วิธีรับมือกับคน นิสัยไม่ดี 7 ประเภท ที่อยู่ด้วยยาก ชอบสร้างความเครียดให้ชีวิตของเรา

วิธีรับมือกับคน นิสัยไม่ดี 7 ประเภท ที่อยู่ด้วยยาก ชอบสร้างความเครียดให้ชีวิตของเรา
วิธีรับมือกับคน นิสัยไม่ดี 7 ประเภท ที่อยู่ด้วยยาก ชอบสร้างความเครียดให้ชีวิตของเรา

รับมือกับคน นิสัยไม่ดี 7 ประเภท ที่อยู่ด้วยยาก เปลี่ยน ‘ความเครียด’ ให้เป็น ‘ความสงบ’

การใช้ชีวิตในปัจจุบันมีปัจจัยของความเครียดแวดล้อมตัวเราอยู่มากมาย  ในช่วงขณะที่เรารู้สึกสงบ แต่เมื่อต้องอยู่กับใครบางคนเพียงชั่วขณะ หัวใจของคุณกลับเต้นแรง เริ่มเครียด และ สับสนกับความรู้สึก ทำไมบางคนถึงชวนให้เครียดมาก และ ทำลายความสงบของเราได้ ส่วนหนึ่งเป็นเพราะพวกเขาติดอยู่กับความรู้สึกที่ฝังรากลึกอย่างที่พวกเราทุกคนมี ถึงแม้จะไม่รู้ตัวก็ตาม และนี่อาจกระตุ้นให้เกิดความเครียด แต่การรับมือ กับคน นิสัยไม่ดี ที่อยู่ด้วยยากนี้ คือ ความเป็นจริงของชีวิต และ การเรียนรู้นี้อาจต้องใช้เวลานานกว่าจะทำให้สงบได้

ครั้งนี้จึงขอนำเสนอข้อมูลจากหนังสือ ฝึกให้สงบ  (I want to be calm) ผลงานโดย แฮร์เรียต กริฟฟีย์ หนังสือแนะนำวิธีง่าย ๆ ในการสร้างความสงบให้กับผู้คนที่ใช้ชีวิตท่ามกลางสังคมปัจจุุบัน สามารถนำไปปรับใช้ได้ทั้งที่บ้านและที่ทำงาน ได้หยิบยกบุคลิกสำคัญ 7 ประเภทที่สร้างความยุ่งยากและความเครียดให้คนรอบข้าง จากทฤษฎีของ ดร. โรเบิร์ต แบรมสัน นักพฤติกรรมวิทยา

วิธีรับมือกับคน นิสัยไม่ดี 7 ประเภท ที่อยู่ด้วยยาก ชอบสร้างความเครียดให้ชีวิตของเรา

ลองดูว่าคนที่ทรมานคุณอยู่ในประเภทไหน แล้วคุณจะพบกลวิธีที่ช่วยคลายความเครียดจากคนเหล่านั้น ดังต่อไปนี้

 

::: 1. รู้ทุกเรื่อง :::

คนกลุ่มนี้อาจแบ่งเป็นสองประเภท คือคนที่รู้ในสิ่งที่กำลังพูดถึง และคนที่รอบรู้จากข้อมูลที่มีอยู่เพียงเล็กน้อยแต่กลับพูดจนคนคล้อยตามได้

 

::: 2. เห็นด้วยทุกเรื่อง :::

คนกลุ่มนี้ดูเหมือนอารมณ์ดีและเต็มใจ แต่ไม่จริง พวกเขาน่ารำคาญเพราะยอมเห็นด้วยทุกเรื่องเพื่อให้เป็นที่ชื่นชอบ แต่ในขณะเดียวกันกลับทำให้คุณผิดหวัง

 

::: 3. โลเล :::

หนึ่งในกลุ่มคนที่ทำให้เครียดได้มากที่สุด โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เมื่อคุณต้องอาศัยการตัดสินใจของพวกเขาเพื่อทำงานให้เสร็จ

 

::: 4. มองโลกในแง่ร้าย :::

ไม่ว่าคุณจะพูดอะไรหรือเสนออย่างไร พวกเขาจะตอบในมุมลบตลอด และ มักจะตอบด้วยความเชื่อมั่นจนยากที่จะไม่คล้อยตามความเห็นนั้น

<< คลิกอ่านหน้าถัดไป >>

Summary
วิธีรับมือกับคน นิสัยไม่ดี 7 ประเภท ที่อยู่ด้วยยาก ชอบสร้างความเครียดให้ชีวิตของเรา
Article Name
วิธีรับมือกับคน นิสัยไม่ดี 7 ประเภท ที่อยู่ด้วยยาก ชอบสร้างความเครียดให้ชีวิตของเรา
Description
วิธีรับมือกับคนนิสัยไม่ดี 7 ประเภทที่ชอบสร้างความยุ่งยากและความเครียดให้คนรอบข้าง ด้วยวิธีการตามทฤษฎีของผู้เชี่ยวชาญ ดร. โรเบิร์ต แบรมสัน นักพฤติกรรมวิทยา
Author
Publisher Name
Goodlifeupdate
keyboard_arrow_up