ปูม้าผัดน้ำพริกเส้นจันท์

เส้นจันท์ผัดปูเป็นพระกระยาหารทรงโปรดของสมเด็จพระนางเจ้ารำไพพรรณี พระบรมราชินีในรัชกาลที่ 7 เมื่อครบรอบวันสวรรคตของพระองค์ เหล่านางข้าหลวงผู้มีบ้านเกิด ณ จันทบุรีก็จะจัดหาก๋วยเตี๋ยวเส้นจันท์มาผัดกับเครื่องแกงและปู แนมด้วยแตงกวา เพื่อประกอบบุญถวายเสมอปูม้าผัดน้ำพริกเส้นจันท์นี้ได้แรงบันดาลใจมาจากอาหารจานดังกล่าว โดยเลือกใช้เพียงปูม้าตัวเล็กมาทอดแล้วผัดกับน้ำพริกจนรสซึมเข้าทั้งตัว เสิร์ฟเป็นกับกินกับข้าวสวยร้อนๆ แนมแตงกวา ก็อร่อยได้รสไม่แพ้กัน

ส่วนผสมน้ำพริกเส้นจันท์ (สำหรับ 4 ที่) เตรียม 30 นาที ปรุง 30 นาที

  • พริกชี้ฟ้าแห้งเม็ดใหญ่กรีดเมล็ดออกแช่น้ำจนนิ่ม 15 เม็ด
  • กระเทียมกลีบเล็กเผาแล้วแกะเปลือกออก 15 กลีบ
  • หอมเล็กเผาแกะเปลือกซอยบาง 7 หัว
  • กะปิอย่างดี 1½ ช้อนโต๊ะ
  • เกลือ ½ ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมันสำหรับผัด ½ ถ้วย

ส่วนผสมอื่นๆ

  • ปูม้าตัวเล็ก 1 กิโลกรัม
  • น้ำตาลปี๊บ ½ ถ้วย
  • น้ำปลาดี 2 – 3 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำเปล่า 2 ถ้วย
  • น้ำมะขามเปียก ¼ ถ้วย
  • น้ำมันสำหรับทอด
  • ข้าวสวยร้อนๆ
  • ผักแนม เช่น แตงกวา ใบกุยช่าย

วิธีทำ

1. โขลกพริกแห้งกับเกลือให้ละเอียดเข้ากันดีใส่กระเทียม หอม โขลกให้ละเอียด ใส่กะปิโขลกให้เข้ากัน พักไว้
2. แกะอกปูทิ้งและกระดองออก ปลิดนมปูทิ้ง ล้างให้สะอาด พักสะเด็ดน้ำ แล้วนำไปทอดในน้ำมันร้อนๆ จนกรอบดี ตักขึ้นสะเด็ดน้ำมัน
3. ผัดส่วนผสมน้ำพริกกับน้ำมันด้วยไฟกลางค่อนไปทางอ่อนจนพริกแกงฟูดี เติมน้ำ 1 ถ้วยปรุงรสด้วยน้ำตาล น้ำปลา น้ำมะขามเปียกคนให้เข้ากัน แล้วใส่ปูทอดลงไปเคี่ยวพอส่วนผสมเริ่มงวด เติมน้ำส่วนที่เหลือลงไปผัดต่อจนน้ำงวด ปิดไฟ ตักใส่จาน จัดสำรับพร้อมกับผักแนม และข้าวสวยร้อนๆ

พลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค 245.31 กิโลแคลอรี
โปรตีน 24.48 กรัม ไขมัน 1.21 กรัม
คาร์โบไฮเดรต 33.58 กรัม ไฟเบอร์ 0.61 กรัม
สูตร : ครัว H&C
ภาพ : อัศวิน นรินท์ชัยรังษี

© COPYRIGHT 2024 Amarin Corporations Public Company Limited.