น้ำถั่วแดงปั่นผสมนมสด

ส่วนผสม

  • ถั่วแดงต้มสุก 1/2 ถ้วย
  • นมสดชนิดจืด 1/2 ถ้วย
  • น้ำเชื่อม 5 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำแข็งป่น 1/2 ถ้วย

วิธีทำ

ปั่นถั่วแดงต้มสุกและนมสดให้ละเอียด เติมน้ำเชื่อมและน้ำแข็งลงปั่นให้เข้ากันอีกครั้งเทใส่แก้ว ดื่มได้ทันที

หมายเหตุ

เมนู “น้ำถั่วแดงปั่นผสมนมสด” สูตรนี้เหมาะสำหรับทุกกรุ๊ปเลือด

เรื่อง : วนิดา คุ้มอนุวงศ์ จากหนังสือ : กินดื่มเพื่อสุขภาพ

keyboard_arrow_up