สมูทตี้สีดำ

สมูทตี้สีดำ ขุมทรัพย์ของสีดำ ประโยชน์มากมาย – A Cuisine

สมูทตี้สีดำ
สมูทตี้สีดำ

สมูทตี้สีดำ ขุมทรัพย์ชั้นดีจากของสีดำ ที่มีประโยชน์มากมาย ไม่ว่าจะเป็น งาดำ โกโก้ กาแฟ ล้วนดีต่อสุขภาพทั้งนั้น มีสูตรดี ๆ ฝากล่ะ

 

สมูทตี้สีดำ มีทั้งหมด 3 สูตรด้วยกัน ไปดูกันเลยจ้า ว่ามีอะไรบ้าง

 

1. สมูทตี้กล้วยหอมงาดำ

Black Sesame Banana Smoothie

สมูทตี้สีดำ

 

คุณค่าของงาดำ กล้วยหอม และนมถั่วเหลือง อยู่ในแก้วให้คุณดื่มได้สะดวก และได้รับสารอาหารอย่างเต็มที่ ความเข้มข้นและรสหวานอ่อน ๆ ทำให้สมูทตี้แก้วนี้เป็นของว่าง รองท้องได้อย่างดี

ส่วนผสม

งาดำป่น 1 ช้อนโต๊ะ
กล้วยหอม 1 ผล
พาสลีย์ 1 ช่อเล็ก
นมถั่วเหลืองธรรมชาติ 100 มิลลิลิตร
น้ำเปล่า 50 มิลลิลิตร

วิธีทำ

  1. ปอกเปลือกกล้วยหอมแล้วบิเป็นชิ้น
  2. เทน้ำลงในโถปั่น ตามด้วยส่วนผสมผักผลไม้ ปละนมถั่วดหลืองที่เตรียมไว้ ปั่นให้เป็นเนื้อเนียนละเอียด ปิดเครื่อง รินใส่แก้วเสิร์ฟ

 

 

ข้อมูลสูตร : สมูทตี้หลากสี เคล็ดลับหุ่นสวยใน 2 สัปดาห์

เขียนโดย  : ซูซูกิ อาซามิ

แปลโดย   : อนิษา เกมเผ่าพันธ์

พิมพ์โดย   : AMARIN CUISINE

 

 

 

 

ACuisine #เอควิซีน #CherryKitCook #Recipes
อยากกิน อยากฟิน อยากทำ อย่าลืมติดตาม A Cuisine (เอควิซีน)
📌Website: https://goodlifeupdate.com/healthy-food
📌Messenger : http://m.me/AcuisineTH
📌Instagram : www.instagram.com/acuisine.th/
📌Pinterest : www.pinterest.com/AcuisineTH/

อ่านต่อ>> สูตร สมูทตี้สีดำรสหวาน

Summary
recipe image
Recipe Name
สมูทตี้สีดำ
Author Name
Published On
Average Rating
2.51star1star1stargraygray Based on 2 Review(s)
keyboard_arrow_up