บัวบก มีดีมากกว่าแก้ช้ำใน

บัวบก
บัวบก

บัวบก

เมื่อพูดถึง “บัวบก” คงต้องนึกถึง ”น้ำใบบัวบก” เป็นสิ่งแรกอย่างแน่นอน เป็นที่รู้กันดีว่ามีสรรพคุณแก้ช้ำใน แต่…ความจริงแล้วบัวบกนั้น มีประโยชน์ที่ซ่อนไว้อีกมากมาย ที่คุณอาจไม่เคยรู้!

ลักษณะของบัวบก☘️

บัวบกเป็นพืชล้มลุกขนาดเล็ก มีใบเป็นใบเดี่ยวสีเขียว งอกออกบริเวณตามข้อใบ รูปร่างใบกลม มีลักษณะคล้ายกับใบบัว มีดอกสีม่วงอมแดง หรือสีขาวออกเป็นช่อ ชอบแสงแดด ขึ้นบริเวณดินที่อุ้มน้ำหรือชื้นแฉะ ขยายพันธุ์ด้วยเมล็ด หรือใช้ข้อที่มีรากตัดไปปักชำต่อได้

🌺ประโยชน์

มีวิตามิน แร่ธาตุ และสารสำคัญที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น “ไตรเตอพีนอยด์” ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการสร้างคอลลาเจน มีประโชน์ต่อผู้ป่วยโรคเบาหวาน ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเส้นเลือดฝอย ในการแลกเปลี่ยนออกซิเจนของเลือด ช่วยลดความเสี่ยงอาการบวม เส้นประสาทเสื่อม เหน็บชา และอ่อนแรง ในโรคเบาหวาน ช่วยป้องกันการเกิดแผลเป็นในกระบวนการสร้างเนื้อเยื้อของแผล เนื่องจากบัวบก จะควบคุมไม่ไห้เกิดการสร้างคอลลาเจนบริเวณแผลมากจนเกินไป บัวบกจึงถูกนิยมมาใช้ในการรักษาแผลต่าง ๆ อีกทั้งยังช่วยลดขนาดของเส้นเลือดคอด เนื่องจากบัวบกทำให้คอลาเจนที่หุ้มรอบเส้นเลือดดำยืดหยุ่นมากขึ้น ทำให้การไหลเวียนผ่านเส้นเลือดดำเป็นไปได้ง่ายขึ้นค่ะ

🍀ผู้ที่ควรรับประทาน

1.ผู้ที่อยู่ในกลุ่มเสี่ยงต่อโรคความจำเสื่อม ได้แก่ ผู้สูงอายุ สตรีวัยทอง เป็นต้น

2.ผู้ที่อยู่ในวัยทำงาน ต้องใช้สมองเป็นอย่างมาก และเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพความทรงจำ

3.ผู้ที่มีความเครียดสูง ก็ควรรับประทานเช่นกัน

4.ผู้ที่มีความผิดปกติทางผิวหนังและกล้ามเนื้อ โดยมีอาการฟกช้ำ และมีผิวหนังอักเสบ

5.ผู้ป่วยหลังผ่าตัด เพราะมีส่วนช่วยให้สมานแผลได้เร็วขึ้น
คำแนะนำในการรับประทาน “บัวบก”

คนที่มีภาวะร่างกายบกพร่อง เป็นคนำวต่อความหนาว ระบบย่อยอาหารไม่ดี หากรับประทานอาหารที่มีฤทธิ์เย็น หรือรสขม จะส่งผลให้ท้องอืด ท้องเสีย และอาหารไม่ย่อยได้ ซึ่งไม่เหมาะกับบัวบก เพราะมีฤทธิ์เย็นค่ะ

🌾สรรพคุณทางสมุนไพร

ใบ : นำมาตำให้ละเอียด ต้มกับน้ำ กรองเอากากออก ใช้ส่วนที่เป็นน้ำดื่มบำรุงกำลัง แก้ช้ำใน มีสรรพคุณเป็นยาเย็น สามารถไล่ความร้อนออกจากร่างกายได้ดี ดื่มแล้วทำให้ชุ่มคอ ร่างกายสดชื่น ช่วยบำรุงหัวใจ บำรุงโลหิต

สำหรับผู้ป่วยโรคเรื้อน นำน้ำที่คั้นได้จากใบสดมาทาตามผิวหนัง สามารถรักษาแผลจากโรคเรื้อนได้ดี

เมล็ด : นำมาทุบให้แตกแล้วผสมกับน้ำ ใช้ดื่มแก้อาการปวดหัว แก้ไข้หวัด แก้ท้องเสีย

🍃น้ำมันใบบัวบก

  • ใบบัวบก 1 กำมือ
  • น้ำมันมะพร้าว 5 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำสะอาด 1 ถ้วย

🥣วิธีทำ🥣

1. นำใบบัวบกไปล้างให้สะอาด จากนั้นมาผสมกับน้ำมันมะพร้าว และน้ำเปล่า ปั่นรวมกัน

2.กรองด้วยผ้าขาว นำไปเคี้ยวต่อใช้ไฟอ่อน เคี่ยวไปเรื่อย ๆ จนเหลือแต่น้ำมันมะพร้าว โดยให้สังเกตลักษณะของกากน้ำมัน จะมีลักษณะแห้งคล้ายเม็ดทราย ถือว่าเป็นอันใช้ได้ ยกลงจากเตา

3.กรองด้วยผ้าขาวอีกครั้ง พักไว้จนเย็นตัวลง

วิธีใช้น้ำมันบัวบก

ใช้น้ำมันใบบัวบกมาชโลมเส้นผม นวดให้ทั่วหนังศีรษะ ทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที แล้วสระผมด้วยแชมพูปกติ
น้ำมันบัวบก สรรพคุณช่วยบำรุงหนังศีรษะและเส้นผม ช่วยทำให้เส้นผมดกดำ แก้ปัญหาผมร่วง ผมหงอกก่อนวัยด้วยค่ะ

keyboard_arrow_up