3 วิธีก้าวออกจาก Comfort Zone ผลักดันตัวเองให้เดินไปข้างหน้า

เพราะเรื่องต่างๆ ที่ต้องเจอในชีวิตประจำวัน ยิ่งทำให้คอมฟอร์ทโซน กลายเป็นพื้นที่สำคัญที่ใครหลายคนอยากอยู่นานๆ ซึ่งข้อดีก็คือมันทำให้เราไม่ต้องคิดอะไร สุขกายสบายใจ แต่ในทางกลับกัน พอชีวิตเดินมาถึงจุดๆ หนึ่ง อาจรู้สึกว่ามันเรื่อยๆ เปื่อยๆ จนหมดเรื่องท้าทายหรือน่าตื่นเต้น รวมทั้งยังทำให้ชีวิตไม่ยอมเดินหน้า หยุดอยู่กับที่ ไม่กล้าทำอะไรที่เกิดความเสี่ยง วิธีก้าวออกจาก Comfort Zone รู้ไว้ จึงถือเป็นเรื่องที่ดี สามารถช่วยให้คุณเริ่มต้นใหม่กับชีวิตตัวเองได้อยู่เสมอ

หลายๆ คนในตอนนี้ อาจจะกำลังคิดว่าโลกนั้นโหดร้ายมากเกินไป จนทำให้รู้สึกไม่อยากออกไปใช้ชีวิต ‘ให้เต็มที่’ สักเท่าไหร่ แล้วเราจะมีเทคนิคดีๆ อย่างไร ที่จะสามารถช่วยผลักดันตัวเอง ให้กล้าออกไปเผชิญหน้ากับโลกแห่งความจริงได้บ้าง ตามมาฟังพร้อมกันเลยค่ะ

ปฏิเสธไม่ได้ว่า ทุกวันนี้ การออกไปใช้ชีวิต “อย่างเต็มที่” สำหรับคนบางคนกลายเป็นเรื่องที่ยากจริงๆ เนื่องด้วยเหตุผล และสาเหตุมากมายหลายข้อที่เกาะกุมอยู่ในหัวใจ ไม่ว่าจะเป็นความกลัว ความเบื่อหน่าย หรืออะไรก็ตามแต่ ที่มีอิทธิพลต่อความคิดและความรู้สึก

ซึ่งจะว่าไปแล้ว ปัญหาเหล่านี้ สาเหตุหลักๆ มักเกิดมาจากความคิดและความวิตกกังวลไปล่วงหน้า จนทำให้ตัวเองเริ่มไม่มีความสุข และสุดท้ายก็เกิดเป็นปัญหาอื่นๆ ตามมา วันนี้เราจึงมีวิธีดีๆ ที่อยากจะมาบอกต่อทุกคนให้กล้าก้าวออกจาก Comfort Zone กันค่ะ

หัดสร้างเป้าหมายโดยเริ่มจากสิ่งเล็กๆ

อีกหนึ่งวิธีในการช่วยให้เรากล้าก้าวออกจากพื้นที่เดิมๆ ที่กำลังยืนอยู่ อาจเป็นการสร้างเป้าหมาย โดยเริ่มต้นจากสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ก่อน เพราะเมื่อมีเป้าหมายแล้ว เราก็จะสามารถจัดการกับตัวเองต่อได้ว่า ควรลงมือทำอะไรก่อนเป็นอันดับแรก ถึงจะได้ก้าวไปสู่จุดหมายที่ตั้งไว้ได้อย่างรวดเร็วยิ่งขึ้น

นอกจากนี้ความจริงจังในการลงมือทำ ก็ยังมีผลทำให้เราเกิดแรงผลักดันได้อีกด้วย เพราะถ้าหากมัวกำหนดเป้าหมาย แต่ไม่ยอมลงมือทำอะไรเสียที ความฝันที่จะก้าวไปถึงจุดหมาย ก็คงกลายเป็นแค่ฝันลมๆ แล้งๆ

ให้นึกถึงความรู้สึกตอนที่ประสบความสำเร็จ

จะดีแค่ไหนกันนะ ถ้าเราใช้เวลาเกือบทั้งหมดทุ่มเทไปกับสิ่งๆ หนึ่ง จนมันเกิดความสำเร็จอย่างที่ตั้งใจ ลองจินตนาการดูสิว่า ความรู้สึกที่เกิดขึ้น ณ ขณะนั้น คงเป็นอะไรที่ยอดเยี่ยมไม่น้อย เพราะฉะนั้น หากคุณยังหาแรงจูงใจในการทำให้ตัวเองกล้าที่จะก้าวออกไปไม่เจอ งั้นก็ลองนึกถึงความยินดีที่คนรอบข้างมีให้คุณในวันที่คุณประสบความสำเร็จแล้ว มันน่าจะเป็นการสร้างพลังใจในการลงมือทำที่ดีที่สุดเลย ว่ามั้ยคะ ?

เปลี่ยนความคิดเสียใหม่ ความกล้าก็ตามมา

ความกลัวของคนส่วนใหญ่ มักเกิดขึ้นจากความคิดที่ยังไม่ทันได้ลองหรือลงมือทำ และมักเลือกเชื่อฟังคำบอกเล่าของผู้อื่น จนส่งผลให้ตัวเองไม่กล้าลองทำในสิ่งๆ นั้นเสียเอง ซึ่งมันจะดีกว่ามั้ย ถ้าหากได้ลองผิดลองถูกทำอะไรด้วยตัวเองก่อน อย่างน้อยๆ หากมันไม่ประสบผลสำเร็จอย่างที่คาดหวังไว้ ก็ยังถือว่าได้รับประสบการณ์ และใช้เป็นบทเรียนปรับแก้ข้อผิดพลาดต่อไปในอนาคต