4 วิธีเปลี่ยนตัวเอง ต้อนรับปีใหม่ ให้ยิ้มง่ายและเข้มแข็งกว่าที่เคย

4 วิธีเปลี่ยนตัวเอง ต้อนรับปีใหม่ ให้ยิ้มง่ายและเข้มแข็งกว่าที่เคย

อีกไม่กี่วันก็ใกล้จะนับถอยหลังเข้าสู่ปี 2020 แล้ว หลายคนอาจเริ่มตั้งเป้าหมายในการใช้ชีวิตของปีหน้ากันอยู่ใช่มั้ยล่ะคะ ส่วนใครที่ยังไม่ได้เริ่มวางแพลนอะไรไว้เป็นชิ้นเป็นอัน งั้นลองตาม GoodLife มาฟังเรื่องดีๆ อย่าง วิธีเปลี่ยนตัวเอง เพื่อต้อนรับปีใหม่ด้วยรอยยิ้ม และความเข้มแข็งตลอดทั้งปีกันเลยค่ะ

วิธีเปลี่ยนตัวเอง รักตัวเอง

เปิดใจให้กว้างขึ้น

หลายคนตกอยู่ใน safe zone ของตัวเองมานานเกินไป ส่งผลให้ไม่กล้าที่จะเปิดใจกับอะไรใหม่ๆ แต่หารู้ไม่ว่า ข้อดีของการเปิดใจนั้น มีส่วนช่วยทำให้เราได้มองเห็นโลกอีกมุมหนึ่ง ซึ่งนับเป็นจุดเปลี่ยนสำคัญของชีวิต หรือแม้แต้การเปิดใจให้กับอะไรที่เคยไม่ชอบ เมื่อได้ลองทำดูแล้ว มันก็อาจเปลี่ยนแปลงความคิดของเรา และกลายมาเป็นสิ่งที่เราหลงใหลและมีแพชชั่นไปกับมันก็ได้

วิธีเปลี่ยนตัวเอง รักตัวเอง

ยอมรับความจริงให้เป็น

ปฏิเสธไม่ได้ว่าในบางครั้งความจริงก็เป็นเรื่องที่น่าเจ็บปวด แต่การยอมรับความจริงให้ได้ จะมีส่วนช่วยทำให้เรามีแรงก้าวไปต่อ และอยากที่จะปรับปรุงเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดียิ่งขึ้นกว่าเดิม ซึ่งมันก็ถือเป็นพลังขับเคลื่อนชีวิตที่ดีไม้น้อยเลยค่ะ เพราะถ้าหากคนเรามัวแต่หลอกตัวเอง ก็คงไม่สามารถที่จะพัฒนาชีวิตให้ก้าวไปอีกขั้นได้อย่างแน่นอน

วิธีเปลี่ยนตัวเอง รักตัวเอง

เลิกดราม่า

สิ่งสำคัญที่จะทำให้เรายิ้มได้อย่างมีความสุข และเต็มไปด้วยความเข้มแข็ง อย่างแรกคือต้องหยุดอาการดราม่า เพราะความเศร้าหรือความทุกข์ใจ ไม่เคยช่วยให้อะไรดีขึ้นมา เพราะฉะนั้น ถ้าคุณยังรักตัวเอง และอยากเพิ่มพลังให้กับตัวเองในทุกๆ วัน ก็จงวางเรื่องดราม่าลงก่อน จงอย่าลืมว่าชีวิตคนเราต้องมูฟออนไปข้างหน้า ไม่ใช่ก้าวถอยหลัง หรือยืนอยู่ตรงที่เดิม

วิธีเปลี่ยนตัวเอง รักตัวเอง

เปลี่ยนใครไม่ได้ ก็เปลี่ยนที่ตัวเรา

เชื่อว่าหลายคนเวลาที่ต้องอยู่ร่วมกับคนที่เราไม่ชอบเค้าในบางเรื่อง ก็เลือกที่จะเปลี่ยน mind set ของตัวเอง มากกว่าการนั่งโต้เถียงกันให้เสียอารมณ์ เนื่องจากตัวเราย่อมรู้วิธีรับมือกับสิ่งที่ไม่ชอบได้ดีที่สุด ฉะนั้น อย่ามัวเสียเวลาไปกับความขุ่นมัว หรือความรู้สึกหงุดหงิดในใจที่กำลังเกิดขึ้นอยู่เลยค่ะ แต่จงมองหาวิธีปรับตัวเองให้อยู่ร่วมกับมันได้อย่างมีความสุข น่าจะดีกว่าเนอะ

 

ขอบคุณภาพจาก : Pinterest

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

 

Summary
4 วิธีเปลี่ยนตัวเอง ต้อนรับปีใหม่ ให้ยิ้มง่ายและเข้มแข็งกว่าที่เคย
Article Name
4 วิธีเปลี่ยนตัวเอง ต้อนรับปีใหม่ ให้ยิ้มง่ายและเข้มแข็งกว่าที่เคย
Description
1.เปิดใจให้กว้างขึ้น 2.ยอมรับความจริงให้เป็น 3.เลิกดราม่า 4.เปลี่ยนใครไม่ได้ ก็เปลี่ยนที่ตัวเรา
Author
Publisher Name
Goodlifeupdate
keyboard_arrow_up