ทอนซิลอักเสบ, ต่อมทอนซิลอักเสบ, โรคต่อมทอนซิลอักเสบ, แก้เจ็บคอจากทอนซิลอักเสบ, ต่อมทอนซิล

7 สูตรแก้เจ็บคอจากทอนซิลอักเสบ

ทอนซิลอักเสบ, ต่อมทอนซิลอักเสบ, โรคต่อมทอนซิลอักเสบ, แก้เจ็บคอจากทอนซิลอักเสบ, ต่อมทอนซิล
ทอนซิลอักเสบ, ต่อมทอนซิลอักเสบ, โรคต่อมทอนซิลอักเสบ, แก้เจ็บคอจากทอนซิลอักเสบ, ต่อมทอนซิล

  1. เพิ่มสังกะสีในร่างกาย

กินสังกะสี หรือซิงค์ (Zinc) ขนาด 100 มิลลิกรัม วันละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า – เย็น เพื่อช่วยให้การอักเสบของต่อมทอนซิลและหูหายเร็วขึ้น

  1. เติมวิตามินบีรวม

กินวิตามินบี 1 , บี 6, บี 12 (แบบเป็นวิตามินรวมในเม็ดเดียว) 1 เม็ด หลังอาหารเช้า ร่วมกับกินวิตามินบีคอมเพล็กซ์ 1 เม็ด หลังอาหารกลางวัน (วิตามินรวม กับวิตามินบีคอมเพล็กซ์ เป็นคนละชนิด ไม่เหมือนกัน อย่าเข้าใจผิด)

วิตามิน, แก้ทอลซิลอักเสบ, ทอลซิลอักเสบ, ต่อมทอลซิลอักเสบ, ต่อมทอมซิล
กินวิตามินบีรวม ช่วยบรรเทาอาการทอลซิลอักเสบได้
  1. ลดแป้งขาว เพิ่มโปรตีน

งดอาหารประเภทแป้งขาว ของหวาน (น้ำตาลขาว) ให้กินข้าวกล้อง ผัก ถั่ว (ประเภทถั่วแดง ถั่วเขียว และถั่วเหลือง) และปลา

  1. เสริมสุขภาพด้วยของขบเคี้ยว

กินอาหารกลุ่มเบ็ดเตล็ด (ตามสูตรชีวจิต) เช่น สาหร่ายทะเล เมล็ดทานตะวัน เมล็ดฟักทอง และผลไม้ไม่หวาน เช่น มะละกอ ฝรั่ง แอ๊ปเปิ้ลเขียว พุทรา

  1. ล้างพิษในร่างกาย

ชีวจิตแนะนำกาทําดีท็อกซ์วันละ 1 ครั้ง วันเว้นวัน จํานวน 7 ครั้ง

ทำครบถ้วนแบบนี้ รับรองสุขภาพดีขึ้นอย่างแน่นอน

 

keyboard_arrow_up