น้ำแตงกวา

แจกสูตร น้ำแตงกวา กับบีตรู้ต เครื่องดื่มเย็นชื่นใจ ช่วยบำรุงสายตา

Alternative Textaccount_circle
event
น้ำแตงกวา
น้ำแตงกวา

ไม่ว่าจะฤดูไหน อากาศเมืองไทยก็หนีไม่พ้นอากาศร้อนนะคะ โดยเฉพาะในช่วงเวลากลางวันเนี่ย ร้อนมากๆ ดังนั้นเครื่องดื่มคลายร้อนก็เหมาะมากๆเลย วันนี้เลยจัดสูตร น้ำแตงกวา กับบีตรู้ตมาให้ลองทำกันค่ะ

 

เมนู น้ำแตงกวา กับบีตรู้ต

น้ำแตงกวา
น้ำแตงกวากับบีตรู้ต

ขั้นตอนการทำ น้ำแตงกวา กับบีตรู้ต

ส่วนผสม (สำหรับ 1 ที่)

แตงกวาขนาดกลาง 100 กรัม
บีตรู้ต 100 กรัม
น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำแข็งบดตามชอบ  

 

วิธีทำ น้ำแตงกวากับบีตรู้ต

  1. ล้างแตงกวาและบีตรู้ตให้สะอาด หั่นเป็นท่อนเล็ก ใส่กล่องพลาสติกมีฝาปิด (หรือใช้พลาสติกถนอมอาหารคลุม) นำไปแช่เย็นให้เย็นจัด
  2. ใส่แตงกวาลงในเครื่องแยกกาก ตามด้วยบีตรู้ต
  3. เทน้ำแตงกวากับบีตรู้ตใส่แก้ว ตามด้วยน้ำมะนาว คนให้เข้ากัน เติมน้ำแข็ง ดื่มได้ทันที

 

ข้อมูลสูตร : สมูทตี้เพื่อความงาม
สำนักพิมพ์ Amarin Cuisine 

 

คลิกอ่านหน้า 2 ประโยชน์ที่ได้จากเมนู น้ำแตงกวากับบีตรู้ต

#ACuisine #เอคูซีน #Recipes

👉 กดติดตาม Instagram ได้ที่ @acuisine.th Follow มาเยอะๆ นะคะ 😘

ง่าย สนุก สุข อร่อย อยากกิน..อยากฟิน..อยากทำ.. อย่าลืมติดตาม #Acuisine นะจ๊ะ

keyboard_arrow_up