พูดผิดชีวิตเปลี่ยน แต่ถ้าพูดให้ถูกวิธี ชีวิตเราจะแฮปปี้ขึ้นเยอะ! 5 สิ่งที่ควรพูด เพื่อทำให้ชีวิตของเราดีขึ้น
คำพูดของเรามีบทบาทสำคัญในการเปลี่ยนแปลงชีวิตของเราให้ดีขึ้นได้ เราสามารถทำชีวิตของเราให้ดีขึ้นได้ด้วย 5 สิ่งที่ควรพูด ที่ Goodlife อยากแนะนำให้ทุกคนลองทำตามดูค่ะ
::: พูดเป้าหมายของชีวิต :::
อย่าปล่อยให้เป้าหมายชีวิตของเราเป็นเพียงความคิด ที่ซ่อนอยู่ในใจของเรา มีแค่เราคนเดียวเท่านั้นที่รู้ พูดเป้าหมายในชีวิตของเราออกมา ไม่ว่าเราจะมีฝันอย่างไร มีแพลนในอนาคตอย่างไรบ้าง ไม่ต้องกลัวใครจะหาว่าเราขี้โม้ หรือฝันเฟื่องหรอกค่ะ เพราะการป่าวประกาศให้โลกความฝันของเรานั้น เป็นหนึ่งในวิธีการบังคับให้ตัวเราลงมือทำตามความฝันนั้น รวมไปถึงเป็นแรงกระตุ้นให้เราขยันทำตามเป้าหมายมากขึ้น เพราะเราจะตระหนักอยู่ตลอดเวลาว่า มีหลายคนที่กำลังเฝ้ารอดูความสำเร็จของเราอยู่
::: พูดปลุกพลังใจให้ตัวเอง :::
ทุกครั้งที่รู้สึกท้อแท้ หมดหวัง หรือหมดไฟ ไม่ต้องรอคำพูดปลุกใจ หรือคำคมโดนๆ จากที่ไหนเลย ตัวคุณนั่นแหละคือคนที่จะสามารถพูดปลุกพลังใจให้ตัวเองได้ดีที่สุด แม้คุณกำลังเผชิญกับวิกฤตในชีวิตขนาดไหน ขอให้ลองพยายามมองหาข้อดีของสถานการณ์ต่างๆ เข้าไว้ เช่น บริษัทคุณกำลังประสบกับภาวะเศรษฐกิจฝืดเคือง มีการเลย์ออฟพนักงานหลายอัตรา แทนที่คุณจะเอาแต่หวาดกลัว หรือพร่ำบ่น ขอให้เปลี่ยนมาพูดถึงข้อดีของการมีกิจการส่วนตัวที่ประสบความสำเร็จแทน ลองจินตนาการดูสิว่า ถ้าคุณสามารถมองโลกแง่ดีแบบนั้นได้ คุณจะมีความสุขมากขนาดไหน
::: พูดในแง่บวก :::
การพูดแต่เรื่องราวลบๆ ร้ายๆ ทุกวัน ไม่ได้ช่วยให้สิ่งดีๆ เกิดขึ้นได้เลย เพราะนั่นเท่ากับคุณกำลังตอกย้ำสิ่งร้ายๆ นั้นให้กับตัวเอง และรอดูเถอะว่า เรื่องราวร้ายๆ ที่คุณพูดนั้นจะกลายเป็นจริงขึ้นมาสักวัน เช่น คุณมักจะบอกใครๆ เสมอว่า คุณมันห่วยแตก ทำอะไรก็ไม่โดดเด่น ไม่ดีสู้เพื่อนๆ รอดูได้เลยว่า สักวันหนึ่ง คุณก็จะเป็นไอ้คนห่วยแตก อย่างที่บอกกับตัวเองเอาไว้ เรื่องนี้มันก็คล้ายๆ กับการสะกดจิตตัวเองนั่นละค่ะ
::: รู้จักพูดคำว่า “ไม่” ให้เป็น :::
จริงอยู่ว่า เมื่อได้รับโอกาสมา ก็ต้องรีบคว้าเอาไว้ แต่คนประสบความสำเร็จ มักรู้ว่า สิ่งไหนไม่สำคัญและไม่จำเป็นต่อชีวิต รู้ว่าสิ่งไหนเป็นภาระหน้าที่ที่เกินกว่าจะทำไหว รู้ว่าสิ่งไหน เป็นความคาดหวังอันยิ่งใหญ่ของคนอื่นที่ไม่ควรแบกรับเอาไว้ เขาจะรู้จักปฏิเสธสิ่งเหล่านั้น เพื่อให้ตัวเองไม่ต้องมานั่งเสียดายเวลาชีวิต และไม่ให้ความสุขหล่นหายไป
::: พูดขอบคุณให้ติดปาก :::
ความรู้สึกซาบซึ้งในสิ่งดีๆ ที่คุณได้รับจากคนรอบข้าง คือพลังบวกที่คุณจะสามารถส่งออกไปสู่ผู้อื่นได้อย่างง่ายดายและทรงพลังที่สุด ลองหัดพูด “ขอบคุณ” ให้ติดปาก และหัดพูดกับคนอื่นให้ได้ทุกโอกาส แม้ในเรื่องเล็กๆ น้อยๆ หรือในสถานการณ์ที่บุคคลนั้นไม่ได้คาดหวังว่าจะได้ยินคำขอบคุณจากคุณ เชื่อไหมคะว่า การกล่าวขอบคุณ นอกจากจะทำให้คุณเป็นที่รัก ที่เคารพของคนรอบข้างแล้ว คุณเองนั่นแหละจะมีความสุขในชีวิตมากขึ้นด้วย เพราะคุณจะรู้จักมองหาข้อดีที่ซุกซ่อนอยู่ในสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ใกล้ตัว
เชื่อเถอะค่ะว่า ถ้าทำได้ทั้ง 5 ข้อนี้ นอกจากคุณจะประสบความสำเร็จได้ตามต้องการแล้ว ความสุขก็จะเป็นของคุณด้วยเช่นกันค่ะ
ขอขอบคุณภาพจาก Pinterest
บทความเพิ่มเติมที่น่าสนใจ
- ” ให้กำลังใจตัวเอง ” อีกหนึ่งวิธีบอกรักตัวเองที่ดีที่สุด
- 4 ขั้นตอน เปลี่ยนแปลงตัวเอง ออกแบบชีวิตให้ดีขึ้นในแบบที่เราต้องการ
- เติมแรงบันดาลใจด้วย ข้อความดีๆ จากการ์ตูนแอนิเมชัน Ghibli Studio
- 6 ข้อควรรู้ ก่อนการ เปิดใจ คิดจะมีรักใหม่อีกครั้ง
- 5 วิธี เอาชนะความคิดลบ ตั้งสติ เปลี่ยนตัวเองให้มองโลกแง่บวกทันที
- 4 เสน่ห์ของคน มองโลกในแง่ดี ที่ใครก็อยากเข้าใกล้
- 9 ไอเท็ม แต่งโต๊ะทำงาน สร้างบรรยากาศดีๆ ให้น่าอยู่
- 4 สิ่งที่ควรทำ เริ่มต้นปีใหม่ ให้ชีวิตของเราแฮปปี้ตลอดทั้งปี
