คนมีความสุข ความสุขที่แท้จริง ข้อคิดดีๆ ในการใช้ชีวิต วิธีสร้างความสุข

12 วิธีสร้างความสุข ให้ตัวเอง เรื่องง่ายๆ ที่ใครก็คาดไม่ถึง

Alternative Textaccount_circle
event
คนมีความสุข ความสุขที่แท้จริง ข้อคิดดีๆ ในการใช้ชีวิต วิธีสร้างความสุข
คนมีความสุข ความสุขที่แท้จริง ข้อคิดดีๆ ในการใช้ชีวิต วิธีสร้างความสุข

12 วิธีสร้างความสุข ให้ตัวเอง เรื่องง่ายๆ ที่ใครก็คาดไม่ถึง

บางทีเราอาจจะโฟกัสผิดจุด ในการมองหา วิธีสร้างความสุข ให้ตัวเอง บางคนทำงานหนักเพื่อหาเงินมากๆ มาบำบัดตัวเอง แต่บางทีความสุขมันอาจเกิดขึ้นได้โดยใช้เงินเพียงไม่กี่บาท หรือบางทีก็ไม่ต้องใช้เลย และนี่คือวิธีสร้างความสุขให้ตัวเองได้ ที่คุณอาจหลงลืมหรือมองข้ามไป

1. ซื้อรองเท้าคู่ใหม่

ความสุขเล็กๆ ในการได้ช้อปบำบัดความเครียด แค่คุณได้รองเท้าคู่ใหม่ก็แฮปปี้แล้ว ถึงแม้มันจะคู่ละ 199 บาท แต่ถ้าเป็นคู่สวยตรงใจ อะไรๆ มันก็ดีไปหมด

2. จุดเทียนกลิ่นที่ชอบ

กลิ่นหอมของเทียนแต่ละรูปแบบช่วยสร้างความผ่อนคลายให้กับคุณได้

3. ทาเล็บมือสีใหม่

ทุกครั้งที่กางมือแล้วเห็นความสวยของตัวเอง ช่วยยกระดับความภาคภูมิใจให้กับตัวคุณได้

4. เขียนบทความ หรือบทกวี

อย่าปล่อยให้จินตนาการหลุดลอยไป ใช้เวลาว่างอยู่กับตัวเองแล้วเขียนเรื่องราวดีๆ สักเรื่องที่ได้พบเจอมา

คนมีความสุข ความสุขที่แท้จริง ข้อคิดดีๆ ในการใช้ชีวิต วิธีสร้างความสุข

5. มาร์คหน้า

การนอนมาร์คหน้าดูซีรี่ย์สักเรื่องในวัน Lazy day คุณจะพบว่ามันดีอย่างน่าเหลือเชื่อ แถมหลังจากมาร์คยังได้ใบหน้าที่สวย ขาวใสขึ้นด้วย

6. เล่นกับสัตว์เลี้ยงตัวโปรด

โยนบอล ปาจานร่อนที่สนามหญ้ากับน้องหมาหรือเกาพุงน้องแมว แค่ใช้เวลาเล็กน้อยทำตัวเป็นทาสที่ดี ก็ทำให้คุณยิ้มได้

7. เล่นโยคะ

ยืดเส้นนยืดสายเสียบ้างหลังจากที่ทำงานหนักมาตลอดสัปดาห์ ถ้าไม่ชอบออกกำลังกายหนัก การเล่นโยคะถือเป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยผ่อนคลายร่างกายได้ดี

8. เริ่มเก็บสะสมเงินหยอดกระปุก

แค่ได้ทำตามความตั้งใจ 1 อย่าง ในอนาคตคุณกลับมาเปิดกระปุกที่เต็มไปด้วยเงินฟูกระปุกอีกครั้ง หัวใจก็พองโต

คนมีความสุข ความสุขที่แท้จริง ข้อคิดดีๆ ในการใช้ชีวิต วิธีสร้างความสุข

9. ถ่ายเซลฟี่หน้าตาประหลาดๆ ของตัวเอง

เดินไปส่องกระจกดูสิว่ารอยตีนกาขึ้นเยอะมากแค่ไหนแล้ว เพราะใบหน้าที่เต็มไปด้วยความเครียดของคุณ ควรได้พักบริหารบ้าง ด้วยการถ่ายเซลฟี่ทำหน้าประหลาดๆ เก็บไว้ เมื่อเปิดภาพวนกลับมาดูอีกครั้งเวลาเครียดๆ ก็แฮปปี้ได้

10. ตัดผมทรงใหม่

ไม่ต้องรอให้อกหักหรืออากาศร้อน คุณก็สามารถเปลี่ยนแปลงตัวเองได้ง่ายๆ เดินเข้าร้านตัดผมซะ ก็ได้ลุคใหม่ที่เพิ่มความสดใสให้ตัวเองแล้ว

11. แค่ร้องไห้

ไม่ต้องพยายามบีบน้ำตา แต่เปิดซีรี่ย์เกาหลีสักเรื่อง เราคาดว่าคุณก็จะได้เสียน้ำตาให้กับพระเอกแน่นอน หลังจากหลั่งน้ำตา ความรู้สึกผ่อนคลายก็จะเพิ่มมากขึ้น

12. อยู่บนเตียงให้นานขึ้นอีก 20 นาทีหลังจากตื่น

ไม่ใช่การนอนต่อ แต่เป็นการยืดเส้นยืดสายเพื่อเตรียมพร้อมร่างกายสำหรับเริ่มต้นวันใหม่

คนมีความสุข ความสุขที่แท้จริง ข้อคิดดีๆ ในการใช้ชีวิต วิธีสร้างความสุข

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

 

Summary
12 วิธีสร้างความสุข ให้ตัวเอง เรื่องง่ายๆ ที่ใครก็คาดไม่ถึง
Article Name
12 วิธีสร้างความสุข ให้ตัวเอง เรื่องง่ายๆ ที่ใครก็คาดไม่ถึง
Description
บางทีเราอาจจะโฟกัสผิดจุด ในการมองหา วิธีสร้างความสุข ให้ตัวเอง บางคนทำงานหนักเพื่อหาเงินมากๆ มาบำบัดตัวเอง แต่บางทีความสุขมันอาจเกิดขึ้นได้โดยใช้เงินเพียงไม่กี่บาท หรือบางทีก็ไม่ต้องใช้เลย และนี่คือวิธีสร้างความสุขให้ตัวเองได้ ที่คุณอาจหลงลืมหรือมองข้ามไป
Author
Publisher Name
Goodlifeupdate
keyboard_arrow_up