สมูทตี้สีส้ม

แจกสูตร สมูทตี้สีส้ม 3 สูตร 3 ประโยชน์ ดีต่อสุขภาพ – A Cuisine

สมูทตี้สีส้ม
สมูทตี้สีส้ม

แจกสูตร สมูทตี้สีส้ม 3 สูตร 3 ประโยชน์ ดีต่อสุขภาพ เพิ่มภูมิต้านทาน เพิ่มพลัง อีกทั้งยังได้ความสดชื่น และยังล้างพิษได้อีก ดีขนาดนี้!! ไม่กินได้ไง

 

 

สูตรแรก สมูทตี้สีส้ม สูตรพื้นฐาน

สูตรนี้ใช้แคร์รอตผสมกับโยเกิร์ต ช่วยให้รู้สึกสดชื่น แถมยังมีสารเบต้าแคโรทีนสูง ช่วยทำหน้าที่ต้านอนุมูลอิสระ และคงความอ่อนเยาว์ให้ผิวหนัง

สมูทตี้สีส้ม
สมูทตี้สีส้ม

 

ส่วนผสม

แคร์รอต ½ หัว
ส้มซันคิสต์ ½ ผล
แอปเปิ้ลแดง ¼ ผล
โยเกิร์ต รสธรรมชาติ 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำเปล่า 150 มิลลิลิตร

วิธีทำ

  1. ล้างแคร์รอตให้สะอาด หั่นเป็นชิ้นพอคำ (จะปอกเปลือกหรือไม่ก็ได้ตามใจชอบ) จากนั้นปอกเปลือกส้ม แคะเมล็ดออก หั่นเป็นชิ้น แล้วเฉือนแกนออก
  2. เทน้ำลงในโถปั่น ตามด้วยส่วนผสมผักผลไม้และโยเกิร์ตที่เตรียมไว้ ปั่นให้เป็นเนื้อเนียนละเอียด ปิดเครื่อง รินใส่แก้วเสิร์ฟ

 

 

ข้อมูลสูตร : สมูทตี้หลากสี เคล็ดลับหุ่นสวยใน 2 สัปดาห์

เขียนโดย  : ซูซูกิ อาซามิ

แปลโดย   : อนิษา เกมเผ่าพันธ์

พิมพ์โดย   : AMARIN CUISINE

 

 

 

 

ACuisine #เอควิซีน #CherryKitCook #Recipes
อยากกิน อยากฟิน อยากทำ อย่าลืมติดตาม A Cuisine (เอควิซีน)
📌Website: https://goodlifeupdate.com/healthy-food
📌Messenger : http://m.me/AcuisineTH
📌Instagram : www.instagram.com/acuisine.th/
📌Pinterest : www.pinterest.com/AcuisineTH/

อ่านต่อ >>สูตรสมูทตี้ลูกพลับกับส้ม และ สมูทตี้ส้มล้างพิษ

Summary
Recipe Name
สมูทตี้สีส้ม
Author Name
Published On
Average Rating
51star1star1star1star1star Based on 2 Review(s)
keyboard_arrow_up