ไทเก๊กบำบัด เยียวยาโรคมะเร็ง – โรคหัวใจ

ไทเก๊ก
ไทเก๊ก

ป้องกันโรคอย่างมะเร็ง – หัวใจ ด้วย ‘ไทเก็กบำบัด’

ป้องกัน โรควันนี้ งานวิจัยชี้แล้ว การออกกำลังกายด้วยการรำไทเก็ก สามารถทำให้อายุยืนยาว และป้องกันโรคร้ายได้มากมายค่ะ

การศึกษาในวารสาร British Journal of Sports Medicine แนะนำว่า การรำไท่เก๊กเป็นการออกกำลังกายที่เหมาะสำหรับผู้สูงอายุ ผู้มีอาการไขข้ออักเสบ เนื่องจากช่วยรักษาความเจ็บปวดและแก้ปัญหาอาการข้อติดได้ และสามารถช่วยบำบัด มะเร็ง และ โรคหัวใจได้

ไทเก๊ก

โดยไทเก๊กเป็นศิลปะจีนโบราณ เน้นไปที่การสูบลมหายใจและการผ่อนคลาย ผ่านการเคลื่อนไหวร่างกายช้าๆ ซึ่งยังช่วยพัฒนาสุขภาพปอดให้ผู้ป่วยโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังได้อีกด้วย

ป้องกัน โรคร้าย งานวิจัยแคนาดายืนยัน

นายแพทย์ ดร. ยี่เหวิน เฉิน และทีมวิจัยจากมหาวิทยาลัยบริติชโคลัมเบีย ประเทศแคนาดา บอกว่า ไท่เก๊กช่วยรักษาโรคเรื้อรัง 4 ชนิด คือโรคมะเร็ง โดยเฉพาะมะเร็งเต้านม โรคข้ออักเสบ โรคหัวใจล้มเหลว และโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง  โดยวงการแพทย์อาจนำกายบริหารชนิดนี้ มาเป็นวิธีบำบัดโรคหลายๆชนิดในอนาคต

ที่มา: สำนักข่าวบีบีซี (BBC News)

ติดตามคำแนะนำจาก กูรูสุขภาพ ทำตามง่าย เห็นผลจริง คลิกเลย!
keyboard_arrow_up