สมูทตี้สีส้ม

แจกสูตร สมูทตี้สีส้ม 3 สูตร 3 ประโยชน์ ดีต่อสุขภาพ – A Cuisine

สมูทตี้ลูกพลับกับส้ม

Persimmon & Orange Smoothie

ประโยชน์ : ป้องกันไข้หวัดและอาการเมาค้าง

สมูทตี้ลูกพลับกับส้ม
สมูทตี้ลูกพลับกับส้ม

 

ส่วนผสม

ลูกพลับ 1 ผล
ส้มซันคิสต์ ½ ผล
แคร์รอต ¼ หัว
กะหล่ำปลี ประมาณ 1 – 2 ใบ
กล้วยหอม ½ ผล
น้ำเปล่า 120 มิลลิลิตร

วิธีทำ

  1. ตัดขั้วและแคะเมล็ดลูกพลับ แล้วหั่นเป็นชิ้น ปอกเปลือกส้มออก หั่นเป็นชิ้น (ไม่ต้องแกะกลีบส้ม) แล้วหั่นกะหล่ำปลีเป็นชิ้นไม่ต้องใหญ่
  2. ปอกเปลือกแคร์รอตออก หั่นเป็นชิ้น จากนั้นปอกเปลือกกล้วยหอม แล้วใช้มือบิเป็นชิ้น
  3. เทน้ำลงในโถปั่น ตามด้วยส่วนผสมผักผลไม้ที่เตรียมไว้ ปั่นให้เป็นเนื้อเนียนละเอียด ปิดเครื่อง รินใส่แก้วเสิร์ฟ

 

 

ข้อมูลสูตร : สมูทตี้หลากสี เคล็ดลับหุ่นสวยใน 2 สัปดาห์

เขียนโดย  : ซูซูกิ อาซามิ

แปลโดย   : อนิษา เกมเผ่าพันธ์

พิมพ์โดย   : AMARIN CUISINE

อ่านต่อ >> สูตรสมูทตี้ส้มล้างพิษ

Summary
Recipe Name
สมูทตี้สีส้ม
Author Name
Published On
Average Rating
51star1star1star1star1star Based on 2 Review(s)

© COPYRIGHT 2024 Amarin Corporations Public Company Limited.