ถั่วแระญี่ปุ่น ก็ทำเป็นเครื่องดื่มได้ แจกสูตร น้ำถั่วแระญี่ปุ่น – A Cuisine

เคยทานแต่ถั่วแระญี่ปุ่นแบบเป็นฝัก แต่วันนี้ A CUISINE จะลองนำถั่วแระญี่ปุ่นมาทำเครื่องดื่มเป็นน้ำ ถั่วแระญี่ปุ่น กันค่ะ สายสุขภาพมาลองทำไว้ดื่มกันนะคะ

แจกสูตรน้ำ ถั่วแระญี่ปุ่น

ขั้นตอนการทำน้ำ ถั่วแระญี่ปุ่น

ส่วนผสม (สำหรับ 2 ที่)

วิธีทำน้ำ ถั่วแระญี่ปุ่น

1. ใส่เมล็ดถั่วแระญี่ปุ่นลงในเครื่องปั่น ตามด้วยน้ำองุ่นเขียว วุ้นว่านหางจระเข้ และน้ำแข็ง ปั่นให้เนื้อเนียนเข้ากัน ปิดเครื่อง
2. เทน้ำปั่นใส่แก้ว ตกแต่งด้วยใบสะระแหน่ก่อนดื่ม

คุณค่าทางโภชนาการต่อ 1 สูตร

พลังงาน 169 กิโลแคลอรี

คาร์โบไฮเดรต 33.70 กรัม

วิตามินเอ 100.80 ไมโครกรัม

วิตามินซี 31 มิลลิกรัม

แคลเซียม 38 มิลลิกรัม

ข้อมูลสูตร : สมูทตี้เพื่อความงาม
สำนักพิมพ์ Amarin Cuisine 

อ่านต่อหน้า 2 ประโยชน์ของถั่วแระญี่ปุ่น

#ACuisine #เอคูซีน #Recipes

อยากกิน อยากฟิน อยากทำ อย่าลืมติดตาม  A Cuisine (เอคูซีน)

📌Website : https://goodlifeupdate.com/healthy-food

📌Line : http://line.me/ti/p/~@goodlifeupdate

📌Instagram : instagram.com/acuisine.th/

📌Pinterest : https://www.pinterest.com/AcuisineTH

Summary

Recipe Name

ถั่วแระญี่ปุ่น ก็ทำเป็นเครื่องดื่มได้ แจกสูตร น้ำถั่วแระญี่ปุ่น

Published On

2019-07-11

Average Rating

2.5 Based on 18 Review(s)