แบบทดสอบเช็คตัวเอง : เราเป็นคน ไม่กล้าตัดสินใจ อยู่หรือเปล่า?

แบบทดสอบเช็คตัวเอง : เราเป็นคน ไม่กล้าตัดสินใจ อยู่หรือเปล่า?

แบบทดสอบเช็คตัวเอง : เราเป็นคน ไม่กล้าตัดสินใจ อยู่หรือเปล่า?
แบบทดสอบเช็คตัวเอง : เราเป็นคน ไม่กล้าตัดสินใจ อยู่หรือเปล่า?

แบบทดสอบเช็คตัวเอง : เราเป็นคน ไม่กล้าตัดสินใจ อยู่หรือเปล่า?

ในชีวิตประจำวันของเรา มีหลายครั้งที่เราตกอยู่ในสถานการณ์ที่ต้อง “เลือก” อะไรบางอย่าง เช่น ต้องเลือกร้านอาหารที่อยากกิน ต้องเลือกเสื้อผ้าสีที่เหมาะกับเรามากที่สุด หรือแม้แต่เรื่องใหญ่ ๆ ที่เป็นจุดเปลี่ยนในชีวิตของเรา อย่างการเลือกคู่ครอง เลือกเปลี่ยนงาน เลือกทำเลสำหรับซื้อบ้าน ซื้อรถ ทุกอย่างล้วนต้องอาศัย “ความกล้าในการตัดสินใจ” แต่บางครั้ง การตัดสินใจก็กลายเป็นเรื่องยากสำหรับเรา หรือเรากำลังเป็นคน ไม่กล้าตัดสินใจ กันแน่นะ?

มาลองย้อนถามตัวเอง ด้วย 7 คำถาม ทดสอบตัวเรา ว่าเรากำลังเป็นคนที่ไม่กล้าตัดสินใจ อยู่หรือเปล่า?

ถ้าพร้อมกันแล้ว ไปทดสอบตัวเองพร้อมกันเลยค่ะ

 

ไม่กล้าตัดสินใจ

แบบทดสอบ ว่าเราเป็นคนไม่มั่นใจ ไม่กล้าตัดสินใจหรือไม่

  1. เราเคยเดือดร้อน เพราะตัดสินใจเลือกไม่ได้ หรือเปล่า?
  2. เมื่อถูกใครสักคนบังคับให้ตัดสินใจ เราจะรู้สึกเครียดมาก จริงหรือไม่?
  3. เราเคยเลือกช่องโทรทัศน์ที่อยากดูไม่ได้ จนต้องเปลี่ยนช่องไปเรื่อย หรือไม่?
  4. เราเคยโพสต์ข้อความ หรือ โพสต์สเตตัสลงอินเทอร์เน็ต เพื่อขอความคิดเห็นในเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ เช่น “วันนี้จะกินอะไรดี” หรือ “จะซื้ออันนี้ดีไหม” บ้างหรือไม่
  5. เวลาที่โดนคนอื่นถามอะไรบางหอย่าง เรามักจะตอบว่า “อาจจะ” หรือ “นั่นสิ”
  6. เราไม่สามารถไปช็อปปิ้งคนเดียวได้ เราต้องมีเพื่อนคอยช่วยตัดสินใจอยู่ข้าง ๆ ด้วยเสมอ หรือบ่อยครั้ง จริงหรือไม่?
  7. เวลาไปร้านอาหาร เราต้องใช้เวลานานในการเลือกเมนู แล้วสุดท้าย มักจะเลือกเมนูที่คนอื่นเลือกให้ จริงหรือไม่?

 

คิดคำตอบไว้ในใจ นับจำนวนข้อที่ตรงกับตัวเรา เสร็จแล้วไปดูผลการทดสอบที่หน้าต่อไปได้เลยค่ะ

 

ผลการทดสอบ ว่าเราเป็นคนไม่กล้าตัดสินใจหรือไม่

เรามีนิสัยตรงตามแบบทดสอบ 0 – 2 ข้อ

หากได้คะแนนตามนี้ ขอแสดงความยินดีด้วยค่ะ คุณได้คะแนนในระดับปกติ แต่มีนิสัยตัดสินใจไม่ได้อยู่บ้างนิดหน่อย

 

