ปัญหาธรรมประจำวันนี้: ไป ปฏิบัติธรรมครั้งแรก นอนไม่หลับ ทำอย่างไรดี

นอนไม่หลับ
นอนไม่หลับ

ปัญหาธรรมประจำวันนี้: ไป ปฏิบัติธรรมครั้งแรก นอนไม่หลับ ทำอย่างไรดี

ถาม: ไป ปฏิบัติธรรมครั้งแรก กลางคืนนอนไม่ค่อยหลับ เพราะแปลกที่และกลัวผี ควรทำอย่างไร

พระอาจารย์มานพ อุปสโม ตอบคำถามนี้ไว้ว่า

ตอบ: แปลกที่อาจลำบากหน่อย ก็ต้องฝึก ส่วนเรื่องกลัวผี ให้มองเข้าไปในความรู้สึกกลัวบ่อย ๆ พอเห็น ใจก็หายกลัว หรือบางทีหักดิบ กลัวตรงไหนเดินเข้าไปตรงนั้น พอได้เข้าไปจริง ๆ จะรู้ว่ามันไม่มีอะไรให้กลัว เป็นเพียงแต่จิตหลอกเราเท่านั้นเอง


หากผู้อ่านมีปัญหาหนักใจ ต้องการคำแนะนำแฝงด้วยแนวคิดทางธรรม สามารถส่งคำถามมาได้ที่

นิตยสาร Secret คอลัมน์ Dhamma Daily หรือ [email protected]

ที่มา: คอลัมน์ Dhamma Daily นิตยสาร Secret

บทความน่าสนใจ

ปัญหาธรรมประจำวันนี้ : ต้องดูแลแม่จนไม่ได้ไป ปฏิบัติธรรม เสียใจมาก ทำอย่างไรดี

ไขข้อสงสัย ปฏิบัติธรรมสำเร็จ วัดด้วยอะไร?

ฟังธรรม: แนวการปฏิบัติธรรม พระโพธิญาณเถร (ชา สุภทฺโท) แห่งวัดหนองป่าพง

keyboard_arrow_up