบ้าง อันไหนที่ยังสภาพดี ใช้งานได้ ก็นำไปขายต่อ หรือแบ่งปัน บริจาคให้ผู้อื่นต่อ ทั้งได้บุญ และได้เคลียร์บ้านให้เรียบร้อยด้วยค่ะ

 

15. ทำงานอดิเรกสนุก ๆ

ในชีวิตประจำวันที่แสนยุ่งวุ่นวายนั้น เราอาจไม่มีเวลาทำงานอดิเรกที่เราชื่นชอบ แต่เมื่อเราต้องกักตัวอยู่บ้าน ไม่ต้องเดินทางไปไหน เราก็มีเวลาที่จะทำงานอดิเรกที่เรารักมากขึ้น

 

16. เรียนออนไลน์

ใครที่อยากพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น เก่งขึ้นอยู่เสมอ ในอินเทอร์เน็ตก็มีเว็บไซต์เรียนออนไลน์ให้เราได้ศึกษาหาความรู้อยู่มากมาย รับรองว่า กว่าจะเลิกกักตัว เราต้องเก่งขึ้นแน่นอนค่ะ

20 สิ่งที่ควรทำระหว่าง กักตัวอยู่บ้าน ให้สนุก แฮปปี้ ไม่มีเหงา

17. ทำรายรับรายจ่าย วางแผนการออมเงิน

ช่วงเวลาเช่นนี้ เรื่องเงิน ๆ ทอง ๆ เป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่ต้องให้ความสำคัญ ลองใช้ช่วงเวลานี้ในการทำรายรับรายจ่าย และวางแผนการเงินดู เพื่อเตรียมความพร้อมให้ตัวเราพร้อมรับมือกับความผันผวนทางเศรษฐกิจได้อย่างไม่ประมาท

 

18. ออกกำลังกายบ้าง

อย่าปล่อยให้ตัวเราอ้วนอืด น้ำหนักพุ่ง ไขมันเพิ่มจนเสียสุขภาพ มาเพิ่มความกระฉับกระเฉง และความแข็งแรงให้ตัวเราด้วยการหมั่นออกกำลังกายในรูปแบบที่เราชื่นชอบ และสามารถทำได้ในบ้าน

 

19. วางแผนเที่ยว

หากเรารู้สึกเบื่อหน่ายกับการกักตัวอยู่บ้าน มาใช้เวลานี้ในการวางแผนสถานที่ท่องเที่ยวที่เราอยากไปกันดีกว่าค่ะ

มีที่ไหนที่เราอยากไปเที่ยวบ้าง ลิสต์ออกมา แล้ววางแผนล่วงหน้าเอาไว้เลย เมื่อสถานการณ์ของโรคระบาดดีขึ้นเมื่อไหร่ เราได้เที่ยวให้หนำใจแน่นอนค่ะ

 

20. กอดสัตว์เลี้ยง

เติมกำลังใจดี ๆ ด้วยการกอดสัตว์เลี้ยง แล้วเราจะรู้สึกถึงความรักความอบอุ่น เหมือนได้ชาร์จพลังเลยค่ะ!

 

เพียงเท่านี้ เราก็สามารถใช้ชีวิตในช่วงเวลากักตัวอยู่บ้านได้อย่างมีความสุข ดีต่อตัวเรา และดีต่อคนรอบข้าง เราจะก้าวผ่านวิกฤติครั้งนี้ไปด้วยกัน Goodlife ขอเป้นกำลังใจให้ทุกคนเสมอค่ะ

 

ขอขอบคุณภาพจาก Pinterest

บทความเพิ่มเติมที่น่าสนใจ

 

Summary
อยู่บ้านยังไงไม่ให้เบื่อ? 20 สิ่งที่ควรทำระหว่าง กักตัวอยู่บ้าน ให้สนุก แฮปปี้ ไม่มีเหงา
Article Name
อยู่บ้านยังไงไม่ให้เบื่อ? 20 สิ่งที่ควรทำระหว่าง กักตัวอยู่บ้าน ให้สนุก แฮปปี้ ไม่มีเหงา
Description
กักตัวอยู่บ้าน นาน ๆ อาจจะรู้สึกเหงา ๆ เบื่อ ๆ กันบ้างเป็นเรื่องธรรมดา แล้วจะทำยังไงดีล่ะ ไม่ให้เบื่อ? Goodlife มีไอเดียกิจกรรมที่น่าทำระหว่างกักตัวอยู่บ้าน เพื่อให้เรามีความสุข คลายเหงา ได้ใช้เวลาอยู่กับตัวเองให้เต็มที่ 
Author
Publisher Name
Goodlifeupdate
keyboard_arrow_up