วัดความดันโลหิต, ความดันโลหิตสูง, โรคความดันโลหิตสูง, ความดัน

ถาม-ตอบ ชวนวัดความดันโลหิต พร้อมวิธีอ่านค่าได้ด้วยตนเอง

Alternative Textaccount_circle
event
วัดความดันโลหิต, ความดันโลหิตสูง, โรคความดันโลหิตสูง, ความดัน
วัดความดันโลหิต, ความดันโลหิตสูง, โรคความดันโลหิตสูง, ความดัน

ถาม-ตอบ ข้อสงสัย วัดความดันโลหิต สูงต่ำจะดูอย่างไร

หลายคนคงมีคำถามเกี่ยวกับการ วัดความดันโลหิต ว่าจะอ่านค่าตัวเลขที่แสดงผลบนหน้าจออย่างไร เลขบนล่างบอกอะไร ค่าเท่าไรจึงจะเรียกว่าความดันโลหิตสูงหรือต่ำ วันนี้เรามีคำตอบ

ต่อไปนี้ก็ดูตัวเลขให้เป็น

ทุกครั้งที่วัดความดันโลหิต เราจะรู้เพียงตัวเลข แต่คุณผู้อ่านเคยอยากรู้ต่อไปไหมคะว่า ตัวเลขเหล่านั้นบอกอะไรเกี่ยวกับสุขภาพของเราบ้าง

Q: เมื่อไหร่จึงเรียกว่าความดันโลหิตสูง

A: เมื่อความดันโลหิตเกิน 120 / 75  จัดว่าความดันโลหิตอยู่ในเกณฑ์สูง  เมื่อความดันโลหิตเกิน 140 / 90  อาจเป็นโรคความดันโลหิตสูงแล้ว  เมื่อความดันโลหิตเกิน 160 / 100  ถือว่าอันตราย

Q: ตัวเลขความดันโลหิตตัวบนหรือตัวล่างสำคัญกว่ากัน

A: สำคัญเท่ากัน  โดยตัวแรกคือค่า systolic  เป็นค่าความดันโลหิตขณะที่หัวใจบีบตัว  ค่าหลังคือ diastolic  เป็นค่าความดันโลหิตขณะที่หัวใจคลายตัวค่า systolic สามารถประเมินถึงความเสี่ยงต่อการป่วยเป็นโรคหัวใจ  ไต และประเมินประสิทธิภาพการไหลเวียนเลือดของร่างกาย

โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกลุ่มของคนวัยกลางคนและผู้สูงอายุ ส่วนค่า diastolic  เป็นตัวสำคัญที่จะบ่งบอกถึงปัจจัยเสี่ยงในการเป็นโรคหลอดเลือด

Q: ถ้าเป็นคนสุขภาพไม่แข็งแรงอยู่เดิม เกณฑ์การเฝ้าระวังความดันโลหิตสูงเหมือนคนทั่วไปหรือไม่

A: ไม่เหมือน  โดยเฉพาะคนที่มีน้ำหนักเกิน  มีคอเลสเตอรอลสูง  หรือป่วยเป็นโรคไต  ความดันโลหิตที่ระดับ 110 / 75 ถือว่าสูงแล้ว

Q: ภาวะใดที่กระตุ้นให้ความดันโลหิตสูง

A: ไม่ออกกำลังกายหรือออกกำลังกาย ไม่สม่ำเสมอ  นอนน้อยกว่า 6 ชั่วโมง กินอาหารรสเค็มในปริมาณมาก  และมีระดับคอเลสเตอรอลสูง

<< อ่านต่อหน้าที่ 2 >>

อ่านเพิ่มเติม:วิธีเลือกและใช้เครื่องวัดความดัน ง่ายๆที่บ้าน

ติดตามคำแนะนำจาก กูรูสุขภาพ ทำตามง่าย เห็นผลจริง คลิกเลย!
keyboard_arrow_up