สิ่งดีๆ ที่เราควรมอบเป็น รางวัลให้กับตัวเอง เพื่อเพิ่มพลังบวกก่อนจะไปถึงเป้าหมาย
หลายคนคงมีการสร้าง แรงจูงใจ หรือ แรงผลักดัน ให้กับตัวเองในแบบที่แตกต่างกันออกไป เมื่อเราเจออุปสรรค ความเครียดหรือปัญหา เราจะต้องสร้างแรงกระตุ้นให้กับตัวเอง เพื่อยังคงรักษาจุดมุ่งหมายนั้นเอาไว้ได้ เป็นเหมือนการผลักตัวเองไปสู่จุดที่ตั้งใจให้สำเร็จ สำหรับบางคนแรงผลักดันอาจเกิดจาก ครอบครัวหรือคนรอบตัวที่คอยให้กำลังใจเสมอ , การยึดหลักตามคนที่ประสบความสำเร็จในชีวิต เพื่อให้มีชีวิตที่ดีแบบเขา หรือแม้แต่กระทั่งคำสบประมาทของคนบางคนที่เคยมีต่อเรา ก็ทำให้เราอยากจะก้าวข้ามผ่านจุดนั้นไปให้ได้ แต่วันนี้เราอยากให้คุณลองให้รางวัลกับตัวเองบ้าง เป็นอีกหนึ่งแรงจูงใจที่จะทำคุณพยายามทำอะไรสักอย่างเพื่อตัวคุณเอง โดยไม่ต้องรอให้ใครมาให้รางวัลกับคุณ ในเมื่อตัวคุณเองก็สามารถสร้างความสุขให้กับตัวเองได้และสร้างกำลังใจที่จะทำเป้าหมายให้สำเร็จ
หนังดีๆ สักเรื่อง
หลายคนเวลาเหนื่อยจากการทำงานขอเพียงแค่มีเวลาส่วนตัวเพื่อดูหนังเรื่องโปรดสักเรื่อง หรือหนังที่อยากดูมานานแต่ไม่มีโอกาสได้ดู การได้ดูสิ่งที่เราชอบ สมองจะหลั่งสารแห่งความสุข ช่วยให้จิตใจสงบ ถือว่าได้ชาร์จพลังและรู้สึกผ่อนคลายไปในตัว ยิ่งได้ทานของที่ชอบร่วมด้วย ยิ่งเพิ่มความสุขขึ้นไปอีก
รองเท้าดีๆ สักคู่
เคยมีคนบอกไว้ว่า ใส่รองเท้าดีๆ แล้วมันจะพาเราไปในที่ดีๆ นั่นเป็นเรื่องจริงค่ะ การที่คุณได้ลองใส่รองเท้าดีๆ สักคู่ คุณจะรู้สึกได้เลยว่า ทุกก้าวแต่ละวันนั้นสบายมาก เราควรเก็บหอมรอมริบเพื่อซื้อของชิ้นดีให้ตัวเองสักชิ้น บอกกับตัวเองว่า ‘ถ้าฉันทำสิ่งนี้สำเร็จ ฉันจะซื้อของชิ้นนี้ให้ตัวเองเพื่อเป็นรางวัล’ แล้วแรงผลักดันที่จะทำให้เรามีกำลังใจในการเดินหน้าทำงานต่อก็จะมาทันทีค่ะ
ทานอาหารดีๆ สักมื้อ
ใครไม่เปย์ เราเปย์ตัวเองไปเลยค่ะ เพราะการที่เราได้ทานอาหารที่เราชอบหรืออยากทานมานานสักมื้อ จะช่วยเพิ่มพลังและความสุขให้กับตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นร้านอาหารที่มีเมนูโปรด หรือการไปกินในสถานที่ที่เรารู้สึกผ่อนคลาย และการได้กินอาหารร่วมกับเพื่อนหรือคนที่เรารัก จะทำให้เรารู้สึกได้เติมเต็มความสุขให้กับชีวิต
ทริปเที่ยวเติมพลังดีๆ สักทริป
การตั้งทริปเที่ยวในสถานที่ที่เราอยากจะไปแต่ยังไม่มีโอกาสได้ไป เราจะต้องเริ่มจัดตารางงานเพื่อเคลียหลายๆ อย่างให้พร้อม และแพลนช่วงเวลาวันหยุดที่เราจะได้พักผ่อนให้เต็มที่ ได้ใช้เวลากับตัวเองได้มากขึ้น คุณจะรู้สึกเหมือนได้ไปชาร์จพลัง และรู้สึกได้ว่า นี่คือรางวัลที่คุ้มมากสำหรับการทำงานตลอดหลายเดือนที่ผ่านมา
การคิดถึงรางวัลทั้งหมดที่เราจะมอบให้กับตัวเอง จะทำให้เรามีไฟในการทำทุกอย่างและไม่ขี้เกียจ กระตุ้นให้คุณอยากจะทำงานให้เสร็จไวๆ ทำให้ระหว่างทางที่จะไปถึงเป้าหมายเป็นชีวิตที่ดีได้โดยไม่จำเป็นต้องรอถึงปลายทางเท่านั้น คุณก็สามารถสร้างความสุขให้กับตัวเองได้
ขอบคุณรูปภาพจาก Pinterest
บทความอื่นที่น่าสนใจ
- ปรับมุมมอง เรียนรู้ที่จะ รักตัวเอง ” มูฟออน ” จากการถูกปฏิเสธมา
- 7 เพลงรักอารมณ์ดี ที่คนอินเลิฟฟังแล้ว กระชุ่มกระชวยหัวใจ
- 8 ข้อ ที่จะเปลี่ยนให้เรา หันมารักตัวเอง แทนการแคร์คนอื่นมากจนเกินไป
- 6 สิ่งช่วยให้คุณ แฮปปี้กับชีวิต แม้ในวันที่รู้สึกเหนื่อยล้า
