ท้องเสียตอนมีประจำเดือน

ใครเป็นบ้าง ท้องอืด ท้องเฟ้อ ท้องเสียตอนมีประจำเดือน

account_circle
event
ท้องเสียตอนมีประจำเดือน
ท้องเสียตอนมีประจำเดือน

ท้องอืด ท้องเฟ้อ ท้องเสียตอนมีประจำเดือน อาการนี้มีที่มา

สาวๆ เป็นกันไหมคะว่ามักจะ ท้องเสียตอนมี ประจำเดือน แอดเป็นค่ะ ทั้งปวดท้อง ทั้งท้องเสีย รู้สึกปั่นป่วนท้องไส้ไปหมดเลย 

อาการท้องเสียก่อนมีประจำเดือน ความจริงไม่ใช่เรื่องแปลกเลยค่ะ เป็นหนึ่งในอาการ PMS ที่สร้างความผิดปกติได้ทั้งอารมณ์ ร่างกายและจิตใจ ซึ่งสาเหตุของการท้องเสียมาได้จากหลายอย่างเลยค่ะ 

ฮอร์โมนผิดปกติ

ไม่ใช่ร่างกายผิดปกติแต่อย่างใด แต่เป็นเพราะมีการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนในร่างกาย คือฮอร์โมนเอสโตรเจน และฮอร์โมนเซโรโทนินในช่วงมีประจำเดือน โดยฮอร์โมนนี้เพิ่มมากขึ้นทำให้การทำงานของระบบทางเดินอาหารแปรปรวน จึงส่งผลให้เกิดอาการท้องผูก หรือท้องเสียได้ 

ปวดท้องประจำเดือน
มดลูกและลำไส้บีบตัว

สาเหตุถัดมาแม้จะเกิดขึ้นจากอวัยวะภายใน แต่ยังคงเกี่ยวพันกับฮอร์โมนที่ผิดปกติในช่วงมีประจำเดือน กล่าวคือในช่วงนี้ร่างกายจะมีการหลั่งสารโพรสตาแกลนดินทำให้มดลูกและลำไส้บีบตัว จึงทำให้เกิดถ่ายท้องบ่อยๆ และอาจถ่ายเหลวได้ 

 

การระคายเคือง

สาเหตุสุดท้ายเกิดขึ้นจากการที่ประจำเดือนไม่ได้ไหลมาที่ช่องคลอดอย่างเดียว ในบางครั้งอาจไหลไปทางท่อรังไข่ และอุ้งเชิงกรานได้ ซึ่งทำให้เกิดการระคายเคืองส่งผลให้ท้องเฟ้อ ท้องเสีย และปวดท้อง 

 

การดูแลรักษา
ซึ่งอาการผิดปกติที่เกิดขึ้นเหล่านี้ ไม่ว่าจะท้องอืด ท้องเฟ้อ และ ท้องเสียตอนมีประจำเดือน ก็สามารถบรรเทาได้ลงค่ะ 

  1. ทานอาหารที่มีไฟเบอร์มากขึ้นในช่วงนั้น เพื่อให้อุจจาระเป็นก้อนมากขึ้น
  2. เลี่ยงแอลกอฮอล์ และอาหารที่มีคาเฟอีน 
  3. ดื่มน้ำมากๆ 

เอาเป็นว่ามีประจำเดือนรอบหน้าต้องทานอาหารประเภทไฟเบอร์เพิ่มมากขึ้นแล้วละค่ะ 

ข้อมูล สยามรัฐโดย พญ.ถนอมศิริ สติฐิต  สูตินรีแพทย์ ศูนย์สุขภาพหญิง รพ.พญาไท 2, นพ.เจตนา วัฒนาธิษฐาน สูตินรีแพทย์ ศูนย์แม่และเด็ก โรงพยาบาลหัวเฉียว, นิตยสารชีวจิต 

เรื่องอื่นๆ ที่น่าสนใจ

8 วิธีแก้ ปัญหาประจำเดือนไม่มา ให้กลับมาปกติ โดยคุณหมอแพทย์แผนไทยประยุกต์
อายุ 40+ ประจำเดือนมาน้อย อ่อนเพลีย เป็นโรคอะไรได้บ้าง
ผู้หญิงต้องรู้! อาหารที่ “ควรเลี่ยง” ช่วงมีประจำเดือน

keyboard_arrow_up