ปีใหม่ เราคนใหม่! ด้วย วิธีเปลี่ยนตัวเอง ให้คิดบวกและเข้มแข็งกว่าที่เคย
นับถอยหลังเข้าสู่ปี 2021 หลายคนอาจเริ่มตั้งเป้าหมายในการใช้ชีวิตของปีหน้ากันอยู่ใช่มั้ยล่ะ ส่วนใครที่ยังไม่ได้เริ่มวางแพลนอะไรไว้เป็นชิ้นเป็นอัน งั้นลองตาม GoodLife มาฟังเรื่องดีๆ อย่าง วิธีเปลี่ยนตัวเอง เพื่อต้อนรับปีใหม่ด้วยรอยยิ้ม และความเข้มแข็งตลอดทั้งปีกันเลยค่ะ
หลายคนมีปณิธานที่อยากทำอยู่หลายข้อมากมายเต็มไปหมด แต่สิ่งสำคัญที่จะพาให้เราก้าวไปถึงจุดหมายได้ บางทีอาจเริ่มมาจากการทำความเข้าใจชีวิต สร้างความเข้มแข็งให้กับตัวเอง และมีความสุขแม้กระทั่งกับเรื่องเล็กๆ น้อยๆ อย่างที่เราอยากให้ทุกคนได้ลองเปลี่ยนแปลงตัวเองกัน
เปิดใจให้กว้างขึ้น
หลายคนตกอยู่ใน safe zone ของตัวเองมานานเกินไป ส่งผลให้ไม่กล้าที่จะเปิดใจกับอะไรใหม่ๆ แต่หารู้ไม่ว่า ข้อดีของการเปิดใจนั้น มีส่วนช่วยทำให้เราได้มองเห็นโลกอีกมุมหนึ่ง ซึ่งนับเป็นจุดเปลี่ยนสำคัญของชีวิต หรือแม้แต้การเปิดใจให้กับอะไรที่เคยไม่ชอบ เมื่อได้ลองทำดูแล้ว มันก็อาจเปลี่ยนแปลงความคิดของเรา และกลายมาเป็นสิ่งที่เราหลงใหลและมีแพชชั่นไปกับมันก็ได้
ยอมรับความจริงให้เป็น
ปฏิเสธไม่ได้ว่าในบางครั้งความจริงก็เป็นเรื่องที่น่าเจ็บปวด แต่การยอมรับความจริงให้ได้ จะมีส่วนช่วยทำให้เรามีแรงก้าวไปต่อ และอยากที่จะปรับปรุงเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดียิ่งขึ้นกว่าเดิม ซึ่งมันก็ถือเป็นพลังขับเคลื่อนชีวิตที่ดีไม้น้อยเลยค่ะ เพราะถ้าหากคนเรามัวแต่หลอกตัวเอง ก็คงไม่สามารถที่จะพัฒนาชีวิตให้ก้าวไปอีกขั้นได้อย่างแน่นอน
เลิกดราม่า
สิ่งสำคัญที่จะทำให้เรายิ้มได้อย่างมีความสุข และเต็มไปด้วยความเข้มแข็ง อย่างแรกคือต้องหยุดอาการดราม่า เพราะความเศร้าหรือความทุกข์ใจ ไม่เคยช่วยให้อะไรดีขึ้นมา เพราะฉะนั้น ถ้าคุณยังรักตัวเอง และอยากเพิ่มพลังให้กับตัวเองในทุกๆ วัน ก็จงวางเรื่องดราม่าลงก่อน จงอย่าลืมว่าชีวิตคนเราต้องมูฟออนไปข้างหน้า ไม่ใช่ก้าวถอยหลัง หรือยืนอยู่ตรงที่เดิม
เปลี่ยนใครไม่ได้ ก็เปลี่ยนที่ตัวเรา
เชื่อว่าหลายคนเวลาที่ต้องอยู่ร่วมกับคนที่เราไม่ชอบเค้าในบางเรื่อง ก็เลือกที่จะเปลี่ยน mind set ของตัวเอง มากกว่าการนั่งโต้เถียงกันให้เสียอารมณ์ เนื่องจากตัวเราย่อมรู้วิธีรับมือกับสิ่งที่ไม่ชอบได้ดีที่สุด ฉะนั้น อย่ามัวเสียเวลาไปกับความขุ่นมัว หรือความรู้สึกหงุดหงิดในใจที่กำลังเกิดขึ้นอยู่เลยค่ะ แต่จงมองหาวิธีปรับตัวเองให้อยู่ร่วมกับมันได้อย่างมีความสุข น่าจะดีกว่าเนอะ
บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ
- 5 สัญญาณเตือนว่า ถึงเวลาต้อง เปลี่ยนแปลงตัวเอง แล้วล่ะ!
- 5 วิธีมีสติ ใช้ชีวิตอย่างคนฉลาด เพื่อเปลี่ยนเราให้เป็นคนใหม่
- 5 วิธีเปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้น เพื่อเริ่มใหม่ในปี 2021
- 5 สิ่งที่เราควรทิ้งไว้กับปีเก่า แล้วเริ่มต้นใหม่อย่างมีความสุข
- วิธีเลิกเครียด เค้าทำกันยังไง ? เคล็ดลับง่ายๆ ที่จะช่วยปลดปล่อยตัวเอง
- 8 ข้อควรใช้ บอกตัวเอง เมื่อเริ่มรู้สึกว่าไม่โอเค
- 6 วิธีช่วย ปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงาน และสร้างบาลานซ์ให้กับตัวเอง