เรามีนิสัยตรงตามแบบทดสอบ 3 – 5 ข้อ

หากได้คะแนนตามนี้ คุณกำลังอยู่ในระดับที่น่าสงสัย ว่าจะเป็นคนตัดสินใจไม่ได้ เวลาที่ต้องเลือกอะไรบางอย่าง คุณมันจะรู้สึกลำบากใจ จนทำให้ตัวเอง และ คนรอบข้างพลอยรู้สึกอึดอัดไปด้วย

 

เรามีนิสัยตรงตามแบบทดสอบ 6 ข้อขึ้นไป

หากคุณได้คะแนนตามนี้ แสดงว่าคุณกำลังประสบปัญหาตัดสินใจไม่ได้อย่างหนัก ถ้าไม่มีใครคอยช่วยเหลือ หรือไม่ได้รับการแก้ไข สุดท้าย คุณอาจจะกลายเป็นคนที่ไม่กล้าตัดสินใจ แม้แต่เรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ 

 

ถ้าคุณเป็นคนที่ไม่กล้าตัดสินใจ ตัดสินใจไม่ได้ในสถานการณ์ต่าง ๆ ไม่ต้องกังวลใจไปค่ะ เพราะ เรามีวิธีช่วยเอาชนะความไม่กล้าตัดสินใจมาฝากทุกคนกันค่ะ

 

วิธีเอาชนะความไม่กล้าตัดสินใจ

เครื่องมือที่จะช่วยเราเอาชนะความกลัวการตัดสินใจ ก็คือ “Mandala Art” มีวิธีการทำที่ง่ายมาก ๆ ตามขั้นตอนนี้

  1. หยิบกระดาษเปล่ามา 1 แผ่น พร้อมปากกา
  2. ตีตาราง 9 ช่อง เว้นช่องตรงกลางไว้ เขียนสิ่งที่เราต้องการลงไปในอีก 8 ช่อง ที่เหลือ เช่น ถ้าเราตัดสินใจไม่ได้ว่าจะกินอาหารอะไรดี ลองระบุอาหารที่เรานึกออก ลงไปใน 8 ช่องนั้น ยกตัวอย่างเช่น
    – ช่องที่ 1 อาหารจีน
    – ช่อง ที่ 2 อาหารญี่ปุ่น
    – ช่องที่ 3 อาหารเกาหลี
    – ช่อง ที่ 4 เนื้อย่าง
    – ช่องที่ 5 ไก่ย่าง
    – ช่อง ที่ 6 บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป
    – ช่องที่ 7 อาหารว่าง/ของหวาน
  3. เสร็จแล้วลองนำอาหารที่เราเติมลงในแต่ละช่องนั้น มาแยกย่อยเป็น อาหารที่เฉพาะเจาะจงลงไปอีก อย่างละ 8 เมนู เช่น จากอาหารญี่ปุ่น แยกเป็น 8 เมนู ได้แก่
    – ซูชิ
    – ดงบุริ
    – ซาซิมิปลาทูน่า
    – โซบะ
    – ราเม็ง
    – โอโคโนมิยากิ
    – ข้าวหน้าปลาไหล
    – อุด้ง
  4. ทำแบบนี้จนครบ เราจะได้เมนูอาหารมากถึง 64 เมนูแน่ะค่ะ! ต้องมีบ้างสักเมนูที่ถูกใจเราบ้าง เมนูไหนกินไปแล้วก็ขีดฆ่าออก คราวนี้ เราก็จะมีลิสต์เมนูอาหารที่เราชอบ ให้เลือกได้ไม่ซ้ำแต่ละวันเลยค่ะ

นำวิธีการนี้ ไปใช้กับกิจวัตรประจำวันต่างๆ ของเรา อย่างค่อยเป็นค่อยไป แล้วเราจะค่อยๆ กลายเป้นคนที่กล้าตัดสินใจได้มากขึ้นค่ะ

 

ขอขอบคุณข้อมูลดี ๆ จากหนังสือ “ทุกอย่างในชีวิต เริ่มจากความคิดที่เป็นระเบียบ” – Amarin How-to

ทุกอย่างในชีวิต เริ่มจากความคิดที่เป็นระเบียบ
ทุกอย่างในชีวิต เริ่มจากความคิดที่เป็นระเบียบ
เรื่อง: พิระดา ธรรมวีระพงษ์ (แอม)
Author: Pirada Tumweerapong (Amm)

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

keyboard_arrow_up