เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ เครื่องดื่มลดน้ำหนัก เครื่องดื่มคลายร้อน

6 เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ เติมความสดชื่นให้ร่างกายในตอนเช้า

Alternative Textaccount_circle
event
เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ เครื่องดื่มลดน้ำหนัก เครื่องดื่มคลายร้อน
เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ เครื่องดื่มลดน้ำหนัก เครื่องดื่มคลายร้อน

6 เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ เติมความสดชื่นให้ร่างกายในตอนเช้า

เชื่อว่าสาวๆ หลายคนที่ตอนนี้หันกลับมาดูแลตัวเอง อาจกำลังต้องการมองหา เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ มาทดแทนกาแฟ หรือเครื่องดื่มคาเฟอีนที่เคยดื่มอยู่เป็นประจำ ซึ่งถ้าหากใครยังคิดอะไรไม่ออกล่ะก็ วันนี้เรามีเมนูดีๆ ช่วยเติมเต็มสุขภาพมาฝากทุกคนกันค่ะ

ชาร้อน

ถึงแม้ว่าในชาร้อนจะมีสิ่งที่เรียกว่าคาเฟอีน แต่ก็ยังคงมีปริมาณน้อยกว่าในกาแฟทั่วไปอยู่ดี ซึ่งไม่ว่าจะเป็นชาเขียว ชาดำ ชาแดง ชาอู่หลง หรือชาขาว ก็สามารถช่วยแก้อาการกระหายน้ำ แก้ง่วง และช่วยลดไขมันในตัวสาวๆ ได้เหมือนกัน เนื่องจากชาพวกนี้ มีส่วนช่วยในการควบคุมระบบเผาผลาญ ไม่มีส่วนผสมของนมและน้ำตาล รวมไปถึงมีส่วนช่วยในการต้านอนุมูลอิสระและการอักเสบต่างๆ ของร่างกาย จึงทำให้ผู้รักสุขภาพหลายคนเลือกที่จะหันมาดื่มชาในระหว่างวัน หรือก่อนนอนกันเสียส่วนใหญ่

น้ำเต้าหู้

จัดเป็นอีกหนึ่งเครื่องดื่มที่หาซื้อง่ายและเป็นยอดนิยมของคนทุกรุ่นทุกวัย เพราะในน้ำเต้าหู้มีสารอาหารจำพวกโปรตีนที่ได้จากถั่วเหลืองอยู่สูง และยังอุดมไปด้วยสารอาหารอื่นๆ ที่จำเป็นต่อร่างกายมากมาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งสาวๆ ที่ต้องการการดูแลผิวพรรณมากเป็นพิเศษ ในน้ำเต้าหู้ประกอบไปด้วยวิตามินเอและวิตามินอี ที่มีส่วนช่วยในเรื่องของผิวพรรณ ทำให้ดูใสเกลี้ยงเกลา นอกจากนี้ยังช่วยให้รู้สึกอิ่ม เพราะร่างกายได้รับวิตามิน และแร่ธาตุที่เพียงพอนั่นเอง

น้ำมะเขือเทศ

เมื่อพูดถึงน้ำมะเขือเทศ หลายคนอาจจะรู้สึกไม่ค่อยชอบใจในรสชาติของมันเท่าไหร่นัก แต่หารู้ไม่ว่า ‘ไลโคปีน’ ในมะเขือเทศนั้นมีประโยชน์อยู่อย่างมากมาย เพราะช่วยในการต่อต้านอนุมูลอิสระ อีกทั้งยังช่วยในเรื่องของการป้องกันโรคมะเร็งลำไส้ และสิ่งสำคัญสำหรับสาวๆ อย่างเราๆ เลยก็คือช่วยในการบำรุงผิวพรรณให้ดูดี เพียงแค่ดื่มน้ำมะเขือเทศวันละหนึ่งกล่องอย่างต่อเนื่อง รับรองว่าเห็นผลลัพธ์ของการเปลี่ยนแปลงได้แน่นอนค่ะ

เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ เครื่องดื่มลดน้ำหนัก เครื่องดื่มคลายร้อน

>>คลิกอ่านต่อหน้าถัดไป<<

Summary
6 เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ เติมความสดชื่นให้ร่างกายในตอนเช้า
Article Name
6 เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ เติมความสดชื่นให้ร่างกายในตอนเช้า
Description
1. ชาร้อน มีส่วนช่วยในการควบคุมระบบเผาผลาญ 2. น้ำเต้าหู้ ในน้ำเต้าหู้มีสารอาหารจำพวกโปรตีนที่ได้จากถั่วเหลืองอยู่สูง 3. น้ำมะเขือเทศ 'ไลโคปีน' ในมะเขือเทศนั้นมีประโยชน์อยู่อย่างมากมาย เพราะช่วยในการต่อต้านอนุมูลอิสระ 4. น้ำใบเตย ช่วยให้ความสดชื่น ดื่มแล้วรู้สึกดับกระหาย และยังมีส่วนช่วยในการบำรุงร่างกายในด้านต่างๆ ได้ด้วย 5. น้ำมะพร้าว มีส่วนช่วยในการดับกระหายและเพิ่มความสดชื่นได้ในยามที่ร่างกายสูญเสียน้ำ ุ6. น้ำเปล่า การดื่มน้ำเปล่า 1 แก้วหลังตื่นนอน จะช่วยให้ตาสว่างและรู้สึกสดชื่นขึ้นทันที
Author
Publisher Name
Goodlifeupdate
keyboard_arrow_up