6 วิธี ล้างผัก แบบนี้ปลอดภัยชัวร์

ล้างผัก
ล้างผัก

วิธี ล้างผัก แบบนี้ ปลอดภัยชัวร์

ล้างผัก แบบปลอดภัย สาวๆ ที่อยากเฮลตี้ หุ่นดี ฟิตเฟิร์ม นอกจากออกกำลังกายแล้ว ก็ต้องเลือกกินอาหารไฮไฟเบอร์ ซึ่งไม่พ้นสลัดชามโต แต่ใจเย็นสักนิด ก่อนเสิร์ฟผักสลัดให้ร่างกาย ถามตัวเองด่วนว่า ล้างผักสะอาดหรือยัง

วันนี้ มีเคล็ดลับล้างผักสลัดให้ปลอดสารเคมีตกค้าง ดังนี้ค่ะ

ขั้นตอนเตรียมผัก

ผักสลัดส่วนใหญ่ จะเป็นผักใบซึ่งใบจะซ้อนตัวกันเป็นชั้น ควรเด็ดใบออกทีละใบ วางพักไว้

 

สูตรน้ำยาธรรมชาติล้างผัก

ต่อไปคือ ขั้นตอนล้างผักสูตรน้ำยาธรรมชาติ ให้เลือกใช้ดังนี้

 

1. เบกกิ้งโซดา

ผสมเบกกิ้งโซดา ½ ช้อน กับน้ำสะอาด 10 ลิตร นำผักสลัดลงแช่ ทิ้งไว้ 15 นาที ล้างออกด้วยน้ำเปล่า 2 ครั้ง

วิธีนี้ช่วยลดสารพิษตกค้างได้ถึง 95%

เบกกิ้งโซดา

 

2. น้ำส้มสายชู (มีกรดน้ำส้มเข้มข้น 5%)

ผสมน้ำส้มสายชูกับน้ำเปล่าในอัตราส่วน 1 ต่อ 10  นำผักลงแช่ในทิ้งไว้ 15 นาที ล้างออกด้วยน้ำสะอาด 1 ครั้ง

วิธีนี้ช่วยลดสารพิษตกค้างได้ถึง 84 %

 

 

<< อ่านต่อหน้าที่ 2 >>

ติดตามคำแนะนำจาก กูรูสุขภาพ ทำตามง่าย เห็นผลจริง คลิกเลย!

keyboard_arrow_up