เติมพลังให้ตัวเองด้วย รอยยิ้ม
รู้มั้ยคะ เวลาใบหน้าคุณเปื้อน รอยยิ้ม นอกจากจะทำให้คนรอบตัวมีความสุข คุณยังได้พลังวิเศษเติมสุขภาพดีถึง 4 ข้อ
1. สร้างเพื่อนและมิตรภาพ เพราะรอยยิ้มที่จริงใจและถูกกาลเทศะ ก่อให้เกิดความรู้สึกดีแก่ผู้พบเห็น ทำให้สร้างเพื่อนและมิตรภาพที่ดี แม้แต่ผู้มีเกราะกำแพงแข็งก็อาจใจอ่อนลงได้ ซึ่งคุณไม่รู้หรอกว่า เพื่อนที่ดีในวันนี้ อาจเป็นผู้ช่วยให้คุณเปลี่ยนชีวิตในอนาคตก็ได้
2. แก้ปัญหาได้เร็วขึ้น เพราะเมื่อใบหน้ายิ้มอย่างจริงใจ ร่างกายจะรู้สึกผ่อนคลาย สมองก็จะได้รับออกซิเจนเต็มที่ ช่วยให้การคิดอ่าน วิเคราะห์ปัญหา หรือประเมินสถานการณ์เป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น การแก้ปัญหาต่างๆ จึงทำได้รวดเร็วขึ้นตามไปด้วย
3. บ่มเพาะอารมณ์แจ่มใส และเมื่อคุณเป็นคนอารมณ์สดชื่นแจ่มใสอยู่เป็นนิจ คุณก็จะกลายเป็นที่รักของคนที่อยู่ใกล้ไปโดยปริยาย
4. สร้างเสน่ห์อย่างคาดไม่ถึง สาวยิ้มเก่งต่อให้ไม่สวยที่สุดก็ยังน่ามองอยู่ดีค่ะ เพราะรอยยิ้มของเธอสะท้อนการมองโลกแง่ดี และมีแนวโน้มจะชื่นชอบการทำให้คนรอบตัวมีความสุข ข้อดีนี้เป็นสิ่งที่ใครก็ไม่อยากปฏิเสธที่จะอยู่ใกล้นั่นเอง
รู้อย่างนี้แล้ว หาวิธีการผ่อนคลายอารมณ์มุ่ยๆ ของคุณ และคลี่ยิ้มให้กับคนรอบข้างกันดีกว่านะคะ ได้ทั้งสุขภาพจิตที่ดี แถมยังได้พลังวิเศษ เพิ่มเสน่ห์อย่างล้นเหลืออีกต่างหาก ^^
ข้อมูลจากนิตยสารชีวจิต ฉบับที่ 429
