โรลผักเพื่อสุขภาพ ของว่างมากประโยชน์

account_circle
event

โรลผักเพื่อสุขภาพ (Fresh Spring Roll) อยู่ท้อง เต็มอิ่ม สารอาหารเพียบ

หากว่าคุณกำลังมองหาของว่าง ที่ทั้งอยู่ท้องและเติมสารอาหารได้อย่างเต็มเปี่ยม เชื่อว่าต้องถูกใจ โรลผักเพื่อสุขภาพ นี้อย่างแน่นอน เพราะโรลสูตรนี้อุดมไปด้วยผักนานาชนิด กินคู่น้ำสลัดที่ชอบ กับแป้งปอเปี๊ยะแผ่นบาง ก็อร่อยแล้ว

ส่วนผสม

  • แครอตขูดเส้น
  • กะหล่ำปลีม่วง
  • ต้นอ่อนทานตะวัน
  • ซูกินีหั่นเส้น
  • บีทรู้ตหั่นบาง
  • ผักสลัด
  • แป้งปอเปี๊ยะ
  • น้ำสลัดตามชอบ

วิธีทำ

  1. นำแผ่นแป้งปอเปี๊ยะมาชุบน้ำให้ทั่วทั้งแผ่น วางลงบนแผ่นไม้
  2. ใส่ผักต่างๆ ลงไป
    โรลผักเพื่อสุขภาพ
  3. ม้วนแป้งปอเปี๊ยะ
  4. กินคู่กับน้ำสลัดตามชอบ
    โรลผักเพื่อสุขภาพ
    โรลผักเพื่อสุขภาพ

โดย Health&Cuisine

keyboard_arrow_up