สูตรสมูทตี้ ฟักทองกับนมถั่วเหลือง เมนูสมูทตี้สีสันสดใส อร่อย มีประโยชน์ -

สายสุขภาพต้องโดนเลยค่ะ กับ สูตรสมูทตี้ ที่ทั้งทำง่าย และได้ประโยชน์กับร่างกายด้วยค่ะ วันนี้เรามีเมนู สมูทตี้ฟักทองกับนมถั่วเหลือง มาฝากหนุ่มๆสาวๆสายเฮลตี้กันค่ะ ดูสูตรกันเลย

สูตรสมูทตี้ ฟักทองกับนมถั่วเหลือง

ขั้นตอนการทำ สูตรสมูทตี้ฟักทองกับนมถั่วเหลือง

♦ ส่วนผสม (สำหรับ 2 ที่)

ฟักทองผลเล็ก	250 กรัม
น้ำแอ๊ปเปิ้ล	250 มิลลิลิตร
น้ำผึ้ง	1 ช้อนชา
นมถั่วเหลือง	1 ถ้วย
สะระแหน่สำหรับตกแต่ง

วิธีทำ สูตรสมูทตี้ ฟักทองกับนมถั่วเหลือง

หั่นเนื้อฟักทองเป็นชิ้นขนาด 1 นิ้ว (ปอกเปลือกหรือไม่ปอกก็ได้) ต้มหรือนึ่งให้สุก พักไว้ให้เย็น
ใส่ฟักทองลงในเครื่องปั่น ตามด้วยน้ำแอ๊ปเปิ้ล นมถั่วเหลือง และน้ำผึ้ง ปั่นให้เข้ากัน จนละเอียด ปิดเครื่อง
เทสมูทตี้ใส่แก้ว นำไปแช่เย็นให้เย็นจัด หรือใส่น้ำแข็งก่อนดื่มตามชอบ ตกแต่งด้วยสะระแหน่ให้สวยงาม

ข้อมูลสูตร : สมูทตี้เพื่อความงาม
สำนักพิมพ์ Amarin Cuisine

คลิกอ่านหน้า 2 ประโยชน์จากสูตรสมูทตี้ ฟักทองกับนมถั่วเหลือง

#ACuisine #เอคูซีน #Recipes

👉 กดติดตาม Instagram ได้ที่ @acuisine.th Follow มาเยอะๆ นะคะ 😘

ง่าย สนุก สุข อร่อย อยากกิน..อยากฟิน..อยากทำ.. อย่าลืมติดตาม #Acuisine นะจ๊ะ

Summary