The Glow

เมดเลย์ผักสดหลากชนิดช่วยในการล้างพิษ ทำให้ระบบไหลเวียนเลือดดีขึ้น เพิ่มความเปล่งปลั่งสดใสจากภายในให้ คุณตั้งแต่ยามเช้า

ส่วนผสม (สำหรับ 2 แก้ว) เตรียม 10 นาที ปรุง 5 นาที

  • มะเขือเทศ
  • เชอร์รี่ 5 ลูก
  • แครอตปอกเปลือก
  • หั่นเต๋า ½; หัว
  • เซเลอรี่ 1 ก้าน
  • แตงกวาญี่ปุ่นปอกเปลือก
  • หั่นแว่น ½; ลูก
  • พาร์สลีย์ ¼; ถ้วย
  • ใบกะเพรา ½; ถ้วย
  • เลมอนปอกเปลือก ½; ลูก
  • แอ๊ปเปิ้ลเขียว 1 ผล

วิธีทำ
กดส่วนผสมทั้งหมดใส่เครื่องคั้นน้ำผลไม้แยกกากเทใส่แก้ว ดื่มทันที

พลังงานต่อหนึ่งแก้ว 45.75 กิโลแคลอรี
โปรตีน 1.10 กรัม ไขมัน 0.25 กรัม
คาร์โบไฮเดรต 11.15 กรัม ไฟเบอร์ 2.80 กรัม

เรื่องโดย : อัจจิมา ศรีปรัชญาอนันต์

keyboard_arrow_up