Love Potion No.9

เมนูนี้อุดมด้วยวิตามินซีที่ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนแถมยังมีสารต้านอนุมูลอิสระช่วยบำรุงสุขภาพผิวด้วย

ส่วนผสม (สำหรับ 4 แก้ว) เตรียม 10 นาที ปรุง 5 นาที

  • น้ำมะพร้าวอ่อน 1 ถ้วย
  • สตรอว์เบอร์รี่หั่นชิ้นเล็ก 2 ถ้วย
  • เสาวรส 1 ผล
  • เงาะคว้านเมล็ด 1 ถ้วย
  • ส้มปอกเปลือก 1 ผล

วิธีทำ
ปั่นส่วนผสมทุกอย่างด้วยเครื่องปั่นน้ำผลไม้จนเข้ากันดี เทใส่แก้วเสิร์ฟ

พลังงานต่อหนึ่งแก้ว 128.20 กิโลแคลอรี
โปรตีน 1.75 กรัม ไขมัน 0.70 กรัม
คาร์โบไฮเดรต 31.00 กรัม ไฟเบอร์ 3.85 กรัม

เรื่อง : อัจจิมา ศรีปรัชญาอนันต์

keyboard_arrow_up