รับมืออย่างไรไม่ให้ เสียสุขภาพจิต เมื่อต้องอยู่ใกล้กับคนคิดลบ

เสียสุขภาพจิต คนชอบคิดลบ มองโลกในแง่ร้าย
เสียสุขภาพจิต คนชอบคิดลบ มองโลกในแง่ร้าย

รับมืออย่างไรไม่ให้ เสียสุขภาพจิต เมื่อต้องอยู่ใกล้กับคนคิดลบ

ในชีวิตประจำวันของใครหลายคนที่ต้องอยู่ท่ามกลางคนคิดลบเป็นเวลานานๆ อาจส่งผลให้ เสียสุขภาพจิต ได้ อันเนื่องมาจากการต้องอยู่ใกล้ชิดกับคนประเภทนี้มากจนเกินไป ซึ่งเราจะมีเทคนิคและวิธีการรับมืออย่างไร ที่สามารถทำให้ตัวเองสบายใจ และใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุขมากขึ้น เมื่อต้องอยู่หรือทำงานร่วมกับคนเหล่านี้ ตามมาฟังพร้อมกันเลยค่ะ

อยู่ให้เป็น

การอยู่ให้เป็นในที่นี้ก็คือ การปฏิบัติตนที่จะต้องไม่ทำให้ตัวเองเดือดร้อน ลองคิดดูสิว่า การต่อกรกับคนประเภทนี้ย่อมมีแต่เสียกับเสีย เพราะฉะนั้น ไม่มีความจำเป็นอะไรเลย ที่เราจะต้องไปขัดขวางความคิดของเขา แต่ในขณะเดียวกันก็จะต้องไม่คอยเสริมทัพหรือเห็นดีเห็นงามตาม จนทำให้เขานั้นรู้สึกว่า สิ่งที่เขาคิดหรือทำมันทั้งถูกต้องและเป็นเรื่องที่ดี

ฟังหูไว้หู

คนฉลาดต้องรู้จักฟังหูไว้หู ไม่ใช่ปักใจเชื่อไปกับคำบอกเล่า โดยที่ไม่ได้รับรู้หรืออยู่ในเหตุการณ์เหล่านั้นเอง และยิ่งถ้าหากรับฟังเรื่องราวพวกนี้มาจากบุคคลที่มีอคติในใจอยู่แล้ว เชื่อเถอะว่า ยังไงซะเขาก็ต้องพูดเกินความจริง หรือใส่สีตีไข่ให้เรื่องมันแย่มากไปกว่าเดิมแน่นอน ทางที่ดี การรับฟังแต่ไม่ใส่ใจจึงถือเป็นสิ่งที่ควรกระทำ เพราะสุดท้ายแล้วมันก็ไม่ใช่กงการธุระอะไรของเรา และก็ไม่มีความจำเป็นที่จะต้องเสียเวลาไปให้ความสนใจด้วย

ไม่ต้องเก็บมาใส่ใจมาก

คิดเหมือนกันมั้ยคะว่า บางทีการใส่ใจทุกเรื่องมากจนเกินไปก็ทำให้ความสุขที่มีอยู่ลดน้อยลงได้เหมือนกัน ฉะนั้น มาเดินทางสายกลางสร้างความสมดุลให้กับชีวิตโดยการแคร์แค่เรื่องที่จำเป็น และสำคัญกับชีวิตเท่านั้นก็พอ ส่วนใครอยากพูดอะไรหรือแสดงความคิดเห็นอะไรก็ปล่อยเขาไป ถ้าไม่ได้เดือดร้อนกับตัวเราเอง เพราะหากยิ่งแคร์หรือให้ความสนใจไปกับทุกเรื่องมากเท่าไหร่ ความทุกข์และความไม่สบายใจก็จะยิ่งเกิดขึ้นกับเรามากเท่านั้น

เสียสุขภาพจิต คนชอบคิดลบ มองโลกในแง่ร้าย

>>คลิกอ่านเทคนิครับมือต่อที่หน้าถัดไป<<

Summary
รับมืออย่างไรไม่ให้ เสียสุขภาพจิต เมื่อต้องอยู่ใกล้กับคนคิดลบ
Article Name
รับมืออย่างไรไม่ให้ เสียสุขภาพจิต เมื่อต้องอยู่ใกล้กับคนคิดลบ
Description
1.อยู่ให้เป็น 2.ฟังหูไว้หู 3.ไม่ต้องเก็บมาใส่ใจมาก 4.พูดคุยเท่าที่จำเป็น 5.ทำความเข้าใจตัวตนจริงๆ ของคนเหล่านั้น
Author
Publisher Name
Goodlifeupdate
keyboard_arrow_up