ในกรณีที่เป็นโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบซ้ำบ่อยกว่า 2 ครั้ง ใน 6 เดือน หรือ 3 ครั้ง ใน 1 ปี นั่นหมายความว่ากำลังป่วยเป็น “โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบเรื้อรัง” ซึ่งต้องพยายามอย่างยิ่งที่จะป้องกันไม่ให้เป็นซ้ำอีก เพราะถ้าปล่อยให้เป็นโรคเดิมซ้ำอีกจะก่อให้เกิดความผิดปกติของกระเพาะปัสสาวะ และกลายเป็นโรคกระเพาะปัสสาวะทำงานผิดปกติได้
การป้องกันโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ
- อาจใช้ยาปฏิชีวนะได้เท่าที่จำเป็น
- การดูแลสุขภาพที่ดี และปรับพฤติกรรมการปัสสาวะเสียใหม่ เช่น ไม่กลั้นปัสสาวะนาน ดื่มน้ำให้เพียงพอ หลังปัสสาวะหรืออุจจาระแล้วควรล้างน้ำให้สะอาด หรือใช้กระดาษชำระเช็ดจากด้านหน้าไปด้านหลังเพื่อไม่ให้เชื้อโรคจากทวารหนักเข้าไปในท่อปัสสาวะ
- ปัสสาวะทันทีหลังมีเพศสัมพันธ์ จะช่วยล้างเชื้อโรคและป้องกันการติดเชื้อได้
คนส่วนใหญ่มักเข้าใจผิดว่า โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ ไม่ใช่โรคร้ายแรง แต่จริงๆ แล้วมันกลับทำให้การใช้ชีวิตของผู้หญิงยากลำบาก มีคุณภาพชีวิตแย่ลง และการกินยาปฏิชีวนะบ่อยครั้ง ยังทำให้เชื้อโรคดื้อยามากขึ้นด้วย การพยายามป้องกันตัวเองก่อนจึงเป็นเรื่องที่สำคัญยิ่ง
ขอบคุณข้อมูลดีๆ จาก หนังสือ : “ผู้ชายสะบัด ผู้หญิงเช็ด” – Amarin Health
บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ
- รู้จัก รักษา และป้องกัน กระเพาะปัสสาวะอักเสบ โรคยอดฮิตของสาวออฟฟิศ
- อาการป่วยของคนทำงานออฟฟิศ ที่ใครๆ ก็ไม่อยากเป็น
- ดื่มน้ำน้อย เกินไป จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายบ้าง
-
อาหารแก้ท้องผูก ช่วยระบาย สำหรับคนที่ขับถ่ายยาก ถ่ายไม่ออก อุจจาระแข็ง
