บิล เกตส์กับการทำสมาธิ

บิล เกตส์กับการทำสมาธิ ที่กลายเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตของเขาไปแล้ว

บิล เกตส์กับการทำสมาธิ
บิล เกตส์กับการทำสมาธิ

พอเขาอายุ 20 ปี เขาต้องเผชิญกับปัญหาที่เลวร้าย ทำให้เขาคิดมาก และมีแต่เรื่องเข้ามาอย่างไม่ขาดสาย เรียกได้ว่าเป็นช่วงเวลาที่ย่ำแย่ที่สุดในชีวิตเลยก็ว่าได้ สำหรับบางคนถ้าเจอกับปัญหาแบบนี้ ทางออกของเขาคือ กินยาแก้เครียด หรือดื่มเหล้า ไม่ก็ระบายให้คนที่บ้านฟัง แต่เขากลับเลือกพักการเรียนแล้วเดินทางไปยังเทือกเขาหิมาลัยเพื่อบวชเป็นพระ นับจากนั้นชีวิตของเขาก็เปลี่ยนไป เขาได้อะไรหลาย ๆ อย่างจากการฝึกเจริญสติ และทำสมาธิ ทำให้เข้าใจถึงชั่วขณะปัจจุบัน ทำให้ไม่ไหลไปกับความคิด ไม่ยึดติดกับอารมณ์ที่เป็นทุกข์ และไม่คิดฟุ่งซ่าน

 

บิล เกตส์ ขอบคุณภาพจาก www.thetimes.co.uk

 

บิล เกตส์ และภรรยาของเขา เมลินดา ชื่นชอบกับการนั่งสมาธิมาก ซึ่งเขาบอกว่าเราไม่จำเป็นต้องนั่งลงบนพื้นบนพรม แต่สามารถนั่งทำสมาธิบนเก้าอี้ที่นุ่ม ๆ ได้ เขาก็ทำสมาธิ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ ครั้งละ 10 นาที

เขาได้เปลี่ยนมุมมองและความคิดเรื่องการทำสมาธิไปเลย เขากล่าวว่า การทำสมาธิไม่ใช่เรื่องของความเร้นลับ แต่มันเป็นการสละเวลาแค่ไม่กี่นาทีต่อวัน ให้กลับมาใส่ใจอยู่กับจิตใจของเรา แล้วเพิ่มระยะห่างจากความคิดที่ฟุ้งซ่านต่าง ๆ เขาชอบมากกับการอยู่อย่างนั้นถึง 10 นาที สมาธิกลายเป็นสิ่งจำเป็นมาก  ๆ สำหรับเขาไปเสียแล้ว

 

ที่มา

www.ted.com

www.businessinsider.com

www.gatesnotes.com

www.bbc.com

ภาพ

www.businessinsider.com

www.gatesnotes.com

www.thetimes.co.uk

www.thenewpotato.com


บทความน่าสนใจ

ซอยนี้มีรถเยอะ  อุทธาหรณ์สอนใจให้คลายความหงุดหงิดตั้งมั่นในสมาธิ

ทำสมาธิแบบ อานาปานสติภาวนา “ลมหายใจแห่งปัจจุบันขณะ”

สมาธินิมิต อันน่าอัศจรรย์ของ หลวงปู่มั่น ภูริทัตโต

วิธีฝึกปฏิบัติสมาธิ ในแบบฉบับของในหลวง ร.9

ฝึกสมาธิแบบ พุทโธ หนทางของ “ผู้รู้ผู้ตื่น ผู้เบิกบาน”

7 เรื่องราวที่คุณอาจยังไม่รู้เกี่ยวกับบิล เกตส์

 

keyboard_arrow_up