BIG CHANGE สูตร 14 วัน สลายเนื้องอก (ตอนจบ)

สลายเนื้องอก
สลายเนื้องอก

 

สลายเนื้องอก

สูตร 14 วัน เพื่อ สลายเนื้องอก

ขอถามสาวๆ วัยทํางานว่าเคยเป็นแบบนี้กันบ้างไหมคะ ? อยากร่างกายแข็งแรง…แต่ไม่ยอมออกกําลังกาย อยากหายจากโรคที่รุมเร้า…แต่ไม่ยอมดูแลอาหารการกิน อยากสมองสดชื่นแจ่มใส…แต่ไม่ยอมผ่อนคลายความเครียด

หากกเหตุผลในการไม่ยอมดูแลสุขภาพของคุณมักจบลงด้วยข้ออ้างว่า เพราะแต่ละวัน มัวทํางานจนไม่มีเวลาใส่ใจเรื่องยุ่งยากเหล่านี้ โดยเฉพาะกับการปฏิบัติตัวตามแนวทางชีวจิตด้วยแล้ว ขอให้อ่านเรื่องราวของ คุณกานต์สินี จิตพนมกาญจน์ อายุ 41 ปี ต่อไปนี้ดูค่ะ

ปล่อยวางช่วยงานลด มีเวลาคลายเครียด

%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%99%e0%b8%95%e0%b9%8c%e0%b8%aa%e0%b8%b4%e0%b8%99%e0%b8%b5-2
คุณกานต์สินี จิตพนมกาญจน์

หลักสําคัญอีกข้อของสูตร 14 วันคือ ต้องทําตัวไม่ให้เครียด หรือกดดัน เนื่องจากจะยิ่งกระตุ้นให้ระบบร่างกายรวน โดยเฉพาะผู้ที่ป่วยอยู่แล้ว

ย้อนพิจารณาสาเหตุความกดดันและความเครียดสะสม คุณกานต์สินีพบว่าล้วนมาจากความอยากได้อยากมีเกินควร เธอจึงมุทํางานจนลืมพักผ่อนคลายตัวเอง

“แม้เราเลิกหรือหยุดทํางานไม่ได้ เพราะต้องกินต้องอยู่ แต่สามารถเลี่ยงทําให้น้อยลงโดยไม่กระทบคนอื่น สิ่งสําคัญอยู่ที่การปล่อยวาง

“ตอนนั้นคิดว่าสุขภาพต้องมาก่อน ตายไปก็เอาเงินทองไปไม่ได้ เมื่อไม่โลภหรือไม่คิดว่าต้องทํางานเองจึงจะสมบูรณ์ จะช่วยให้เราพอใจกับการทํางานแต่พอดี”

คุณกานต์สินีปรับเปลี่ยนลดการทํางาน โดยเล่าว่า

%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%99%e0%b8%95%e0%b9%8c%e0%b8%aa%e0%b8%b4%e0%b8%99%e0%b8%b5
คุณกานต์สินี จิตพนมกาญจน์

“เดิมแต่ละวันมีหน้าที่รับผิดชอบ 2 ส่วน คือ การนวด และเป็นวิทยากรให้ความรู้เรื่องสมุนไพร แต่ระหว่าง 14 วันนั้น ดิฉันรับลูกค้านวดเพียงวันละ 2 คน งดทํางานวันหยุดโดยเด็ดขาด รายได้ลดลงไม่เป็นไร ส่วนงานวิทยากรก็ลดหน้าที่ลงมาเป็นเพียงที่ปรึกษาเท่านั้น

“รู้สึกได้เลยว่าสบายใจขึ้น และความเครียดลดลงมาก โดยเฉพาะมีเวลาเหลือสําหรับพักผ่อนมากกว่าเดิม ทุกเย็น จึงสามารถฝึกนั่งสมาธิและสวดมนต์วันละ 45 นาที”

แค่ 14 วันหายป่วยทันตา

หลังจากลด ละ เลิกพฤติกรรมทําร้ายภูมิชีวิตแบบเดิมๆ อย่างเข้มงวดตลอด 14 วัน ไม่น่าเชื่อว่าเกิดความเปลี่ยนแปลงกับคุณกานต์สินีอย่างชัดเจน

“หลัง 7 วันแรกอาการปวดศีรษะและตาลายหายเป็นปลิดทิ้ง จากนั้นจึงสังเกตตัวเองเพิ่มอย่างใกล้ชิด พยายามส่องกระจก ดูเนื้องอกทุกวัน ซึ่งอีก 7 วันถัดมา ก้อนเนื้องอกค่อยๆ เล็กลง จนเหลือประมาณปลายนิ้วโป้ง ยุบเข้าไปอยู่ในขมับ  มองด้วยตาเปล่าแทบไม่เห็น

%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%99%e0%b8%95%e0%b9%8c%e0%b8%aa%e0%b8%b4%e0%b8%99%e0%b8%b5-1
คุณกานต์สินี จิตพนมกาญจน์

ที่น่าดีใจมากที่สุด  เมื่อจบโปรแกรมเห็นได้ว่าร่างกาย ทั้งกระฉับกระเฉง สดชื่นแจ่มใส มีเรี่ยวแรงทํางาน และไม่เหนื่อยเพลียง่ายเหมือนเมื่อก่อน”

ด้วยเหตุนี้ คุณกานต์สินีจึงหันมาปฏิบัติตัวตามแนวทางชีวจิตอย่างสม่ำเสมอ ควบคู่ไปกับการทํางานอย่างมีความสุข ทั้งยังสามารถทําอีกหนึ่งหน้าที่ใหม่คือ การเป็นอาสาสมัคร  สาธารณสุขประจําหมู่บ้าน โรงพยาบาลสมเด็จพระยุพราชจอมบึง  อําเภอจอมบึง จังหวัดราชบุรี สมกับเป็นเวิร์คกิ้งวูแมนสุขภาพแข็งแรงตัวอย่าง

ฉะนั้น  อย่ารอช้า หันมาเปลี่ยนสุขภาพรับคุณเป็นคนใหม่กันค่ะ

ข้อมูลจาก : คอลัมน์ประสบการณ์สุขภาพ นิตยสารชีวจิต

ติดตามเรื่องราว เริ่มแรกของเธอคนนี้ได้ที่

http://www.goodlifeupdate.com/43196/healthy-body/story-14-day-1/

keyboard_arrow_up