อร่อยไปกับ 3 เมนูมื้อเช้าแสนง่าย

ก่อนจะไปทำงานหรือไปโรงเรียนก็ต้องทานอาหารเช้ากันนะ เพราะมื้อเช้าเป็นมื้อที่สำคัญที่จะช่วยเติมพลังงานให้ร่างกายและสมองให้พร้อมที่จะทำงานอย่างมีประสิทธิ ไม่เพียงเท่านั้นอาหารเช้ายังป้องกันโรคเบาหวาน หัวใจและโรคอ้วนได้อีกนะ สำหรับใครที่ไม่ค่อยจะทานอาหารเช้าอาจเพราะไม่ค่อยมีเวลาทำอาหารหรือ นึกไม่ออกว่าจะทำอะไรทานดีวันนี้เราเลยมีเมนูอาหารเช้าทำง่ายวัตถุดิบไม่เยอะมาฝากกันไปดูเลยจ้า

1. French Toast Corn Spread

AmarinBlog
 

ส่วนผสม (สำหรับ 2 ที่)

ขนมปังกะโหลกสไลซ์หนา 0.5 นิ้ว   4     แผ่น

เนยสดเค็ม      8          ช้อนโต๊ะ

คอร์นสเปรด ตราคิวพี    1     ขวด (135 กรัม)

เมล็ดข้าวโพดหวานหั่นชิ้นเล็กๆ      3          ช้อนโต๊ะ

พาร์สลีย์สับละเอียด    2     ช้อนชา

วิธีทำ

1. ตั้งกระทะใส่เนย 1 ช้อนโต๊ะ ใส่ขนมปังลงทอดให้เหลือง กลับด้าน ใส่เนยอีก 1 ช้อนโต๊ะ ทอดให้เหลือง ตักใส่จาน ทอดจนหมดขนมปัง (ขนมปัง 1 แผ่นใช้เนยทอด 2 ช้อนโต๊ะ)

2. ผสม คอร์นสเปรด ตราคิวพี เมล็ดข้าวโพด และพาร์สลีย์ คนให้เข้ากัน แบ่งเป็น 2 ส่วน ตักใส่ขนมปังทอด ประกบด้วยขนมปังอีกแผ่น หั่นเป็นชิ้นพอดีคำ

 

2. พิซซาไก่เทริยากิ

AmarinBlog
ส่วนผสม (สำหรับ 4 ที่)

ขนมปังกะโหลกสไลซ์หนา 1 นิ้ว   4          แผ่น

สเปรดรสไก่เทริยากิ ตราคิวพี   1   ขวด (135 กรัม)

แฮมหั่นชิ้นเล็ก     2          แผ่น

เนื้อไก่ย่างเทริยากิหั่นชิ้นเล็ก   1    ถ้วย

พริกหวาน 3 สีหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋ารวมกัน    1    ถ้วย

ชีสมอซซาเรลลาขูด    1    ถ้วย

 

วิธีทำ

1.ทาขนมปังด้วย สเปรดรสไก่เทริยากิ ตราคิวพี บางๆ โรยพริกหวาน แฮม ไก่ย่างเทริยากิ และชีสมอซซาเรลลาขูด

2. อบจนชีสละลายเป็นสีน้ำตาล ยกลงจากเตา แต่งหน้าด้วย สเปรดรสไก่เทริยากิ ตราคิวพี เป็นเส้นๆ ตัดเป็นชิ้นพอดีคำ จัดใส่จาน

 

3.ก๋วยเตี๋ยวม้วนผักมาโย

AmarinBlog
 

ส่วนผสม (สำหรับ 4 ที่)

ก๋วยเตี๋ยวแผ่น     8       แผ่น

พริกหวาน 3 สีหั่นเป็นเส้นอย่างละ    1/2       เม็ด

แครอตหั่นเป็นเส้น   1/2       หัว

วาซาบิมายองเนส ตราคิวพี    1    ขวด (130 กรัม)

ผักสลัดตามชอบ

 

วิธีทำ

1. ปูแผ่นก๋วยเตี๋ยวบนเขียง ทาด้วย วาซาบิมายองเนส ตราคิวพี ให้ทั่ว วางผักสลัด ใส่พริกหวานและแครอต ม้วนให้แน่น

2. ตัดตามขวางเป็นชิ้นหนา 1 นิ้ว เรียงใส่จาน เสิร์ฟพร้อม วาซาบิมายองเนส ตราคิวพี

 

 

keyboard_arrow_up