Q: ทำไมปฏิบัติธรรมที่บ้าน ไม่รู้สึกสงบเท่าที่วัด

Q: ทำไมปฏิบัติธรรมที่บ้าน ไม่รู้สึกสงบเท่าที่วัด
Q: ทำไมปฏิบัติธรรมที่บ้าน ไม่รู้สึกสงบเท่าที่วัด

ถาม:

เวลาไปปฏิบัติธรรมจะมีความสงบ มีสมาธิ แต่พอกลับบ้านพยายามจะอยู่ในห้องและปฏิบัติธรรม แต่ทำไม่ได้เหมือนตอนอยู่สถานปฏิบัติธรรม

ตอบ:

ธรรมะไม่ได้อยู่ที่สถานที่ ปฏิบัติธรรมน่ะทำที่ไหนก็ได้ แม้กระทั่งเวลาเข้าห้องน้ำก็สามารถเกิดความสงบ เกิดนิพพานได้ เราควรเลิกคิดเสียทีว่า ไม่มีเวลาบ้าง ไม่มีสถานที่ปฏิบัติธรรมบ้าง แท้จริงคือไม่ว่ากำลังทำอะไรก็ตาม แม้กระทั่งตราบใดที่ยังมีลมหายใจอยู่  เราก็ทำกรรมฐานได้ แค่เราไม่นอกใจตัวเอง

ไม่ว่าจะทำงานทางโลกอะไรอยู่ก็ตาม พอเรานึกขึ้นได้ก็หันมาดูตัวดูใจว่า ตอนนี้เรารู้สึกอย่างไร กายเป็นอย่างไร หัดไปเรื่อยๆ เหมือนเป็นการขุดร่องเอาไว้ซ้ำๆ จนเกิดความเคยชิน เวลาที่จิตเราล่องลอยฟุ้งซ่านไปไหน มันก็สามารถกลับมาร่องเดิม ที่เดิมได้

 

ธรรมะจากพระอาจารย์นวลจันทร์ กิตติปัญโญ : พระอาจารย์ผู้ไขปัญหา


หากผู้อ่านมีปัญหาหนักใจ ต้องการคำแนะนำแฝงด้วยแนวคิดทางธรรม สามารถส่งคำถามมาได้ที่

นิตยสาร Secret คอลัมน์ Dhamma Daily หรือ [email protected]

keyboard_arrow_up