7 สมุนไพร ตัวท็อป บำรุงเส้นผม นุ่ม สวย เงางาม

7 สมุนไพร ตัวท็อป บำรุงเส้นผม นุ่ม สวย เงางาม
7 สมุนไพร ตัวท็อป บำรุงเส้นผม นุ่ม สวย เงางาม

7 สมุนไพรบำรุงผม

นอกจากการบํารุงด้วยอาหาร ยังสามารถใช้ สมุนไพรบำรุงผม ได้ด้วยสมุนไพรริมรั้ว ซึ่งอาจารย์ดร.เภสัชกรหญิงณัฏฐินี อนันตโชค คณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล ได้เผยเคล็ดลับการดูแลเส้นผมเอาไว้ ดังนี้

โดยเราสามารถบํารุงได้จากภายใน คือ กินอาหาร เช่น เนื้อปลาทะเล ที่มีโปรตีนและโอเมก้า-3 ช่วยซ่อมแซมผมที่เปราะ เพิ่มน้ำหนักแก่ผม หรือกล้วยหอม มีวิตามินบี 6 ช่วยบํารุงผมที่ลีบแบนให้ดูหนานุ่ม และลื่นขึ้น นอกจากอาหารเหล่านี้แล้วเรายังสามารถใช้สมุนไพรต่างๆ ต่อไปนี้ได้อีกด้วย

  1. มะคําดีควาย ลดอาการคันศรีษะ

ส่วนผสม:มะคําดีควายแห้ง1–2ผล น้ำสะอาด 200 มิลลิลิตร

วิธีทํา:ทุบมะคําดีควายแห้งให้แตกเป็นชิ้นเล็กๆ ใส่ลงในหม้อ แล้วต้มกับน้ำสะอาดจนเดือดจัด ปิดไฟ กรองเอาแต่น้ำ ทิ้งไว้ให้เย็น

วิธีใช้:ใช้สระผมวันละ 1 ครั้ง เวลา เช้าหรือเย็น

  1. มะพร้าว ผมลื่นสวย

ส่วนผสม:กะทิ 1 ถ้วย น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น 1 ถ้วย

วิธีทํา:ผสมกะทิและน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นลง ในชาม คนให้เข้ากัน

วิธีใช้: ชโลมลงบนศีรษะ พันทับด้วยผ้าขนหนู ที่อุ่นจัด เพื่อเปิดรูขุมขนและกระตุ้นให้เลือดไหลเวียน มาเลี้ยงรากผม หมักทิ้งไว้ประมาณ 30–45 นาที แล้ว ล้างออกด้วยน้ำสะอาด ควรใช้สัปดาห์ละ 2–3 ครั้ง หรือวันเว้นวัน

สมุนไพรบำรุงผม

 

คลิกเพื่ออ่านต่อหน้าถัดไป

  1. ใบหมี่นวดผม ผมหอมนุ่มและเงางาม

ส่วนผสม:ใบหมี่ 7–9 ใบ น้ำสะอาด 250 มิลลิลิตร

วิธีทํา:ใส่ใบหมี่ลงในหม้อ เติมน้ำลงไปต้มให้ พอเดือด หรือสังเกตว่าจนกว่าใบหมี่ปล่อยเมือก

ออกมาเป็นอันใช้ได้

วิธีใช้:กรองเอาแต่น้ำกับเมือกเหนียวๆ มาชโลมผม แล้วนวดตั้งแต่โคนผมจรดปลายเส้นผมนาน 2–5 นาที ล้างออกให้สะอาด สามารถใช้นวดผมได้ ทุกวันหลังจากสระผมเสร็จ

สมุนไพรบำรุงผม

  1. บอระเพ็ด ป้องกันผมหงอก

ส่วนผสม:บอระเพ็ดสด 100–200 กรัม น้ำซาวข้าว1ถ้วย

วิธีทํา:โขลกบอระเพ็ดสดให้ละเอียดใส่ลงในหม้อ เติมน้ำซาวข้าว1ถ้วย นําไปตั้งไฟจนเดือด ปิดไฟ ทิ้งไว้ให้ เย็น

วิธีใช้:กรองแต่น้ำนํามาชโลมให้ทั่ว ศีรษะ หมักผมทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที จากนั้นนวดเบาๆ3นาที แล้วล้างออก ด้วยน้ำสะอาด ควรใช้สัปดาห์ละ 2-4 ครั้ง

  1. ใบบัวบกช่วยผมดกดํา

ส่วนผสม: ใบบัวบก 2–3 กํามือ น้ำสะอาด 1 ถ้วย น้ำมะพร้าว 5 ช้อนโต๊ะ

วิธีทํา:หั่นใบบัวบกให้เป็นชิ้นเล็กๆ ใส่เครื่องปั่น เติมน้ำสะอาด1ถ้วย ปั่น จนละเอียด แล้วกรองเฉพาะน้ำมาใส่หม้อ ตั้งไฟอ่อน เติมน้ำมันมะพร้าวลงไป เคี่ยวส่วนผสมไปเรื่อยๆจนเหลือ แต่น้ำมัน จากนั้นปิดไฟ ตั้งน้ำมัน ใบบัวบกทิ้งไว้จนอุ่น

วิธีใช้:นํามาชโลมให้ทั่วศีรษะ หมักผมประมาณ 15 นาที จากนั้นนวด หนังศีรษะเบาๆ 5 นาที แล้วล้างออก ด้วยน้ำสะอาด ควรใช้สัปดาห์ละ 2-4 ครั้ง

 

คลิกเพื่ออ่านต่อหน้าถัดไป

  1. ทองพันชั่ง ยั้งผมร่วง

ส่วนผสม:ใบทองพันชั่ง 4 กํามือ  น้ำ   สะอาด 2–3 ช้อนโต๊ะ

วิธีทํา:ปั่นใบทองพันชั่งให้ละเอียด จากนั้นนํามาผสมกับน้ำสะอาด  คนให้เข้ากัน

วิธีใช้:นํามาชโลมให้ทั่วศีรษะ  หมักผม ประมาณ 20-30 นาที  แล้วล้างออก  ควรใช้ ติดต่อกัน 15–30 วันจึงจะเห็นผล

สมุนไพรบำรุงผม

  1. อัญชันกระตุ้นผมงอก

ส่วนผสม:ดอกอัญชัน  6–10 ดอก น้ำ สะอาด 1- 2 ถ้วยตวง น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ

วิธีทํา:ใส่ดอกอัญชันลงในชาม คั้นหรือ บดกับน้ำสะอาด 1- 2 ถ้วยตวง กรองแต่น้ำมา ใส่หม้อ ตั้งไฟปานกลาง เติมน้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ ต้มให้เดือด ทิ้งไว้จนอุ่น

วิธีใช้:นํามาชโลมให้ทั่วศีรษะ หมักผม ประมาณ 20-30 นาที แล้วล้างออก ควรใช้ สัปดาห์ละ1-2 ครั้ง

ทําสูตรสมุนไพรบํารุงเส้นผมไว้ใช้เอง ง่ายยิ่งกว่าง่ายจริงๆ นะครับ

 

ข้อมูลจาก : นิตยสารชีวจิต ฉบับที่ 359

keyboard_arrow_up