
ส่วนผสม
- ถั่วแดงต้มสุก 1/2 ถ้วย
- นมสดชนิดจืด 1/2 ถ้วย
- น้ำเชื่อม 5 ช้อนโต๊ะ
- น้ำแข็งป่น 1/2 ถ้วย
วิธีทำ
ปั่นถั่วแดงต้มสุกและนมสดให้ละเอียด เติมน้ำเชื่อมและน้ำแข็งลงปั่นให้เข้ากันอีกครั้งเทใส่แก้ว ดื่มได้ทันที
หมายเหตุ
เมนู “น้ำถั่วแดงปั่นผสมนมสด” สูตรนี้เหมาะสำหรับทุกกรุ๊ปเลือด
เรื่อง : วนิดา คุ้มอนุวงศ์ จากหนังสือ : กินดื่มเพื่อสุขภาพ
