3 เครื่องดื่ม บำรุงปอด

ปอด, บำรุงปอด, เครื่องดื่มบำรุงปอด, สมุนไพร
ปอด, บำรุงปอด, เครื่องดื่มบำรุงปอด, สมุนไพร

3 เครื่องดื่ม บำรุงปอด

สูตรเครื่องดื่ม บำรุงปอด เมืองไทยเป็นประเทศที่มีภูมิอากาศร้อนชื้นแทบทั้งปี แม้จะมีฝนตก แต่อากาศก็ยังคงร้อนอบอ้าวอยู่ดี ซึ่งทำให้หลายๆ คนไม่อยากออกไปเผชิญแสงแดด และมักหลบอยู่แต่ในห้องที่มีเครื่องปรับอากาศเย็นฉ่ำ

แต่สำหรับบางคนที่ต้องออกจากห้องแอร์ไปเผชิญอากาศร้อนภายนอกแบบทันที อวัยวะปอดที่ทำหน้าที่ปกป้องการเสียชี่ที่เกิดจากสภาพอากาศ เช่น ความร้อน ความชื้นความเย็น ความแห้ง ลม ก็จะทำงานไม่ไหว ทำให้เราเจ็บป่วยได้ง่ายๆ เช่น เป็นหวัด มีไข้ เจ็บคอไอ น้ำมูกไหล มีเสมหะ เวียนศีรษะหน้ามืด คอแห้ง ใจสั่น คลื่นไส้

คุณหมอ มีเครื่องดื่มดับร้อน มาฝากกัน 3 สูตร ดังนี้

 

สูตรที่ 1  

ชาซานจาบ๊วย

นำซานจา 100 กรัม บ๊วย 50 กรัม มาต้มกับน้ำพอประมาณจนเปื่อย จากนั้นค่อยใส่ดอกเก๊กฮวยขาว แล้วตั้งไฟต่อจนเดือด ทิ้งไว้ให้เย็น นำน้ำที่ได้มาดื่ม

แต่ถ้าไม่มีซานจาหรือบ๊วย จะต้มดอกเก๊กฮวยเพียงอย่างเดียวก็ได้ สามารถดื่มแทนน้ำเปล่าก็ไม่เลวเลย

ชาใบเปปเปอร์มินต์หรือใบสะระแหน่, บำรุงปอด, เครื่องดื่มบำรุงปอด,
ดื่มชาใบเปปเปอร์มินต์หรือใบสะระแหน่ ช่วยบำรุงปอด

<< อ่านต่อหน้าที่ 2 >>

ติดตามคำแนะนำจาก กูรูสุขภาพ ทำตามง่าย เห็นผลจริง คลิกเลย!
keyboard_arrow_up