ดิฉัน (มณฑิชา จิรพัฒนาการ) เชื่อว่า ตราบใดที่เรามี สติ ในชีวิตประจำวัน พอมีอะไรเกิดขึ้นเราจะตั้งสติได้ทัน ดังนั้นดิฉันจึงพยายามเจริญสติให้ได้ตลอดเวลา และสวดมนต์ นั่งสมาธิอย่างน้อยวันละ 1 ชั่วโมง
ด้วยความที่ดิฉันทำงานในร้านอาหาร ดังนั้น ทุกครั้งที่ดิฉันหั่นหัวหอม ปอกเปลือกแครอท หรือทำอาหารอะไรก็ตาม ดิฉันจะเจริญสติโดยการระลึกรู้สึกตัวไปด้วยตลอด หั่นหัวหอมคือหั่นหัวหอม มือซ้ายจับหัวหอม มือขวาจับมีด ไม่วอกแวกไปคิดนู่นคิดนี่ จากที่มีดเคยบาดมือบ่อย ๆ จึงแทบไม่เคยเกิดขึ้นอีกเลย
ด้วยเหตุที่ดิฉันเจริญสติอยู่เป็นประจำนี่เอง ทำให้ดิฉันได้ประจักษ์ว่า สติสามารถช่วยชีวิตของเราและผู้อื่นได้จริง ๆ ดังเช่นเหตุการณ์แผ่นดินไหวครั้งใหญ่ในนิวซีแลนด์ที่ผ่านมา ซึ่งเป็นเหตุการณ์ที่ดิฉันจำได้ไม่รู้ลืม…
22 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2554 ในขณะที่ดิฉันกำลังเสิร์ฟอาหารให้ลูกค้าอยู่ในร้านและพ่อครัวกำลังทำอาหารอยู่ที่เตา อยู่ดี ๆ พื้นที่ดิฉันกำลังยืนอยู่ก็เริ่มสั่นไหวอย่างรุนแรง (ทราบภายหลังว่าเกิดแผ่นดินไหว ความรุนแรงมากกว่า 6.3 ริกเตอร์) จานชามที่อยู่บนชั้นวางของตกลงมาบนพื้นแตกกระจายหมด
น่าแปลกที่ในตอนนั้นดิฉันไม่ได้มีความกลัวหรือตื่นตกใจจนสติกระเจิดกระเจิงตามคนอื่น ๆ แต่กลับยืนมองดูความเป็นไปที่เกิดขึ้นในร้านอย่างสงบ การมีสติทำให้ดิฉันทราบว่าสิ่งใดที่สำคัญและสมควรทำก่อน
เมื่อทุกอย่างเริ่มสงบ ดิฉันเรียกสติพนักงานภายในร้านโดยการบอกให้ทุกคนเก็บข้าวของโดยเร็ว สั่งพ่อครัวให้ปิดแก๊ส และเอาจานชามที่เสียหายไปทิ้ง เผื่อใครมาเหยียบโดนจะเป็นอันตราย จานชามที่เหลือทั้งหมดก็ให้จัดชิดข้างฝาไว้ ส่วนของที่มีสิทธิ์ตกลงมาก็ให้จัดการนำลงมาไว้ที่พื้นให้หมด แล้วก็เอาเก้าอี้มายันตู้เย็นไว้ไม่ให้ล้ม
ภายในไม่กี่นาทีดิฉันก็จัดการทุกอย่างได้เรียบร้อย จากนั้นดิฉันก็รีบพาพนักงานออกมาข้างนอก เพราะร้านข้าง ๆ แก๊สรั่ว…โชคร้ายที่โทรศัพท์มือถือของทุกคนใช้การไม่ได้เพราะระบบล่ม ดิฉันจึงตัดสินใจขับรถไปที่โรงพักในบริเวณนั้น เพื่อให้ตำรวจแจ้งไปยังสถานีดับเพลิงก่อนที่จะเกิดการระเบิดขึ้น โชคดีที่ทีมกู้ภัยมาระงับเหตุไว้ได้ทัน ก่อนจะเกิดเหตุการณ์ร้ายแรงและเกิดอาฟเตอร์ช็อกระลอกที่สองตามมา
…เรียกได้ว่า ที่ดิฉันและทุกคนในบริเวณนั้นรอดมาได้เพราะ “สติ” ตัวเดียวแท้ ๆ !
Secret Box
เคล็ดลับในการฝึกสติคือ ทำทุกอย่างให้เป็นธรรมชาติ อย่าไปเพ่ง อย่าไปเร่ง อย่าไปหวัง ได้ก็ดี ไม่ได้ก็ไม่เป็นไร แล้วทุกคนจะได้รับในสิ่งที่คิดไม่ถึงเลย
มณฑิชา จิรพัฒนาการ เจ้าของร้านอาหารไทยและนวดแผนไทยในนิวซีแลนด์ หนึ่งในผู้ร่วมสร้างวัดพุทธสามัคคี
ประสบการณ์การปฏิบัติธรรม 18 ปี
ที่มา นิตยสาร Secret
เรื่อง มณฑิชา จิรพัฒนาการ
เรียบเรียง ณัฐนก ตระกลธนภาส
ภาพ นิตยสาร Secret
บทความน่าสนใจ
