account_circle
พาทำ เกลือหอม รู้ไหมว่าการแช่ตัวหรือแช่เท้าด้วยเกลือเป็นสิ่งที่ดีนะคะ เพราะเกลือจะช่วยดึงสารพิษออกจากร่างกาย และขณะเดียวกันร่างกายจะดูดซึมแร่ธาตุที่เป็นประโยชน์จากเกลือ แถมยังช่วยรักษาโรคผิวหนังบางชนิดด้วย
เกลือหอม
จะมีสักกี่คนที่ทราบว่า เกลือสำหรับแช่ตัว แช่เท้า สีสวย ๆ และกลิ่นหอม ๆ นั้น อาจทำจากสีและน้ำหอมสังเคราะห์ เมื่อเรานำมาใช้ร่างกายก็ดูดซับสารพิษเข้าไปด้วย เราสามารถทำเกลือแช่ตัวจากเกลือปรุงอาหารใช้เองได้นะคะ โดยใช้สีสวย ๆ จากผักผลไม้ และเติมกลิ่นหอมจากน้ำมันหอมระเหยบริสุทธิ์กลิ่นโปรด ซึ่งวิธีทำก็ง่ายแสนง่าย มาลงมือกันเลยค่ะ
อุปกรณ์และส่วนประกอบ
- เกลือป่น 200 กรัม (ต่อ 1 สี)
- น้ำมันดอกทานตะวัน 1-2 ช้อนชา (ต่อ 1 สี)
- สีธรรมชาติจากผัก ผลไม้ สมุนไพรตามชอบ
- กระปุกหรือขวดแก้วสำหรับใส่เกลือหอม
- ภาชนะสำหรับผสมและช้อนคน
วิธีทำ
- เทเกลือป่นใส่ภาชนะ เติมน้ำมันดอกทานตะวันเพื่อเพิ่มความชุ่มชืิ้น คลุกเคล้าให้เข้ากัน
- ใส่สีที่เตรียมไว้ประมาณ 2 ช้อนชา ถ้าอยากได้สีเข้มขึ้นก็เพิ่มได้ แต่อย่าใส่มากเกินไป เพราะเกลือจะละลาย เมื่อได้สีที่ชอบแล้วจึงหยดน้ำมันหอมระเหยกลิ่นที่ชอบ 3 – 4 หยด แล้วคนคลุกเคล้าให้เข้ากันทำขั้นตอนเดียวกันนี้กับทุกสีที่เตรียมไว้ ถ้าอยากได้สีขาว เพียงแค่ไม่ต้องเติมสีค่ะ
- บรรจุเกลือที่เสร็จแล้วลงในขวดหรือกระปุกแก้ว สามารถทำเป็นชั้นสีต่าง ๆ เพื่อความสวยงาม
TIPS
- เกลือที่บรรจุแล้วเก็บในตู้เย็นได้นาน 1 เดือน
- เกลือหอม 2 ช้อนโต๊ะผสมน้ำสำหรับแช่เท้า และ 5 ช้อนโต๊ะสำหรับแช่ตัว
สีสวยๆ จากธรรมชาติ
- สีน้ำเงิน จากดอกอัญชัน โดยใช้ดอกอัญชันแห้งหรือสดมาแช่น้ำร้อนให้สีน้ำเงินออกมาแล้วกรองเอาแต่น้ำ
- สีเหลือง จากขมิ้น โดยใช้ผงขมิ้นป่น 1 ช้อนชากับน้ำอุ่นประมาณ 120 มิลลิลิตร กรองเอาแต่น้ำ
- สีเขียว จากน้ำวีทกลาส
- สีม่วง จากน้ำดอกอัญชันบีบน้ำมะนาว
- สีชมพูเข้ม จากน้ำบีตรู้ตแยกกาก (น้ำบีตรู้ตเมื่อผสมกับเกลือแล้วให้สีสันสวยงาม แต่เก็บได้ไม่นานสีจะเปลี่ยนไปถ้าต้องการทำเป็นของขวัญควรเลือกใช้สีอื่น)
เรื่อง : เชฟปอน Znya Organics
สไตล์ : ปรางรัตน์ ฤกษ์สง่า
ภาพ : จิรวัฒน์ มหาทรัพย์ถาวร
/ / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / /
#ACuisine #เอควิซีน #CherryKitCook
อยากกิน อยากฟิน อยากทำ อย่าลืมติดตาม A Cuisine (เอควิซีน)
📌Website: https://goodlifeupdate.com/healthy-food
📌Messenger : http://m.me/AcuisineTH
📌Instagram : www.instagram.com/acuisine.th/
📌Pinterest : www.pinterest.com/AcuisineTH/
