Black Bean Brownie

Black Bean Brownie บราวนี่ถั่วดำ อร่อยไร้แป้ง – A Cuisine

สำหรับเพื่อน ๆ คนไหนที่กำลังควบคุมน้ำหนัก แต่อยากกินขนม  A Cuisine ขอแนะนำ Black Bean Brownie บราวนี่ถั่วดำ อร่อย ไร้แป้ง ตัวนี้เลยค่ะ

Black Bean Brownie

Black Bean Brownie

 

ส่วนผสม (สำหรับ 4-5 ที่)

ถั่วดำต้มสุก 2 ถ้วย
น้ำมันคาโนลา 1 ถ้วย
ผงโกโก้ 100 เปอร์เซ็นต์ 3-4 ช้อนโต๊ะ
เกลือป่น ¼ ถ้วย
น้ำตาลทรายแดง ¼ ถ้วย
วานิลลาสกัด 1 ช้อนชา
ผงฟู 1 ½ ช้อนชา
เม็ดมะม่วงหิมพานต์ ¼ ถ้วย
เม็ดมะม่วงหิมพานต์หั่นหยาบสำหรับโรยหน้า
ใบสะระแหน่ สำหรับตกแต่ง

 

วิธีทำ

  1. ตั้งเตาที่อุณหภูมิ 180 องศาเซลเซียส ไฟบน-ล่าง เตรียมไว้
  2. สะเด็ดน้ำถั่วดำให้แห้งสนิท นำไปปั่นรวมกับเม็ดมะม่วงหิมพานต์ จากนั้นใส่ส่วนผสมที่เหลือทั้งหมดลงผสมให้เข้ากัน ตักใส่ถาดอบขนาด 4 × 5 นิ้ว รองด้วยกระดาษไข โรยหน้าด้วยเม็ดมะม่วงหิมพานต์หั่นหยาบ
  3. นำเข้าอบนาน 20-25 นาที หรือจนผิวนอกแห้งดี ยกออกจากเตา พักไว้บนตะแกรงให้อุ่น
  4. หั่นเป็นชิ้นตามชอบ จัดใส่จาน ตกแต่งด้วยใบสะระแหน่ เสิร์ฟได้ทันที

 

ข้อมูลสูตร : CLEAN DESSERTS

สำนักพิมพ์ AMARIN CUISINE

 

 

 

#ACuisine #เอควิซีน #CherryKitCook #Recipes
อยากกิน อยากฟิน อยากทำ อย่าลืมติดตาม A Cuisine (เอควิซีน)
📌Website: https://goodlifeupdate.com/healthy-food
📌Messenger : http://m.me/AcuisineTH
📌Instagram : www.instagram.com/acuisine.th/
📌Pinterest : www.pinterest.com/AcuisineTH/

“ถั่วดำ” ประโยชน์กับการลดความอ้วน คลิ๊ก!

Summary
recipe image
Recipe Name
Black Bean Brownie
Author Name
Published On
Average Rating
51star1star1star1star1star Based on 2 Review(s)

© COPYRIGHT 2024 Amarin Corporations Public Company Limited.